Autor: Nina

  • lace skirt & reva flats

    lace skirt & reva flats

    Wie ich meine neuen Ballerinas von Tory Burch liebe. Klar, dass es 2 Tage lang nur regnete, als ich sie anziehen wollte. Doch am vorletzten Sonntag hielt das Wetter stand und ich konnte sie endlich ausführen. Ich bin echt so zufrieden mit diesen Ballerinas. Sie sind total bequem und das Leder ist unglaublich weich. Beim ersten Mal tragen hat das Leder an der Ferse innen zwar etwas abgefärbt und es ist auch gar nicht so leicht wieder runtergegangen, aber an den Schuhen selber sieht man davon nichts. Kombiniert habe ich sie mit meinem Spitzenrock von H&M, den ich momentan andauernd tragen könnte, einem einfachen olivfarbenen T-Shirt und einem schwarzen Blazer von Zara.
    Momentan könnte ich wirklich jedes Wochenende in der Wiener Innenstadt verbringen. Gemütlich im Freien Frühstücken und dann durch die Stadt und den Volksgarten spazieren.
    Tshirt, Rock, Armreif – H&M
    Tasche – Vjstyle
    Blazer – Zara
    Kette – Stylight
    Sonnenbrille – Mango
    Uhr – Michael Kors
    Schuhe – Tory Burch Reva Flats
    Nägel – Guerlain: l’heure bleue
  • Frühstück im Palmenhaus

    Frühstück im Palmenhaus

    Ich liebe es in Wien Frühstücken zu gehen, vor allem wenn das Wetter mitspielt und man im Freien in der Sonne sitzen kann. Vor 2 Wochen wollten mein Freund und ich das Wetter ausnutzen und ins Motto am Fluss oder in die Meierei im Stadtpark Frühstücken gehen, doch anscheinend waren wir nicht die Einzigen mit dieser Idee, denn beide Lokale waren voll. Nachdem ich mich auf die Frühstückerinnen schlau gemacht habe, was es denn sonst noch so gibt, reservierten wir einen Tisch im Palmenhaus.
    Das Café im Palmenhaus ist finde ich ein typisches Wiener Cafehaus mitten im Burggarten, mit kleinen (bisschen wackeligen) Tischen. Das wichtigste, man kann im Freien sitzen, mit Blick ins Grüne. Die Auswahl der Frühstücksmenüs ist zwar nicht riesig, aber meiner Meinung nach reicht es vollkommen. Ich bin sowieso immer überfordert, wenn es zu viel Auswahl gibt. Ich hatte das Wiener Frühstück, mit Schinken, Käse, Marmelade, einen frisch gepressten Orangensaft und den Rohkostteller. Das Essen war echt lecker und die Portionen genau richtig. Die Kellner höflich und lange warten musste man auch nicht. Ich war echt zufrieden. Wer es also gerne ganz simple hat, dem kann ich das Palmenhaus nur wärmstens empfehlen.
    Palmenhaus
    Bar Brasserie Cafe
    Burggarten 1
    A – 1010 Wien
  • red pants in the city

    red pants in the city

    Wochenende, die Temperaturen steigen und die Sonne scheint, – da kann ich einfach nicht zu hause sitzen, da muss ich einfach raus und das Wetter genießen. Im Freien frühstücken, durch die Wiener Innenstadt spazieren, Eis essen und Sonne tanken. Dieses Outfit trug ich als ich mit meinem Freund den Samstag in der Stadt verbracht habe. Schon seit einer halben Ewigkeit wollte ich mir eine rote Hose zulegen, doch irgendwie war ich mir nie sicher, ob mir die auch steht. Vor ein paar Wochen habe ich dann aber doch endlich zugeschlagen und mir eine gekauft.  Die Kombination weiß und rot, finde ich einfach toll und perfekt für die warme Jahreszeit.

