Autor: Nina

  • sporty girl

    sporty girl

    Momentan bin ich ja ein totaler Sportfreak und könnte jeden Tag laufen gehen oder mich anders Sportlich betätigen. Ich weiß nicht woher die viele Motivation kommt, aber ich finde es Spitze. Damit ich diese Motivation auch lange genug beibehalte, werde ich versuchen die nächsten Monate ein bisschen Abwechslung hineinzubringen. Denn in letzter Zeit bin ich nur Laufen gegangen und hab sonst nichts gemacht. Da mir letzten Winter Bikram Yoga großen Spaß gemacht hat und auch wirklich viel gebracht hat, werde ich über die kalten Monate den Hot Room 1 mal in der Woche besuchen. zusätzlich habe ich mir überlegt wieder eine Karte für ein Fitness Center zunehmen, denn sollte es Mal zu kalt zum Läufen sein kann ich das ganz einfach ins Studio aufs Laufband verlegen oder auch Mal den einen oder anderen Kurs besuchen. Wenn man so viel Sport macht, braucht man natürlich auch die richtige Kleidung dazu.

    Die letzten Tage habe nun sehr viel Zeit in den unterschiedlichsten Onlineshops verbrachte und am Liebsten hätte ich ja gleich alles bestellt. Es gibt soviel tolle Sachen und vor allem die Sachen von Nike haben es mir besonders angetan, wie ihr gleich sehen werdet. Spitze ist Zalando denn egal ob fürs Laufen, Yoga oder fürs Fitnesscenter man wird immer fündig.

    Da es ja schon ziemlich kalt draußen ist und man nun leider nicht mehr nur mit kurzer Hose und Shirt laufen gehen kann, müssen nun ein paar warme Sachen wie Thermokleidung, Handschuhe und Haube her. Denn im Winter holt man sich sonst ganz leicht eine Verkühlung. Wichtig ist aber, dass man auch nicht zu viel anzieht, denn sonst beginnt man sehr schnell zu schwitzen und auch das ist nicht gerade gut bei den kalten Temperaturen.
    7. Nike Lunarglide 3 (- Meine Laufschuhe)
    Auch im Fitnesscenter möchte man doch gut gekleidet sein. Ich trage lieber kurze bequeme Hosen,die auch elastisch sind und zum dehnen geeignet sind und ein einfaches bequemes Top dazu. Die richtigen Schuhe sind auch sehr wichtig. Ich habe auch immer eine Trinkflasche dabei, damit ich auch während dem Sport genug Flüssigkeit zu mir nehme. Nachdem Sport  und einer heißen Dusche, liebe ich es in bequemen Jogginganzug nachhause zu fahren. Die Nike Free Run stehen momentan ganz oben auf meiner Wunschliste, jedoch eher für den Alltag und nicht für den Sport.

     

    Letztes Jahr im Winter habe ich meine Leidenschaft für Bikramyoga wiederentdeckt und da jetzt der Sommer endgültig um ist, wird es wieder Zeit für Yoga bei 40 Grad.  Man kann einfach so gut entspannen und  tut auch noch  wirklich viel für den Körper und  tankt dabei  genug Energy für den ganzen Tag. Beim Bikram  Yoga ist  weniger eindeutig mehr, zumindest was die Kleidung angeht. Denn in langer Hose und Shirt schwitzt man sich zu Tode. Ich bevorzuge einfache kurze elastische Hosen in denen man sich gut bewegen kann und einen einfachen Sport-Bh. Beim normalen Yoga, bei “normalen” Temperaturen, kann es dann auch eine bequeme lange Hose und ein einfaches Top sein. Nicht vergessen darf man natürlich die Yogamatte.

    5.  Hose
    Mit hübscher Kleidung macht Sport gleich viel mehr Spaß und man ist doppelt motiviert. Jetzt brauche ich nur noch einen Sponsor.
  • hot hot hot & wicked

    hot hot hot & wicked

    Vor ca. 1 Woche habe ich ein kleines Päckchen von den lieben Leuten von Jessica Cosmetics, mit Farben aus der Glamarama Winterkollektion erhalten. Die Farbe hearts desire fand ich so toll, dass ich sie gleich auftragen musste (Siehe Hier). Auch Hot Hot Hot ein wirklich schöner roter Glitzerlack hat es mir sofort angetan und ich war schon sehr gespannt, wie er denn aufgetragen aussehen wird. Gestern Nachmittag habe ich mir dann endlich Zeit genommen, mich gemütlich hingesetzt und diesen Lack ausprobiert. Da wicked von Essie momentan einer meiner Lieblingsfarben ist, dachte ich mir, ich kombiniere diese zwei Farben miteinander. Und das kam dabei raus.

