Kategorie: Life

  • back on track

    back on track

    Nach über einer Woche Blogger – Pause bin ich wieder zurück. Die letzten Tage und Wochen waren einfach viel zu stressig und ich hatte kaum Zeit für irgendwas und wenn ich ganz ehrlich bin, hatte ich nach einem langen Arbeitstag auch keine Lust mehr, mich am Abend noch vor den Laptop zusetzen und zu bloggen. Doch nach der kurzen Pause kann es wieder weitergehen. Nicht nur das Bloggen geht weiter, sondern auch mit dem Sport geht es jetzt wieder richtig los.

    Seit ich aus dem Urlaub zurück bin, wurde der Sport etwas vernachlässigt. Ich  bin zwar ein bis zwei Mal die Woche ins Fitness Center und einmal laufen gegangen, doch irgendwie bin ich nicht mehr ganz in meinen Rhythmus, den ich vor dem Urlaub hatte, gekommen. Zu meinem Unglück habe ich mich auch noch verletzt und laufe nun von Woche zu Woche zum Arzt und hoffe, dass ich kommende Woche endlich weiß was mit meinem Knie los ist.  Laufen ist daher in nächster Zeit verboten, was mich ein bisschen ärgert, denn eigentlich wollte ich in ein paar Wochen beim VCM beim Staffel-Marathon mitlaufen, doch so wie es momentan ausschaut wird das leider nichts. Gott sei Dank kann man ja auch anders Sport machen und so werde ich einfach wieder öfters das Fitness Center besuchen. Jetzt wo ich ja Mitgliedsbeitrag zahle, sollte ich mich dort sowieso öfters blicken lassen.

    Ich habe mir jetzt auch ein neues Ziel gesetzt und damit ich dieses auch erreichen kann, muss hart trainiert werden. Ich möchte gerne Bauchmuskeln haben, also nicht so extrem sondern einen schönen (dezent) definierten Bauch.  Flach ist er ja, aber leider lassen die Bauchmuskeln einfach auf sich warten. Da bei meinem neuen Ziel nicht nur der Sport sondern auch die Ernährung eine wichtige Rolle spielt, werde ich euch jetzt in meinen 2 weekf of fitness Beiträgen nicht nur von meinen sportlichen Aktivitäten erzählen, sondern auch wie ich mich so ernähre. Ich möchte jetzt auch alle 2 Wochen etwas anderes ausprobieren, wie z.B. nur 1 Mal am Tag Kohlenhydrate essen oder 2 Wochen lang auf Zucker verzichten usw. Ich werde euch immer erzählen was ich vor habe und wie es mir dabei ergangen ist und ob ich es durchgezogen habe.
    Diese Woche habe ich wieder sehr brav Sport getrieben, ich war schwimmen, habe mich auf dem Crosstrainer ausgepowert, war mit Babsi brav im Fitness Center und habe heute ein Workout zuhause gemacht. Die kommenden Wochen werde ich wieder versuchen öfters als 3-4 Mal Sport zu machen, denn ich möchte mein Ziel ja erreichen. Zusätzlich werde ich jetzt täglich 100-200 Crunches machen, sicher ist sicher :) .
    Da ich viel zu wenig trinke, möchte ich die nächsten 2 Wochen probieren täglich 3-4 Liter ( Wasser und Tee versteht sich) zu trinken. Ich bin gespannt ob ich es schaffe und wie ich mich ans Trinken erinnern werde. In 2 Wochen, wenn es den nächsten 2 Weeks of fitness Beitrag geben wird, werde ich euch erzählen wie es so war und was ich als nächstes vor habe.
    Habt ihr auch sportliche Ziele die ihr unbedingt erreichen wollt? und was tut ihr dafür?
  • purple run