    Schuhe, Hose – H&M
    Top – Pimkie
    Tasche – No Name (Bangkok)
    Uhr – Michael Kors
    Armband – New One
    Sonnenbrille – Rayban: Clubmaster
  • Spargelrisotto mit Garnelen

    Spargelrisotto mit Garnelen

    Letzte Woche gab es die Smoothie Rezepte und heute ist nun das Spargelrisotto an der Reihe, bevor die Saison wieder vorbei ist.  Ich liebe Risotto, denn es geht so einfach und schmeckt so lecker. Vor allem mit Spargel und Garnelen könnte ich es dauern verdrücken.

     

    Zutaten: (2 Personen)
    150g Risottoreis
    250 ml Wasser oder Suppenfond
    6 Garnelen
    1 Packung grünen Spargel
    Butter
    1 Zwiebel
    Lauch
    ca. 1/4 l Weißwein (bisschen weniger)
    Salz
    Pfeffer
     1/2 Zitrone
    Knoblauch

     

    Zubereitung: 

    – Den Zwiebel klein hacken und in der Butter in einem Topf kurz anschwitzen.
    – Den Risottoreis hinzufügen und nochmal kurz anschwitzen
    – Den Risottoreis mit etwas Weißwein ablöschen und mit der Suppe (oder Wasser) aufgießen und ca.20 – 25 kochen lassen. Zwischendurch immer wieder umrühren, damit nichts anbrennt.
    – Den Spargel (ca. 5-8 min) kochen. Wenn ihr weißen Spargel gekauft habt, müsst ihr diesen vorher schälen.
    – Den Lauch in Scheiben schneiden und in etwas Butter anbraten
    – Die Garnelen und 1-2 gepresste Knoblauchzehen dazugeben.
    – Etwas mit Wein ablöschen und wenn man möchte, kann man noch etwas Zitrone dazugeben.
    – Den gekochten Spargel schneiden und zum fertigen Risottoreise dazugeben.
    – abschmecken, salzen, pfeffern und auch jetzt kann man noch etwas Zitrone dazugeben.
    – Das Risotto auf einem Teller anrichten und die Garnelen oben drauflegen.

    Fertig, lasst es euch schmecken!

     

  • grey scarf & polka dots

    grey scarf & polka dots

    Letzte Woche erreichte mich ein ganz tolles Päckchen, mit diesem wunderschönen Schal, von  Lacoste* (Ein großes Dankeschön nochmals). Momentan ist das gute Stück mein täglicher Begleiter. Auch am Wochenende wurde er wieder ausgeführt. In der Früh war es noch sehr frisch und ich war froh darüber, dass ich ihn dabei hatte. Im Laufe des Tages ließ sich dann aber doch noch die Sonne blicken und es wurde wärmer, doch der Schal durfte bleibe. Ich finde diesen Schal aus Seide und Wolle einfach perfekt für den Frühling, vorallem wenn das Wetter so wechselhaft ist wie in letzter Zeit. Doch auch an lauen Sommerabenden, kann ich mir diesen Schal gut um meine Schultern vorstellen.
    Hemd – H&M
    Hose – C&A
    Loafers – Zara
    Tasche – Longchamp
    Schal – Lacoste*
    Sonnenbrille – Vogue
    Ring – Pandora
    Nägel – Essie: Ballett Slipper
    * Das Produkt wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt.
  • 2 weeks of fitness #7