    Natürlich habe ich auch gleich ein Tutorial für euch gemacht, damit ihr dieses Nageldesign auch ganz einfach nachmachen könnt. Es funktioniert auch wirklich total einfach. Man braucht nur ein bisschen Geduld. Ihr könnt dieses Design natürlich auch auf allen Fingern anwenden. Ich mag es lieber dezent und setzte daher nur auf einen Finger einen kleinen Akzent. Sieht aber sicher auch auf allen Fingern ganz toll aus.

     

    Was wird benötigt:
    – Basecoat
    – 2 unterschiedliche Farben Nagellack
    – Schere
    – Klebestreifen
    -Topcoat
    1. Zuerst einen Basecoat auftragen. Ich verwende eigentlich immer einen Basecoat bevor ich mir meine Nägel farbig lackiere, damit sich die Nägel nicht ganz so schlimm verfärben. Überhaupt bei rotstichigen Lacken ist ein Unterlack wichtig. Denn diese färben besonders gerne ab. Mein Basecoat ist von der Marke Kiko.
    2. Nun wird die erste Farbe auf allen Fingern, bis auf den Ringfinder aufgetragen. Natürlich könnt ihr auch den Ringfinger in der selben Farbe machen und die andere Farbe als zweite Schicht verwenden. Das ist Geschmacksache. Ich habe hierfür die Farbe wicked von Essie verwendet.

     

    3. Wenn ihr den Ringfinger ausgespart habt, wird dieser nun in der anderen Farbe lackiert. Hierfür habe ich Hot Hot Hot von Jessica Cosmetics verwendet. Da es eher ein Glitzer-Überlack ist, habe ich 3 Schichten aufgetragen, damit der Lack schön deckend ist.
    Ganz wichtig ist, dass ihr die Nägel nun gut trocknen lasst. Ich habe mindestens 15 Minuten gewartet, damit der nächste Schritt auch wirklich funktioniert und nicht alles umsonst war. Ich muss aber sagen die Lacke von Jessica Cosmetic trocknen ziemlich schnell, aber ich wollte auf Nummer sichergehen und habe gewartet bis auch der Essie Lack auf den anderen Fingern trocken war.
    4. Nun nimmt man ein Stück Klebeband und schneidet dieses in ganz dünne oder auch dickere Streifen, je nachdem wie man es gerne hat. Ich habe verschieden dicke Streifen verwendet.

     

    5. Dann werden die Streifen je nach belieben am Ringfinger aufgeklebt. Gefällt einem das Muster, kann es auch schon weitergehen. Kleiner Tipp: Merkt euch die Reihenfolge wie ihr die Klebestreifen aufgeklebt habt gut, denn am Ende müssen die Streifen logischerweise in der umgekehrten Reihenfolge abgezogen werden.
    6. Nun kommt die zweite bzw. erste Farbe wieder ins Spiel. Einfach eine Schicht auftragen und ganz kurz trocknen lassen. Danach werden die Klebestreifen einfach abgezogen. Der Lack muss unbedingt noch nass sein, damit das Abziehen auch ohne Spuren zu hinterlassen funktioniert.
    7. Zum Schluss wird noch ein Überlack aufgetragen, um das ganze zu vollenden. Ich habe hierfür einen Glanzlack von Jessica Cosmetics verwendet.

    Ich finde das Nageldesign richtig hübsch und der Glitzerlack Hot Hot Hot aus der Jessica Winterkollektion kommt richtig gut zur Geltung. Was meint ihr?