    purple run

    Die Temperaturen steigen, es ist länger hell und auch die Sonne lässt sich wieder öfters blicken. Die Motivation vor oder nach der Arbeit im Freien laufen zugehen steigt von Tag zu Tag. Wenn man dann auch noch ein Päckchen mit Laufkleidung zugeschickt bekommt, kann einem nichts mehr aufhalten.
    Ich bin ja der Meinung man kann nie genug Sportkleidung habe, denn wenn man beim Laufen schon so erledigt ausschaut muss wenigstens die Kleidung passen. Oft ist es aber so, dass Sportbekleidung sehr teuer ist und man eigentlich nicht so viel Geld dafür ausgeben möchte. Bei mir ist es zumindest so und deshalb kaufe ich meistens bei H&M ein. Ab und zu hat aber auch Tchibo tolle Sachen und da wird dann meistens zugeschlagen, denn die Laufsachen sind günstig und auch qualitativ sehr gut. Ich war bis jetzt eigentlich immer zufrieden.
    Ab kommenden Mittwoch wird es wieder einige wirklich tolle Sachen geben. Mir wurden schon vorab einige Produkte zugeschickt. Leider konnte ich sie nur einmal kurz zum Laufen ausführen, da mein Knie seit Dienstag streikt und ich jetzt mindestens eine Woche Pause machen sollte. Doch nach dem einen Mal laufen kann ich schon sagen, dass die Sachen wirklich bequem und perfekt für den Frühling sind. Die Hose ist schön luftig und die Jacke schützt vor Wind und Regen. Besonders begeistert war ich aber von der Pulsuhr, da ich mir schon vor Monaten eine zulegen wollte.
    Die Uhr misst nicht nur die Herzfrequenz sondern auch die Schrittzahl, die Entfernung und berechnet Fettabbau und Kalorien. Sie ist leicht zu bedienen und sieht auch wirklich nett aus. Ich bin schon gespannt, wie es ist auf Puls zu laufen, bis jetzt habe ich darauf nicht wirklich geachtet. Doch die kommende Woche heißt es jetzt erstmal Laufen Verboten.EDIT: Ich habe die Sachen bereits heute, Montag, in einem Shop gesichtet.

    – 3/4 Sportt-Tight, Laufjacke, Pulsmessuhr, 2  Sport-Tops – Tchibo; ab 13.3 in allen Filialen und Online erhältlich
    – Schuhe – Nike Lunarglide +3

    *Die Produkte wurden mir Kosten- und Bedingungslos zur Verfügung gestellt.

  • Mit DM zum Österreichischen Frauenlauf 2013

    Mit DM zum Österreichischen Frauenlauf 2013

    Auch dieses Jahr findet der Österreichische Frauenlauf in Wien statt. Letztes Jahr waren über 30.000 Frauen am Start und die Stimmung war ein Wahnsinn. Auch ich bin letztes Jahr zum ersten Mal mitgelaufen (Siehe HIER) und hatte großen Spaß. Auch wenn mir die Hitze ein wenig zu schaffen gemacht hat, habe ich die Strecke gut gemeistert. Mein Ziel, die 10 km in einer Stunde zu laufen, habe ich nur ganz knapp verfehlt, aber ich war trotzdem stolz, dass ich bei 30 Grad durchgehalten  und es bis ins Ziel geschafft habe. Der Club der Töchter, den es dieses Jahr in Wien leider nicht mehr gibt, hat mich letztes Jahr wirklich motiviert und ich bin richtig zur Läuferin geworden. Im April laufe ich beim VCM den Staffelmarathon und auch mein erster Halbmartathon ist für dieses Jahr geplant. Das Training im Freien hat wieder gestartet und ich freue mich schon auf den nächsten Wettbewerb. Jetzt aber wieder zurück zum Frauenlauf, denn DM hat mir 2 Startplätze zur Verfügung gestellt die es heute hier zu gewinnen gibt.
    Dieses Jahr findet der Frauenlauf am 26. Mai statt und leider kann ich nicht dabei sein, da ich an diesem Tag wegfliege und es sich zeitlich nicht ausgeht. Ich werde aber trotzdem fleißig trainieren und im Urlaubsland dann solidarisch meine Kilometer bewältigen. Die Hälfte der Startplätze ist bereits weg. Auch letztes Jahr war der Lauf ziemlich schnell ausverkauft. Wer also mitlaufen möchte sollte sich beeilen. DM war so lieb und hat mir für euch 2 Startplätze zur Verfügung gestellt. 2 meiner Leserinnen können also kostenlos am 26. Österreichischen Frauenlauf teilnehmen und die 5km, 10km oder die Nordic Walking Distanz bewältigen. 2 Startsackerln mit Tshirt und tollen Produkten sind auch noch inkludiert.
    Und so könnt ihr teilnehmen:
    –  Folge Berries & Passion via Facebook, Bloglovin oder RSS Reeder
    –  Hinterlasse hier unter diesen Beitrag ein Kommentar mit deiner E-mail Adresse. Wenn du deine E-mail Adresse hier nicht veröffentlichen möchtest kannst du mir auch eine E-mail an berriesandpassion(at)gmail.com mit dem Betreff  “Mit DM zum Frauenlauf 2013” schicken
     
