Bereits im Oktober habe ich euch von der Fossil Q Wander erzählt, die seit einiger Zeit mein Handgelenk ziert. Eine Uhr die so viel mehr kann als nur die Zeit anzeigen. Ich muss zwar ganz ehrlich gestehen, dass es Tage gibt an denen ich einfach vergesse eine Uhr hinaufzugeben, aber da sie neben meinem Nachtkästchen zum Aufladen angesteckt ist, passiert das mittlerweile eigentlich eher selten. So eine Smartwatch ist schon etwas praktisches und wenn man sich für technische Dinge interessiert. ist es eine wirklich nette Spielerei. Ich wechsle zum Beispiel alle paar Tage das Ziffernblatt, weil die Uhr dann gleich ganz anders wirkt. Außerdem finde ich es praktisch, wenn mir neue Aktivitäten auf diversen Social Media Kanälen am Handgelenk angezeigt werden und ich nicht für jede Meldung das Handy aus der Tasche holen muss. Besonders tolle finde ich aber, dass die täglichen Aktivitäten getrackt werden können und man so ganz gut sieht, ob man sich auch wirklich genug bewegt. Ehrlicherweise finde ich diese klassischen Fitnesstracker, die meist aus Plastik sind, aber nicht gerade schön und wenn ich mal auf eine Veranstaltung gehe oder schöne Schmuck trage, passt dieses meist bunte Band dann doch nicht so gut. Deshalb bevorzuge ich dann doch lieber eine schöne Uhr. Deshalb ist die Fossil Q Wander auch wirklich der perfekte Begleiter. Vor allem weil man die Armbänder ganz einfach austauschen und der Situation anpassen kann.
Mein Alltag mit der Fossil Q Wander
7:00 Uhr – Schönen Guten Morgen, meistens stehe ich zwischen 7 und 8 Uhr auf, je nachdem wann sich der kleine Tobi meldet. Bevor ich aber in die Gänge komme und meinen Tag beginne, muss erst einmal eine Tasse Tee her. Vor allem jetzt in der kalten Jahreszeit brauche ich das um mich gleich am Morgen aufzuwärmen – Ohne geht es momentan gar nicht. Da der kleine Tobi morgens ganz schön ungemütlich werden kann nutze ich den Weg in die Küche immer auch gleich um den Zwerg zu füttern. Danach mache ich es mir immer noch kurz im Bett bequem, checke meine Mails und Social Media Kanäle und an Tagen wo ich besonders müde bin, schaue ich mir auch gerne meinen Schlafrhythmus an.
Ich bin eigentlich ein Morgenmensch und es macht mir meistens gar nichts aus früh aufzustehen. Ich gehe morgens auch gerne durch die Wohnung um mich gleich ein bisschen zu bewegen – so sammle ich auch gleich meine ersten Schritte. Oft verbinde ich das auch sehr gerne und nutze die Zeit am Morgen um ein bisschen aufzuräumen – durchschnittlich mache ich in etwas 200 Schritte.
8 Uhr Der erste Spaziergang – Wenn ich um 7 Uhr aus dem Bett komme dann brauche ich meisten eine halbe Stunde bzw. Stunde um in die Gänge zu kommen und dann steht auch schon der erste Spaziergang mit Tobi am Programm. Ich muss gestehe, dass es morgens echt hart ist, wenn man relativ zeitig mit dem Hund raus muss. Ist man dann aber an der frischen Luft, tut es auch wirklich gut. Ich bin unheimlich froh, dass ich diesen kleinen Zwerg an meiner Seite habe, denn er erinnert mich oft daran, dass ich zwischendurch auch mal Pausen machen muss. Diese Spaziergänge nutze ich gerne einfach um mal ein bisschen abzuschalten und den Kopf frei zubekommen, oder aber um euch auf Snapchat zu unterhalten. Mein morgendlicher Spaziergang dauert ca. 20-30 Minuten und je nachdem wie lustig Tobi drauf ist mache ich zwischen 1500 und 2000 Schritte.
9 – 10 Uhr Sport – Danach geht es für mich meistens gleich zum Sport und das erledige ich meistens gleich am Vormittag, denn dann hat man es hinter sich gebracht und startet gleich viel besser in den Tag. Momentan bin ich ziemlich mit Arbeit eingedeckt, daher komme ich leider nicht so oft zum sporteln wie ich es gerne hätte.