    2 weeks of fitness #7

    Die letzten Wochen war ich wieder richtig brav und habe ordentlich Gas gegeben. Leider gab es auch “schlechte” Nachrichten, aber ich habe mich davon nicht unterkriegen lassen und weiter gemacht. Ich denke diese Nachricht hat mich auch angespornt mehr zu machen, damit ich bald wieder laufen kann. Ich bin echt happy über meine Motivation, die endlich wiedergekehrt ist und nun geht es wieder richtig los.
    Die erste Woche war ganz gut. Angefangen hat sie mit einem Home-Workout, da ich in der Früh mal wieder bei der Physiotherapie war und mich nach der Arbeit meist nicht motivieren kann, noch ins Fitnesscenter zu fahren, so habe ich zu hause meine Yogamatte ausgerollt und ein paar Übungen für Bauch, Beine und Po gemacht. Die meisten dieser Übungen sind aus den Blogilates Videos gewesen, die ich euch vor 2 Wochen HIER verlinkt habe.  Am Dienstag ging es dann zeitig in der Früh ins Holmes Place. Mittwoch und Donnerstag wurde dann eine Pause eingelegt. Doch am Freitag ging es dann wieder weiter. Am Samstag hatte ich dann Laufanalyse und ja leider gab es da nicht so gute Neuigkeiten, denn in meinem Fall helfen auch keine Einlagen. Ich laufe falsch und muss nun erst Mal lernen richtig zu gehen und zu laufen. Ich muss bestimmte Muskelgruppen, die ich bis jetzt vernachlässigt habe, stärken und vor allem dehnen ist sehr wichtig. Ja und ich darf weitere 6 Wochen nicht laufen und wenn ich wieder laufen gehe vorerst nicht mehr als 10 km. Tja ich könnt euch vorstellen wie ich danach drauf war. Ich wollte dieses Jahr bei 2 Läufen den Halbmarathon laufen, doch so wie es ausschaut wird das wohl im Jahr 2013 nichts mehr. Mittlerweile habe ich mich damit abgefunden und Gesundheit geht hier einfach vor. Ich werde einfach die Muskelgruppen stärken und viel viel dehnen und hoffen, dass es bald besser wird. Ich habe gleich letzten Sonntag damit gestartet und war  3 Stunden im Fitnesscenter. Wenn ich schon nicht laufen darf, dann bewältige ich die Kilometer halt am Crosstrainer. Nach 1 1/2 Stunden und 12km, war dann Krafttraining an der Reihe und zum Schluss wurde fleißig gedehnt.

     

    Die 2 Woche habe ich gleich mal mit einer Trainingpause gestartet, denn nach dem Sonntag fühlten sich meine Beine einfach viel zu schwer an. Am Dienstag wurden dann die Stärkungsübungen gemacht, die ich bei der Laufanalyse bekommen habe. Am Feiertag wurde natürlich wieder mehr gemacht. Sowohl Ausdauer, Kräftigung und Dehnen stand am Programm. Am Donnerstag hatte ich dann eine Personal Trainerstunde mit Tristan und diese Stunde war echt der Wahnsinn. Ich bin schon lange nicht mehr so an meine Grenzen gegangen und die Tage drauf habe ich mich kaum rühren können. Es war echt eine tolle Stunde auch wenn der Muskelkater der aller schlimmste war. Ich werde diese Übungen sicher in meinen “Trainingsplan” aufnehmen und so oft wie es geht umsetzen, denn die meisten Übungen stärken die Muskelgruppen, denen ich mich widmen “muss”.
    Am Freitag ging einfach gar nichts außer dehnen und das tat so richtig gut und ich hatte das Gefühl, am nächsten Tag war der Muskelkater wirklich besser. Gestern bin ich es dann wieder ein bisschen ruhiger angegangen und war nur eine halbe Stunde am Crosstrainer, dafür habe ich einige Übungen aus der Trainerstunde gemacht. Auch heute wird Sport noch gemacht, aber ganz gemütlich zu hause. Ich werde wieder meine Stärkungsübungen machen und dehnen, denn das ist momentan wirklich das wichtigste.