    –  Das Gewinnspiel endet am 13.3.2013 um 12 Uhr. 
    – Teilnehmen kann jeder. Anreisekosten aus anderen Bundesländern werden aber nicht übernommen
    – Mehrfachteilnahme ist nicht möglich.
    – Die Gewinnerinnen werden via random.org ausgelost und bekommen die Anmeldecodes von mir per Email zugeschickt und können sich damit bis 31. März für den Frauenlauf anmelden.
    Die Startsackerl werden von DM an die Gewinnerinnen verschickt. 
    Das Gewinnspiel wurde beendet!
    Ich wünsche euch Viel Glück !
  • leaving for… thailand

    leaving for… thailand

    Heute ist es endlich soweit – Es geht nach Thailand. Wenn ihr diesen Beitrag liest, sitze ich bereits am Flughafen und warte aufs Boarding. Die Aufregung ist groß, denn ich war noch nie in Thailand und bin schon sehr gespannt, was mich dort alles erwarten wird. Mein letzter richtig langer Urlaub ist schon knapp 2 Jahre her und ja es wird wirklich Zeit. 3 Wochen entspannen, Land und Leute kennenlernen, viel Essen vielleicht ein bisschen shoppen und vor allem Energie tanken. Denn nach diesen 3 Wochen geht es ans Masterarbeit schreiben. Doch erst werden die nächsten Wochen in vollen Zügen genossen.
    Auch in den nächsten 3 Wochen wird es nicht ruhig auf meinem Blog bleiben. Ich habe einige Beiträge für euch vorbereitet und wenn ich nicht zu beschäftigt bin mit entspannen, werde ich auch sicherlich die einen oder anderen Eindrücke aus Thailand zeigen. Morgen startet übrigens ein kleines Gewinnspiel hier auf Berries & Passion.

    Wer aber auch zwischendurch auf dem laufenden bleiben möchte und sehen will, was wir so auf unsere Thailandreise erleben kann mir auf instagram
    folgen. Dort werde ich sicher das eine oder andere Urlaubsfoto posten.
  • 3 months of fitness