    ** Pr Sample – Jessica Cosmetics Hot Hot Hot & Top Coat: Das Produkt wurde mir kosten und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

     

  • Sundowner at Purobeach Club

    Sundowner at Purobeach Club

    Heute gibt es noch einen allerletzten Beitrag von meiner Reise mit Tui. Wir haben einfach soviel unternommen und so viel gesehen und natürlich wollte ich auch alles mit euch teilen.  Unsere letzten Stunden auf Mallorca verbrachten wir im Purobeach Club, der sich ganz in der Nähe vom Flughafen und direkt am Meer befindet. Mit einem Cocktail in der Hand, bei gemütlicher Lounge Musik, das traumhafte Wetter genießen und den letzten Nachmittag ausklingen lassen. Besser hätte diese Reise gar nicht enden können.
    Nachdem wir unseren kleinen Ausflug nach Port de Soller und Valldemossa beendet hatten (Siehe Hier), ging es noch in den Purobeach Club auf einen Sundowner. Am Liebsten wäre ich ja gleich dort geblieben, denn es war einfach der Wahnsinn. Schon als wir den Lounge Club betraten wusste ich, hier will ich nicht mehr weg. Wir wurden gleich mit einem lecker Mango Diaquiri begrüßt und hatten unseren persönlichen Kellner der uns jeden Wunsch erfüllte. Es war wirklich schön nach den letzten Tagen einfach mal die Füße hochlegen zu können und zu entspannen. Auch das Wetter hätte wirklich nicht besser sein können. Bei strahlendem Sonnenschein genossen wir unsere Cocktails und ein paar kleine Snacks. Obwohl ich ja eigentlich noch ziemlich satt vom Mittagessen war, musste natürlich alles probiert werden. Sowohl die Cocktails als auch die kleinen Snacks waren wirklich ausgezeichnet. Bevor es dann Richtung Flughafen ging, konnten wir noch einen traumhaften Sonnenuntergang beobachten. Ich kann jedem nur empfehlen dort vorbeizuschauen, wenn ihr auf Mallorca seid, denn es ist wirklich traumhaft. Es gibt auch ein Hotel dazu, doch ich könnte mir vorstellen, dass dieses nicht zu den Günstigsten gehört.
     Copyright Tui/Flo Albert
     Chips und Guacamole
    Mozarella & Tomaten mit Pesto
     Wraps
    Brownies
    Wenn ich diese Fotos sehe und dann bei mir aus dem Fenster schaue, möchte ich am liebsten ins nächste Flugzeug steigen und ins Warme fliegen. Wer kommt mit ?

    **Die Kosten für diese Reise wurden von Tui Österreich übernommen. Pressereise

  • tui marathon 2012 – day 3 – follow the sun

    tui marathon 2012 – day 3 – follow the sun

    Eigentlich wollte ich euch ja heute ein Video von mir vom Tui Marathonzeigen, doch leider ist das Material kaum zu gebrauchen. Ich bin am Wochenende vor meinem Laptop gesessen und verzweifelt, denn die Videos sind einfach viel zu verwackelt.  Der Ärger war groß, denn ich habe mich wirklich bemüht und versucht die Go Pro so ruhig wie möglich zu halten, doch ihr müsst wissen und eigentlich hätte es mir im Vorhinein klar sein sollen, filmen und laufen ist fast unmöglich. Beim nächsten Mal brauche ich dann einfach wen der mich begleitet und filmt. Freiwillige ?
     Copyright Tui/Flo Albert

    Es ist zwar kein Video von mir, schwitzend und keuchend beim Lauf, aber ich möchte euch trotzdem ein ganz tolles Video zeigen, bei dem man wirklich einen guten Eindruck bekommt wie es vor Ort zugegangen ist.

    Copyright Digicopter

    Natürlich wollte ich euch auch noch erzählen, wie es mir so bei diesem Lauf ergangen ist. Ich muss sagen, es war bis jetzt wirklich der schönste und zugleich auch anstrengendste Lauf bei dem ich bis jetzt mitgelaufen bin. Der Frauenlauf im Juni (Siehe Hier) war zwar auch sehr anstrengend, weil es einfach unerträglich heiß war. Doch bei diesem Lauf war eher die Strecke eine kleine Herausforderung. Der Start war ziemlich mühsam, da ich von ziemlich weit hinten los gestartet bin und mich erst durch die Menschenmassen nach vorne kämpfen musste. Das kostete mich natürlich ein bisschen Geduld und Zeit. Dann ging es gleich durch die Altstadt. Es erwarteten einem verwinkelte enge Gassen und nicht so einfache Steigungen. Zwischendurch habe ich mich immer wieder gefragt wieso ich mir das eigentlich antue. Doch als ich dann nach 10,5 km mit einer Zeit von 58 Minuten im Ziel ankam, wusste ich wieso. Das Gefühl die Strecke gemeistert und dann auch noch das persönliche Ziel erreicht zu haben ist einfach der Wahnsinn. Ja und genau aus diesem Grund laufe ich immer und immer wieder bei solchen Veranstaltungen mit.