     

     Die 2 Wochen sind wirklich gut gewesen und auch die kommenden 2 Wochen habe ich viel geplant. Bis Mittwoch werde ich auf jeden Fall jeden Tag ins Fitnesscenter gehen, denn danach geht es mal bis Sonntag ans Meer. Doch ich denke ich werde meine Sportsachen und meine Yogamatte auf jeden Fall mitnehmen, damit ich auch dran bleibe.
    Auch mit den 2 Wochen keine süßen Sachen (bis auf ein Eis pro Woche) hat es gut geklappt.  Es ist mir eigentlich gar nicht so schwer gefallen. Manchmal habe ich in der Arbeit Lust auf Süßes bekommen, da habe ich stattdessen einfach Erdbeeren oder anderes Obst gegessen. Heute gönne ich mir wieder ein Eis beim Eisgreissler und morgen ein Stück Schoki und dann versuche ich auch die nächsten 2 Wochen “fast” nichts Süßes zu essen. Da ich die kommende Woche Essen bin und auch auf Urlaub bin, kann es sein dass ich nicht immer stark bleib, aber muss ja auch nichtsein. Eine neue Challenge gibt es vorerst nicht, denn mir fällt momentan gar nichts Neues ein und ich möchte auch mal 2 Wochen meine “Ruhe”.
    Weiters habe ich mir überlegt die 2 weeks of fitness nur noch alle 4 Wochen zu machen. Was meint ihr? Wird es schon zuviel und es würde ein Beitrag pro Monat reichen, oder gefallen euch die Beiträge alle 2 Wochen?
  • inside my gym bag