    3 months of fitness

    Vor einigen Wochen habe ich einen neuen Beitrag, den “2 week of fitness” auf meinen Blog eingeführt, wo ich euch von meinen Sportfortschritten und meinem Ziel “Bikinifigur für Thailand” erzählt habe. Nun möchte ich nach 3 Monaten Training noch einmal ein Resümee ziehen und euch erzählen, was sich in den letzten Monaten geändert hat und wie es mir mit dem Training und der Ernährungsumstellung ergangen ist.
    Die letzten 3 Monate durfte ich ja das Holmes Place auf der Hütteldorferstrasse kostenlos testen. Neben einer großen Auswahl an Kursen, die dort angeboten werden, dem Trainingsbereich, einem tollen Pool, den ich fast wöchentlich genutzt habe, wurde mir auch ein Personal Trainer und eine Ernährungsberaterin  zur Verfügung gestellt. Es waren wirklich 3 ganz tolle Monate und ich bin echt sehr dankbar und froh darüber, dass ich die Möglichkeit hatte dieses tolle Fitnesscenter zu testen. Wenn man in so einem schönen Studio trainieren kann ist die Motivation gleich viel größer und es fällt etwas leichter sich zum Sport aufzuraffen.Man muss aber sagen meine Motivation die letzten Monate war extrem und ich war wie eine Irre bis zu 6 Mal die Woche trainieren. Es hat aber auch einfach großen Spaß gemacht. Ich habe auch wirklich viele interessante Sachen zum Thema Ernährung erfahren und einiges umgestellt. Es hat wirklich viel gebracht und die Umstellung war gar nicht so schlimm. Es macht sogar richtig Spaß sich gesund zu ernähren und ab und zu gönne ich mir ja auch mal etwas Ungesundes, dafür sind ja meine Ringerl da. Auch das Kochen mit Soya und Tofu ist echt super und ich werde diese zwei Zutaten nun sicher öfter in das eine oder andere Gericht einbauen. HIer und Hier findet ihr meine Bericht zur Ernährungsberatung.
    Damit ich meine Motivation auch wirklich beibehalte, habe ich versucht sehr viel Abwechslung in mein Training zu bringen. Ich hab versucht einmal in der Woche schwimmen zu gehen zusätzlich viel Ausdauersport und Krafttraining zu machen. Ab und zu wurde ein Kurs ausprobiert und Anfangs ziemlich oft mein Trainingsplan gemacht, den ihr HIER finden könnt. Ich habe in den Trainerstunden immer viele neue Übungen gezeigt bekommen, die ich gleich in meine nächsten Trainingseinheiten eingebaut habe. Auf den Crosstrainer gehe ich mittlerweile ziemlich gerne, jedoch das Laufband habe ich nur ganz selten besucht, da ich es nach einer Zeit sehr eintönig und das Laufen im Freien einfach viel besser finde. Daher wurden vor ein paar Wochen meine Laufschuhe wieder aus dem Winterschlaf geholt. Also Langeweile ist in den letzten Monaten nicht aufgekommen und die Abwechslung war wirklich super.
    Zu meinem Ziel “Bikinifigur für Thailand” kann ich sagen dass ich eigentlich zufrieden bin. Zumindest war ich es gestern, als ich vorm Spiegel gestanden bin. Das hängt auch oft von der Tagesverfassung ab. An manchen Tagen denke ich mir, super und an anderen wieder hättest du nur ein bisschen mehr gemacht, aber im Großen und Ganzen bin ich zufrieden und man sollte ja nicht all zu selbstkritisch mit sich sein. Ich habe zwar nicht wirklich an Gewicht verloren (war auch nicht mein Ziel), aber es hat sich einiges getan. Es wurde also sicher Fett abgebaut und Muskeln aufgebaut und die sind ja bekanntlich schwerer als Fett. Eine Hose die ich das letzte Mal vor 3 Jahren an hatte passt wieder und ich fühle mich einfach viel wohler in meiner Haut. Sicher hat sich aber auch meine Einstellung ein bisschen geändert. Ich habe mir zwar schon das nächste Ziel für nach den Urlaub gesetzt, aber erst wird der Urlaub in vollen Zügen genossen und die Laufschuhe wurden ja eingepackt, vielleicht drehe ich ja die eine oder andere Runde am Strand, mal schauen ob es die Hitze zulässt.
    Die 2 weeks of fitness Beiträge sind bei euch ja recht gut angekommen und deshalb habe ich beschlossen diesen auch nach dem Urlaub weiterzuführen vielleicht ein bisschen abgeändert, aber das muss ich mir noch überlegen. Eines ist aber sicher es wird weiterhin Sportbeiträge auf meinem Blog geben. Meine 2 weeks of fitness Beiträge könnt ihr HIER, HIER, HIER und HIER finden.
    Zum Schluss kann ich hier nur sagen, dass ich viel gelernt habe in den letzten Monaten und viele neue Erfahrungen gesammelt habe. Ich möchte mich hier auch nochmal bei Stefan für die tolle Kooperation und die gute Zusammenarbeit bedanken. Ein großes Dankeschön geht natürlichauch  an Hermann den Club Manager, der immer sehr freundlich und bemüht war, dass alles passt, an Melanie meine Ernährungsberaterin, die mir alles super einfach und mit so viel Begeisterung erklärt hat, an Tristan mein Personal Trainer, der mich immer super motiviert und gefordert hat und immer ein paar tolle neue Übungen parat hatte und natürlich auch ein großes Dankeschön an alle anderen Holmes Place Mitarbeiter die immer freundlich und vor allem sehr hilfsbereit waren.
    Da ich so zufrieden im Holmes Place war bzw bin und ich mich dort wirklich wohl fühle, habe ich beschlossen in diesem Fitnesscenter zu bleiben. Ab März geht es dann als munter weiter und das nächste Ziel “Hallo Bauchmuskeln” steht bereits.
     ** Kooperation: Ich darf das Holmes Place 3 Monate völlig kostenlos testen und berichte über meine Erfahrungen hier auf B&P.
  • My 5 – Fitness & healthy food tumblr