    Die ersten Eindrücke habe ich euch ja bereits schon Hier gezeigt. Doch auch heute gibt es noch ein paar Fotos, die von unserem Fotografen Flo Albert und von unserem Marathon Läufer Thomas Rottenberger geschossen wurden.
     Vor dem Lauf – Copyright Tui/Flo Albert
    die liebe Kathrin von Tui, Uschi unsere Social Media Berichterstatterin und ich – warten auf den Start – Copyright Tui/Flo Albert
    Los gehts – Copyright Tui/Flo Albert
     Die Strecke – Copyright Thomas Rottenberg
    Die Strecke – Copyright Thomas Rottenberg
    Durch die Altstadt – Copyright Thomas Rottenberg
    An der Kathedrale vorbei – Copyright Thomas Rottenberg
    und schon war man wieder im Ziel :) – Copyright Thomas Rottenberg
    So sehen Sieger aus.  Copyright Tui/Flo Albert
     Nach einem entspannenden Nachmittag ging es dann noch in den Nassau Beach Club zum Abendessen – Copyright Tui/Flo Albert
    Dieses Steak hatte ich mir nach diesem Tag wirklich verdient und es war so lecker. Copyright Tui/Flo Albert
    Seit einer Woche bin ich nun wieder zurück aus Mallorca und ich habe das Gefühl meine Motivation zum Laufen wird immer mehr und mehr. Die Reise hat mir persönlich soviel gebracht, denn irgendwie habe ich so einen Ehrgeiz entwickelt (ja noch mehr als zuvor). Ich glaube ich hab nun wirklich den Punkt erreicht wo mir das Laufen richtigen Spaß macht und nicht mehr nur Qual ist. Also ich freue mich auch wirklich schon vor dem Laufen, dass ich jetzt ein paar Kilometer vor mir habe. Ich arbeite schon an meinem nächsten Ziel, denn im März oder April möchte ich gerne einen Halbmarathon laufen. Ich denke wenn ich brav trainiere und die Motivation so bleibt sollte es machbar sein. Mein größtes Ziel ist es aber einmal in meinem Leben einen Marathon zu laufen. Ich glaube zwar, dass ich dann nie wieder so eine lange Distanz laufen werde, denn was mach ich nur 4 ! Stunden lang. Doch einmal muss ich bei soetwas dabei sein. Wann das sein wird steht noch in den Sternen, denn da muss dann ein richtiger Traininsplan her und natürlich soll es auch ein besondere Strecke sein, wenn ich mich schon Mal so einer Herausforderung stelle.
  • My 5 – fav. food

    My 5 – fav. food

    Heute möchte ich euch gerne 5 Gerichte zeigen, die bei mir in der letzten Zeit ziemlich oft am Speiseplan gestanden sind. Dinge die ich in der letzten Zeit wirklich andauernd essen könnte. In den letzten Woche habe ich versucht, mich gesünder zu ernähren. Ich halte zwar keine Diät und will auch nicht abnehmen oder so, doch ich habe bemerkt, dass ich mich einfach besser fühle, wenn ich darauf achte was ich esse und nicht alles in mich hineinstopfe. Doch es gibt auch Tage an denen ich Esse was ich möchte und auch mal richtig zu greif. Auf instagram (berriesandpassion) könnt ihr auch verfolgen, was ich denn so esse, denn ich liebe es zu kochen, das Essen schön anzurichten und es dann zu fotografieren. Nach dem Motto das Auge isst mit.

     

    Mozzarella mit Tomaten und frischem Basilikum
    Ich glaube ich könnte mich eine ganze Woche nur von Tomaten und Mozzarella ernähren. Vorallem nach einem Abendlauf schmeckt mir dieses Gericht besonders gut. Man muss wissen bis vor 2 Jahren habe ich Tomaten gehasst und man konnte mich damit wirklich jagen. Ich habe mich dann langsam genähert und mit Cocktailtomaten angefangen und jetzt bekomme ich nicht genug von Tomaten.
    Ich finde dieses Gericht ist zwar eher ein Sommergericht, doch bei mir steht es das ganze Jahr am Speiseplan, denn es ist leicht, schmeckt lecker und ist auch noch super schnell zubereitet.
    Ruccola mit Tomaten, Birnen, Parmesan und Trüffelöl
    Seit ich im September in der Toskana war, liebe ich diese Kombination. Das Italian Salad Rezept, habe ich bereits Hier gepostet. Ich variiere hier sehr gerne. Mal esse ich den Salat mit Rohschinken, selbstgemachten Roastbeef, Putenstreifen oder Rind. Hier hatte ich auch leider keine getrockneten Tomaten zu Hause, deshalb musste normale herhalten. Schmeckt aber auch total lecker.
    Salatvariationen mit Avocado