Gott sei Dank habe ich meine fixen Termine mit meinem Trainer Niki von Vitura, denn sonst würde ich mich wahrscheinlich momentan kaum bis gar nicht bewegen. Bis zu 4000 Schritte sind in so einer Trainerstunde schon drinnen – Es kommt aber immer darauf an was an der Tagesordnung steht. Das Laufen ist in den letzten Wochen leider etwas zu kurz gekommen, denn da würde ich gleich noch ein paar Schritte mehr angezeigt bekommen.
10 – 16 Uhr Zeit zum Arbeiten: Danach heißt es auch endlich ran an die Arbeit. Momentan hole ich mir mein Frühstück gerne außerhalb und setze mich zwischendurch auch mal gerne in ein Café oder meine Lieblingssaftbar und arbeite dort ein bisschen. Auch zwischen Terminen nutze ich die Zeit um in der Stadt ein schönes Plätzchen zum Arbeiten zu finden – Nachhause fahren lohnt sich nämlich oft nicht wirklich. Bis auf die Gassi-Runde mit Tobi und der Weg nachhause bewege ich mich eigentlich während dem Tag sehr wenig. Wenn ich vorn zuhause aus arbeite stelle ich mir immer nur ein Glas Wasser auf den Tisch, denn so muss ich immer wieder mal kurz aufstehen und mich bewegen. Gesamt komme ich hier durchschnittlich auf 1500 Schritte.
16-18 Uhr Termine – Meine Termine lege ich mir eigentlich immer sehr gerne auf den späten Nachmittag da ich mich so untertags gut konzentrieren kann und nicht andauern meine Arbeit unterbrechen muss. Außerdem habe ich so auch gegen Abend noch ein bisschen Bewegung und komm ein bisschen raus. Ich versuche mir meistens gleich mehrere Termine an einen Tag zu legen, damit ich dann wieder für eine Weile meine Ruhe habe. Meistens kommen hier noch an die 2000 Schritte zusammen. Danach heißt es dann aber endlich Füße hochlegen. 
23 Uhr Schlafenszeit:
Meistens sitze ich dann noch ein paar Stunden vor dem Computer und esse mit meinem Freund zu Abend, bevor es dann zwischen 22 und 23 Uhr (ja ich gehe gerne früh schlafen) ins Bett geht. Die abendliche Gassirunde übernimmt Gott sei Dank immer mein Freund. Ich räume meistens noch ein bisschen auf und richte mir meine Kleidung für den nächsten Tag her. Meistens komme ich abends dann auch noch auf ca. 500 Schritte, denn ihr müsst wissen unsere Wohnung ist relativ groß, da macht man schon einen ordentlichen Weg. Vor dem Schlafengehen checke ich noch gerne meine Schritte und meinen Kalorienverbrauch, da ich es unheimlich spannend finde zu sehen wie unterschiedlich Tage sein können.
An guten Tagen komme ich schon auf meine 10 000 Schritte, wobei ich leider sagen muss dass ich mich nicht jeden Tag so viel bewege und unterwegs bin. Manchmal gibt es auch Phasen, da komme ich gerade mal auf 5000 Schritte, aber ich versuche mich am nächsten Tag dann wieder zu bessern. Da man mit der Uhr ja einen guten Überblick über seine Aktivitäten hat, kann man das ganz gut steuern.
2. Advent – Fossil Q Wander
Da mein letzter Beitrag zu dieser Uhr so gut bei euch angekommen ist, habe ich mich mit Fossil zusammengetan und darf eine Fossil Q Wander an euch verlosen, toll nicht?
Alles was ihr dafür tun müsst:
- Sei Leser von Berries & Passion via Facebook und/oder Bloglovin
- Hinterlasse ein Kommentar unter diesem Beitrag und verrate mir wieso gerade du die Fossil Q Wander benötigst.
- Das Gewinnspiel endet am 04. Dezember um 8 Uhr morgens und der Gewinner wird per Mail von mir verständigt.
- Das Gewinnspiel ist offen für Österreich, Deutschland und die Schweiz
- Mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen
- Alle Informationen und Teilnahmebedingungen zum Adventkalender findet ihr HIER.
– In Zusammenarbeit mit Fossil –
Share this story