    My 5 – Fitness & healthy food tumblr

    Da es letzten Sonntag kein 2 Weeks of fitness gab, widme ich meinen heutigen My 5 Beitrag zumindest den Thema Sport. Nur weil der Beitrag letzte Woche ausgefallen ist, heißt das nicht, dass ich nicht auch Sport gemacht habe. Es war zwar ein bisschen weniger als sonst, da ich etwas angeschlagen bin und vorm Urlaub nicht mehr übertreiben will, aber trotzdem wurde brav gesportelt. Ich möchte euch heute meine liebsten Tumblr zum Thema Sport und gesunde Ernährung zeigen.  Auch auf Instagram gibt es ein paar sehr inspirierende Profile, doch immer öfter kommt es vor, dass extrem muskulöse Frauen gepostet werden und das finde ich persönlich gar nicht schön. Schön leicht definierte Muskeln ok, aber so Bodybuilder Frauen wo man Angst haben muss, geht meiner Meinung gar nicht. Nun aber zu meinen 5 Lieblingstumblr. Diese Seiten motivieren mich Sport zu machen und mich gesünder zu ernähren. Ich verliere so meine Ziele nicht aus den Augen, weil ich mir dann immer denke, dass ich damit etwas erreichen möchte. Ich wurde schon oft gefragt, wie ich mich denn immer motiviere, vor allem so zeitig in der früh. Einerseits denke ich mir wenn ich zeitig in der Früh vor der Arbeit gehe, habe ich mehr vom Abend und kann diesen mit meinem Freund oder Freunden genießen. Andererseits sind es diese Seiten mit vielen tollen Sprüchen und Fotos aber natürlich ist es aber vor allem das Ziel dass ich erreichen möchte und nichts ist besser als beim Sport Fortschritte zusehen.

     

    Diesen Tumblr hat vor einigen Wochen die liebe Hannah gepostet. Seit dem schau ich eigentlich ziemlich oft vorbei. Besonders gut hat mir bei diesen Tumblr die Aufteilung in Kategorien gefallen (Siehe Bild). Leider wurde das geändert. Tolle Motivationsfotos gibt es aber trotzdem noch und diese spornen echt zum Sport machen an. Auch wenn in den letzten Tagen einige Muskelprotz Fotos dazugekommen sind, die mir nicht so gefallen, aber ich glaub die gibt es überall.

     

    Ich bin ja auch ein totaler Yoga Fan, vor allem Bikram Yoga. Man macht nicht nur etwas für den Körper sondern auch für den Geist. Es tut einfach wirklich gut einfach abzuschalten. Daher schaue ich auch sehr gerne Yoga Tumblr. Es ist echt ein Wahnsinn wie sich manche Leute verbiegen können und vor allem wieviele Yogastellungen es eigentlich gibt. Was ich besonders toll finde am Yoga ist, dass man danach so voller Energie ist.

     

    Run for Fitness ist auch ein ganz toller Motivationstumblr. Die Bilder spornen mich immer ganz besonders an und ich werde erinnert, dass ich nicht aufs Laufen im Freien vergessen soll :) Wobei ich da jetzt wieder sehr motiviert bin und ich mich schon auf meinen nächsten Lauf am Strand in einer Woche freue.

    Auch gesundes Essen spielt seit einiger Zeit eine große Rolle in meinem Alltag und da ich immer wieder auf der Suche nach neuen gesunden Rezepten bin habe ich auch dafür einen Tumblr der mich sehr inspiriert. Am liebsten würde ich ja alles nachkochen. Manchmal ist mir die Auswahl aber zu groß und ich weiß gar nicht was ich zuerst ausprobieren soll. Eine andere tolle Seite die ich euch ans Herz legen kann, ist Tastespotting.

     

    Und zum Schluss noch ein weiterer Tumblr mit vielen schönen motvierenden Bilder und Sprüchen.