    Ich liebe Avocados und ich kann nie genug davon bekommen. Ob Ich mache gerne einen Avocado Aufstrich oder Dip, doch am liebsten esse ich sie in den unterschiedlichsten Salaten. Mal mit Tomaten Gurken, Paprika und Halloumi, wie auf diesem Bild. Dann wieder mit Fisch und Karotten und Sojasprossen. Doch Avocados dürfen in meinen Salaten nie fehlen.

    Sushi
    Wenn es mal schnell gehen soll, ich keine Zeit oder Lust zum Kochen habe, dann hole ich mir gerne mal ein Sushi Set. Am liebsten gehe ich zum Soya, auf der Mariahilferstrasse, da es nicht weit weg, lecker und wirklich günstig ist. Am liebsten habe ich California Maki. was für ein Zufall sie sind mit Avocado ;).
    Frühstück – Obst, Müsli, Joghurt, Vollkornflakes 
    Das Frühstück ist ja angeblich die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ich muss ehrlich gestehen ich frühstücke unter der Woche eigentlich nur selten bzw. sehr wenig. Meist sind es Beeren oder anderes Obst, dass man am besten nicht erst aufschneiden muss, mit Joghurt und Honig. Am Wochenende wird dann meist groß gefrühstückt und da darf es dann ruhig auch frisches Gebäck und ein Spiegelei sein. Unter der Woche gibt es jedoch Obst mit Müsli oder Joghurt.
    Wie ihr auch an den Gerichten sehen könnt, handelt es sich um Sachen die relativ schnell zubereitet sind. In der letzten Zeit hatte ich wenig Zeit und auch ehrlich gesagt kaum Lust, großartig zu kochen und neue Speisen auszuprobieren. Doch ich habe mir schon ein paar lecker Rezepte zusammengesucht, die ich demnächst unbedingt ausprobieren möchte. Also wird es auch auf meinem Blog wieder mehr zum Thema Essen geben.
  • the beautiful side – mallorca

    the beautiful side – mallorca

    Ja ich weiß, schon wieder ein Mallorca Beitrag. Doch es waren wirklich ein paar super nette und schöne Tage und ich habe einfach so viele tolle Fotos, die ich so gerne mit euch teilen möchte. An unserem letzten Tag auf Mallorca, wollten uns die lieben Leute von Tui Österreich noch etwas gutes tun und haben einen netten Ausflug nach Port de Soller und in die wirklich entzückende Bergstadt Valdemossa geplant. Die Landschaft war einfach der Wahnsinn und auch das Wetter war auf unserer Seite. Die Sonne ließ sich fast den ganzen Tag blicken und die Temperaturen waren richtig angenehm. Nach einem kleinen Spaziergang durch Valldemossa, ging es in ein kleines Restaurant (leider hab ich den Namen vergessen), zum Tapas essen. Danach genossen wir den traumhaften Ausblick und beendeten unseren kleinen Ausflug am Hafen von Soller. Bevor es dann Richtung Flughafen ging, gönnten wir uns noch einen Sundowner im Purobeach Club. Doch dazu habe ich noch einen eigenen Beitrag vorbereitet. Der Letzte versprochen. Ich kann jedem nur raten, der noch nie auf Mallorca war, oder bis jetzt nur den Ballermann gesehen hat, unbedingt dort hinzureisen, denn es ist wirklich eine wunderschöne Insel. Den Ballermann kann man aber getrost auslassen meiner Meinung nach. Hier nun eine Flut an Bildern. Die meisten sind von mir, doch auch unser Fotograf Flo Albert hat ein paar wirklich tolle Bilder geschossen, die ich euch auf keinen Fall vorenthalten möchte.
    Copyright Tui/Flo Albert
    Valldemossa – Copyright Tui/Flo Albert
    Kloster von Valldemossa
    Copyright Tui/Flo Albert
    So ein Leben hätte ich auch gerne.
    Port de Soller
    Copyright Tui/Flo Albert
    Hafen von Soller / Copyright Tui/Flo Albert
  • flying away