    EDIT: Diesen Tumblr muss ich hier unbedingt noch hinzufügen. Nicht nur die Sportbilder sondern auch die Essensbilder und Sprüche sind der HAMMER. Ich habe ihn erst entdeckt und er wurde sofort zu meiner Favoritenliste hinzugefügt

    Kennt ihr auch ein paar tolle Fitness tumblr die ihr mir empfehlen könnt ? Ich bin immer auf der Suche nach neuen motivierenden Seiten, also nur her damit.
  • running against the cold

    running against the cold

    Die letzten Monate habe ich das Laufen ganz schön vernachlässigt. Die eisige Kälte und das gut geheizte Fitnesscenter haben mich ein bisschen vom Laufen im Freien abgehalten.  Ich stehe zwar einmal die Woche am Laufband und mindestens dreimal am Crosstrainer, aber es ist halt einfach nicht das Gleiche. Doch nun ist die Laufpause endgültig vorbei. 1 ganzes Monat war ich nicht im Freien Laufen Shame on me. Gestern Abend habe ich mich endlich aufgerafft und bin mit der liebe Iulia eine Runde um den Ring gelaufen.
     Ich dachte ja nicht dass es so einfach sein wird, denn immerhin war ich 1 Monat nicht mehr ordentlich laufen. Doch schon beim Loslaufen wusste ich heute wird es super. Ich hatte das Gefühl, als würden meine Beine von selber laufen. Es war schon sehr kalt draußen, doch wie sagt man so schön es gibt nur die falsche Kleidung und nicht das falsche Wetter und mit der richtigen Kleidung stört die Kälte gar nicht. Ich trage bei solchen Temperaturen immer ein Langarm-Laufshirt ein Thermo-Shirt und meine Thermohose. Meist trage ich auch ein Stirnband oder eine Haube, damit meine Ohren vor der eisigen Kälte geschützt sind.
    Nach dem ersten Kilometer hatte sich mein Körper an das Wetter gewöhnt und es ging wie ganz von alleine. Auf Km Nummer 2 habe ich mich dann mit Iulia getroffen und dann ging es einmal um den Ring. Die Gehsteige bzw. der Fahrradweg war super geräumt und so war auch keine Glatteisgefahr. Ich habe gemerkt, dass das Ausdauertraining im Fitnesscenter wirklich viel bringt, denn ich bin kaum aus der Puste gekommen. Das wollte ich jedoch ändern und aus dem Grund musste am Schluss sogar noch ein Sprint drinnen sein.  Nach dem Lauf habe ich mich richtig gut gefühlt und war voller Energien.
    Gemeinsam mit einer Freundin oder dem Freund macht laufen einfach viel mehr Spaß, vor allem bei so einem Wetter. Im Sommer stört es mich nicht, doch im Winter ist die Überwindung viel größer. Das kalte Wetter wird mich aber jetzt nicht mehr vom Laufen abhalten, solange es nicht wie aus Strömen gießt, werde ich ab jetzt mindestens einmal die Woche laufen gehen und das gemeinsam mit Iulia. Ein Laufdate ist echt super, denn so muss man sich aufraffen, trifft eine Freundin, kann Neuigkeiten austauschen und macht dabei noch Sport. Ich bin jetzt auch wieder motiviert was das Laufen betrifft und werde brav trainieren, denn ich möchte dieses Jahr immerhin meinen ersten Halbmarathon und im April beim Staffelmarathon die 11km unter einer Stunde laufen.
    Zum Schluss möchte ich nur noch einen guten “Spruch” mit euch teilen,  der mich gestern  motiviert hat meine Laufschuhe wieder auszupacken.
    If you wait for the perfect conditions, you’ll never get anything done. 

     

  • did some shopping – spring

    did some shopping – spring

    Vor ein paar Wochen hat der Zara Sale begonnen und die H&M Frühjahrskollektion ist erschienen. Natürlich war klar, dass ich da ein paar Sachen bestellen werde. Die meisten der bestellten Kleidungsstücke, sind aber Dinge die ich wirklich brauche und wie man gleich sehen wird, ist das meiste Sportkleidung. Im Zara Sale hab ich lediglich eine Bluse gekauft, die ich seit ein paar Wochen anschmachte und die ich mir jetzt im Abverkauf gegönnt habe. Ich habe euch die einzelnen Produkte natürlich verlinkt, wenn sie Online erhältlich sind.
    Wie schon erwähnt sind die meisten Dinge die ich bestellt habe Sportsachen. Da ich ja momentan fast täglich Sport mache und ja ich hab einiges an Sportkleidung, aber doch nicht genug damit ich eine Woche auskomme. Die Zeit um alle paar Tage Wäsche zu waschen, habe ich auch nicht und so habe ich mir einfach noch ein paar Dinge zugelegt.
    Die 3/4 Hosen von H&M sind einfach Spitze. Ich hab diese bereits in grau (Siehe HIER) und bin total begeistert und so habe ich sie mir noch in schwarz zugelegt. Sie sitzen gut und sind perfekt für den Sport. Auch die Sportsocken sind super und als ich sah, dass es sie in diesen tollen Farben gab, landeten sie natürlich auch gleich im Warenkorb, denn Sportsocken kann man nie genug haben.
    Auch oben herum ist die richtige Bekleidung beim Sport sehr wichtig. Daher durften noch 2 super hübsche Sport BH’s und ein einfaches schwarzes Sporttop mit. Danke an Babsi für den Tipp mit dem Mint BH. Ich wollte ihn anfangs nicht nehmen, weil ich den anderen Schnitt der Sport-BH’s immer lieber hatte, doch mittlerweile finde ich diesen Schnitt auch total Klasse. Sie sitzen gut und sind echt bequem und man kann diese auch als Oberteil beim Bikramyoga verwenden.
    Wenn ich am Wochenende zum Sport fahre, habe ich meist nur etwas bequemes an und da ich kaum gemütliche Sweater habe, habe ich mir diese zwei zugelegt. Der Mintfarbene ist eigentlich ein Shirt und kann in der Übergangszeit auch zum Laufen getragen werden (Hat auch Löcher an den Ärmeln für die Daumen). Der andere Sweater war ein Schnäppchen. Für 5 Euro musste er einfach gekauft werden und wie gesagt ich liebe es im gemütlichen Schlabberlook ins Fitness Center zu fahren, natürlich nur wenn ich nachher nichts vor hab.
    Ich fliege ja in 2 Wochen nach Thailand und da ich jetzt beschlossen habe, doch mit einem gefüllten Koffer hinzufliegen und nicht alles vor Ort zu kaufen, musste ein neuer Bikini her. Dieser hier hat mir besonders gut gefallen, weil der Schnitt total süß ist und das grüne Highlight finde ich einfach super.
    Dann musste noch diese grüne Short mitgehen, denn ich habe kaum Shorts und ich muss sagen ein paar sind mir jetzt nach dem vielen Sport machen ein bisschen zu groß. Und eine kakifarbene Short (kommt auf dem Bild leider nicht ganz so gut zur Geltung) kann man immer gebrauchen.
    Der Gürtel ist eines der Kleidungsstücke bzw. eigentlich Accessoires die ich nicht unbedingt gebraucht habe. Da ich aber schon sehr lange so einen Gürtel haben wollte, war klar dass ich ihn mitnehme, als ich ihn bei H&M gesichtet habe. Die Hose habe ich auch für den Urlaub gekauft, da sie sehr luftig und bequem ist. Ich werde dann sicher das eine oder andere Outfitposting dazu machen, wo man den Schnitt der Hose besser sieht.
    Und dann mussten noch diese 2 Blusen, ein weißes Basic Shirt und diese süße Kette sein. Ich bin schon eine halbe Ewigkeit auf der Suche nach so einer Pünktchebluse und alle die ich bis jetzt gesehen habe, waren mir einfach immer zu teuer. Als  Leenchen die Bluse auf Twitter gepostet hatte, musst ich sie einfach haben.