    flying away

    Ihr habt sicher alle mitbekommen, dass ich letzte Woche für 4 Tage auf Mallorca war (Siehe Hier, Hier & Hier). Heute möchte ich euch gerne zeigen, welches Outfit ich für den Flug in den Süden gewählt habe. Ich finde es immer total schwer, die richtige Kleidung zum Fliegen zu finden. Besonders wenn es am Zielort mindestens 10 Grad mehr hat als bei uns.  Auch im Flieger ist es meistens etwas kühler und da ich mich nicht im vorhinein schon verkühlen wollte, beschloss ich einfach eine dünne Bluse und einen kuscheligen Pullover  darüber an zuziehen. Vor Ort wurden dann einfach der Pullover in die Tasche gesteckt und die Ärmel der Bluse hochgeschlagen.Dazu trug ich eine bequeme Jeans im Used-Look und meine schwarzen Loafers von H&M. Den Pullover und die Bluse habe ich übrigens erst letzte Woche beim Primark Opening gekauft (Siehe Hier) und ich bin echt zufrieden damit. Ist das Senfgelb nicht unglaublich toll. Eine weitere Farbe, die im Herbst bei mir auf keinen Fall fehlen darf.
    Pullover, Bluse – Primark (aktuell)
    Hose – Bershka
    Gürtel, Loafers – H&M
    Nägel – Essie: Wicked
    Koffer – Burton

    Nicht vergessen bis kommenden Dienstag habt ihr noch Zeit, bei meinem Primark Gewinnspiel mitzumachen.

  • tui marathon 2012 – day 2 – palma

    tui marathon 2012 – day 2 – palma

    Am zweiten Tag unserer Reise stand zuerst ein kurzer Morgenlauf am Plan. Ganz gemütlich liefen wir 4 Kilometer die Promenade entlang. Mein Körper hatte sich schon langsam ans Klima gewöhnt und so fiel mir das Laufen an diesem Morgen wesentlich einfacher als am Vortag.
    Nach einem ausgiebigen Frühstück im Hotel, ging es dann in die Altstadt von Palma. Eine wirklich tolle Stadt, von der ich euch heute ein paar Fotos zeigen möchte.
    Wenn man an Mallorca denkt, schießt einem gleich der Ballermann in den Sinn. Doch die Partymeile ist nur ein kleiner Teil und diese schöne Insel hat eigentlich soviel mehr zu bieten. Unser Hotel war zwar direkt am Ballermann und ja es ist wirklich wie man es aus dem Fernsehen kennt, doch wir bekamen Dank Tui Österreich auch die andere, die schöne Seite von Mallorca zu Gesicht. An diesem Tag spazierten wir also durch die Altstadt von Palma und besuchten auch die Kathedrale, wo uns eine Touristenführerin einiges über diese Kirche erzählte. Ich bin ja eigentlich bei so etwas immer ein Kulturbanause und schaue mir solche Gebäude lieber nur von außen an, weil es mich nicht so interessiert, doch diese Kathedrale war echt wunderschön, aber 5 Minuten hätten wahrscheinlich gereicht. Danach spazierten wir durch die kleinen Gassen von Palma und begutachteten schon Mal einen Teil der Strecke.
    Der Hafen
     Die wunderschöne Kathedrale

    Edit: Kleine Fotoergänzung.

     Begutachtung der Strecke Copyright Tui/Flo Albert
    Unsere Truppe in Palma Copyright Tui/Flo Albert
    Am Nachmittag hatten wir dann Zeit für uns und konnten entweder zurück zum Hotel fahren oder noch in Palma bleiben. Ich entschied mich für Shopping,denn ich hatte ja schon in Wien eine kleine Liste erstellt. Da ich aber ziemlich müde war, wurde es nur eine kurze Shoppingtour. Meine Geldbörse dankte mir. Danach ging es auch schon zurück ins Hotel, wo wir uns ein wenig entspannten, da wir ja alle fit sein wollten für den Tui Marathon am Sonntag (siehe HIER). Nach einem gemeinsamen Abendessen im Hotel und ein paar letzten Tipps von unserem Laufcoach Michi Buchleitner, ging es dann ab ins Bett, denn am nächsten Morgen hieß es Früh aufstehen.