    Die karierte Bluse habe ich im Zara Sale gekauft (Online nicht mehr erhältlich). Ich habe diese Bluse vor einigen Wochen auf dem Blog von Kathi gesehen und sie hat mir einfach so gut gefallen, doch ich wollte keine 40 Euro dafür ausgeben. Als ich sie dann im Zara Sale um 30 entdecke, durfte sie dann doch mit. Ich hab mich nur ein bisschen geärgert, dass nach 1 Mal tragen ein Knopf runtergegangen ist, aber Gott sei Dank habe ich es gemerkt und so ein Knopf ist ja ganz schnell wieder angenäht. Dann habe ich mir noch ein einfaches weißes Basic Shirt zugelegt, da ich keines habe. Die letzte Sache die ich mir gekauft habe, ist diese hübsche Kette von H&M. Ja ich brauche sie nicht unbedingt, aber da ich mir kaum Schmuck zulege kann ich mir ruhig ab und zu eine Kette gönnen. Eine Sachen die mich momentan sehr beschäftigt, möchte ich in diesem Beitrag unbedingt noch erwähnen:
    Vor ein paar Tagen hat Kathi von Ketch`em Bunnies einen ganz tollen Beitrag zum Thema einkaufen gepostet, der mich echt zum Nachdenken angeregt hat.
    Kathi hat mit ihrem Artikel wirklich vollkommen Recht und ich kann jeden nur raten den Beitrag zu lesen.
    Ich hab in letzter Zeit oft Klamotten bestellt oder gekauft und meist habe ich dann alles wieder zurückgeschickt bzw. zurückgebracht, weil ich mir gedacht habe eigentlich brauche ich das ganze Zeug gar nicht, oder es passt doch nicht so zu mir. Ich hatte ja auch eigentlich vor mit leeren Koffer nach Thailand zu fliegen und mir alles vor Ort zu kaufen. Doch Dank Kathis Artikel habe ich beschlossen, meine Kleidung mitzunehmen, denn ich brauche doch eigentlich keinen ganzen Koffer voller neuer Kleidung. Klar werde ich im Urlaub das eine oder andere kaufen, aber halt mit Maß und Ziel.Mein Paket ist genau angekommen, als Kathi den Beitrag online gestellt hat und ich mir Gedanken über mein Einkaufsverhalten gemacht habe. Ich hatte im ersten Moment gleich ein total schlechtes Gewissen und habe mir dann wirklich viel Zeit genommen um zu entscheiden, was ich wirklich behalten soll. Wirklich sehr viele Sachen sind wieder zurück gegangen und ich bin stolz auf mich, dass ich wirklich nur die wichtigen Sachen behalten habe.
    Seit ich blogge und Blogs lese, gehe ich viel mehr einkaufen als vorher, man sieht Sachen auf anderen Blogs und will diese dann sofort haben. Viele Dinge passen einem selber aber vielleicht gar nicht oder man hat zwei ähnliche Teile bereits im Kasten hängen. Wenn man sich die Teile dann kauft, hat man sie ein oder zweimal an und dann verschinden sie in der Tiefe des Kleiderschranks. Totale Geldverschwendung und eigentlich blöd.
    Ich werde in Zukunft versuchen nicht mehr so oft shoppen zugehen, denn in den letzten 1 1/2 Jahren war ich eindeutig zu oft. Wobei ich sagen muss, in den letzten paar Monaten hat sich das schon sehr gebessert. Ich werde mir ab jetzt wirklich zweimal oder dreimal überlegen ob ich wirklich etwas brauche. Da mein Kasten wirklich so voll war und ich kaum noch einen Überblick hatte, was sich denn alles darin befindet, habe ich mich am Wochenende hingesetzt und mal so richtig aussortiert und auch danach habe ich immer noch genug Klamotten.
    Hannah von Provinzkindchen hatte da auch eine super Idee und zwar möchte sie eine Art Konsumfasten machen. Sie hat vor ein paar Tagen dazu auch etwas auf Facebook gepostet und ich überlege mir ernsthaft da mit zu machen. Das Geld das man dabei spart kann man dann für zukünftige Urlaube, die Wohnung oder die Zukunft zurücklegen.  Ich persönlich spare das Geld dann lieber für solche Dinge, als für teurer Kleidung. Denn ich bin mir da oft einfach zu geizig und ich glaube ich würde zum Beispiel nie 1000 Euro für eine Tasche ausgeben. Ich kaufe sehr gerne bei H&M und Mango ein und habe einige Stücke die ich schon sehr lange habe und die ich noch immer gerne trage. Man muss als nicht unbedingt immer teure Sachen kaufen. Sicher ist die Qualität dieser Dinge oft besser, aber das muss nicht immer sein.
    Mich würde interessieren wie ihr zu diesem Thema steht und wie euer Shoppingverhalten so ist?  Lasst ihr euch durch Blogs beeinflussen? Kauft ihr mehr seid ihr Blogs lest oder sogar selber schreibt?