    inside my gym bag

    Was ich so in meiner Handtasche herumschleppe, habe ich euch ja bereits HIER vor einiger Zeit gezeigt. Heute bekommt ihr den Inhalt meiner Sporttasche zu Gesicht. Ich muss ehrlich sagen, ich habe immer ganz schön viel Zeug in meiner Trainingstasche und sie ist immer vollgestopft. Neben einem Handtuch zum Duschen und Trainingkleidung sind folgende Dinge immer in meiner hübschen Sporttasche.
    Die tolle Sporttasche hat mir meine Schwester aus Amerika mitgebracht. Ich bin eigentlich kein großer Victoria’S Secret Fan, weil mir die Unterwäsche irgendwie überhaupt nicht gefällt. Doch Sportsachen und vor allem bei der Marke PINK, haben sie doch ein paar schöne Sachen.
    Seit letztem Jahr bin ich nun auf der Suche nach einer schönen Sporttasche und irgendwie habe ich einfach keine gefunden, die mir auch wirklich gefällt. Entweder sie war zu klein oder zu groß, oder die Farbe hat mir einfach nicht gefallen und eine einfache schwarze Tasche wollte ich dann auch nicht. Als ich dann diese hübsche Tasche sah, wusste ich, die ist perfekt für mich. Es passt viel hinein, sie hat die richtige Form und noch dazu die Farbe mintgrün. Ich hoffe nur, das die Tasche nicht zu schnell dreckig wir, denn hellen Taschen sind doch immer gefährlich.
    – Sporttasche – Victoria’s Secret: PINK Mini Duffle
    -Sportschuhe – Nike Free ID
    – Ipod &  Kopfhörer
    – Holmes Place Karte
    – Trinkflasche – intak by thermos hydration bottle
    – Kleines Handtuch – Ikea
    – Taschentücher
    – Haaröl – Kèrastase & Bürste  – DM
    – Haargummi und Bobbi Pins – H&M
    – Sportbikini – Adidas & Schwimmbrille
    – Flip Flops – Reef
    – Deo – *Nivea & Shampoo -L’oreal
    – Handcreme – Bath&Bloom  & Lippenpflege – Kiehls
    – *Duschgel und Bodylotion – Douglas
    Mein Ipod und Köpfhörer sind mitunter das wichtigste und müssen einfach dabei sein. Denn wenn ich ins Fintesscenter fahre, verbringe ich mindestens eine Stunde am Crosstrainer und damit ich mich dabei nicht langweile, brauche ich unbedingt Musik. Das tolle an den Geräten im Holmes Place ist, dass jedes einen eigenen Fernseher hat und man somit während dem Sport Serien oder einen Film schauen kann.
    Meine Schuhe von Nike liebe ich noch immer abgöttisch. Sie sind einfach perfekt fürs Fitnesscenter. Ich bin froh, dass ich diese Farbkombination gewählt habe, denn sie knallen einfach so toll und ich freue mich immer wenn ich sie anziehen kann.
    Die Trinkflasche habe ich auch von meiner Schwester bekommen und ich finde sie einfach spitze. Sie passt nicht nur perfekt zu meinen Schuhen, sondern es passt auch noch viel Wasser hinein und sich lässt sich super einfach öffnen. Man muss sie nach dem Sport nur immer ausleeren, denn sie hat oben ein Loch und ist somit nicht dicht. Da ich aber sowieso nur Wasser trinke stört mich das gar nicht. Ich versuche mich so auch immer zu zwingen die Flasche vorher auszutrinken. Ein kleines Handtuch zum Schweiß abwischen und für die Matte, muss auch immer dabei sein und ja natürlich meine Holmes Place Fitnesskarte.
    Meinen Sportbikini habe ich eigentlich auch  immer dabei, da es oft vorkommt, dass ich spontan entscheide, ein paar Längen schwimmen zu gehen. Ich finde es super praktisch, dass es auch einen Pool gibt, denn ich schwimme sehr gerne und es ist eine gute Abwechslung zu meinem sonstigen Training. Haargummi und Bobbi Pins müssen auch immer mit, da die Haare beim Sport einfach nur störe. Für nach dem Sport brauche ich natürlich auch eine Bürste und mein Haaröl von Kèrastase ist auch immer dabei.
    Flip Flops sind auch ganz wichtig, da ich diese eigentlich immer beim Duschen trage und wenn ich zum Schwimmbad gehe. Ja, ein Deo und Taschentücher sind natürlich auch ganz klar immer in meiner Tasche und auch mein Shampoo darf nicht fehlen. Ich verwende eigentlich nur dieses Shampoo und da ich noch keine kleineren Tuben entdeckt habe, kommt immer die Originalgröße mit.
    Duschgel und Bodylotion dürfen natürlich auch nicht fehlen. Das kleine Set von Douglas, finde ich fürs Fitnesscenter oder für Reisen einfach perfekt. Denn es ist auch ein Make-Up Entferner dabei und manchmal kommt es vor, dass ich nach der Arbeit noch ins Fitnesscenter fahre und da brauche ich den, weil Sport mit Make-Up geht einfach gar nicht.
    Ja und meine Handcreme von Bath&BLoom und meine Lippenpflege von Kiehls sind meine täglichen Begleiter und wandern von Tasche zu Tasche immer mit.
    Wie ihr sehen könnt habe ich ziemlich viel Zeug in meiner Tasche, aber ich brauche eigentlich alle Sachen so gut wie immer. Was trage ihr so in eurer Sporttasche herum?
    ** PR-Samples: Diese Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
  • the new vest

    the new vest

    Wie ich mein neues Gilet von Mango, das ich mir am Woman Day gekauft habe, liebe. Schon seit Wochen schmachte ich es im Onlineshop an und vor 2 Wochen, habe ich dann endlich zugeschlagen. Natürlich musste ich es auch gleich ausführen und so trug ich es gleich bei der Vapiano Wien Mitte Eröffnung. Ihr wisst ja mittlerweile wie wichtig es mir ist, dass meine Outfits auch bequem sind. Vor allem wenn man den ganzen Tag arbeiten ist und dann am Abend noch zu einer Veranstaltung unterwegs ist. Da man mit einem einfachen T-Shirt und Jeans im used-look bekanntlich nicht viel falsch machen kann und auch bequem ist, entschied ich mich für diese Kombi.
    Hose – Bershka
    T-Shirt, Gürtel: H&M
    Gilet, Sonnenbrille – Mago
    Schuhe – Deichmann
    Uhr – Michael Kors
    Nägel – Essie: Tart Deco
    Tasche- Liebeskind Berlin: Notebook2

    Habt ihr die kleine Veränderung bei meinem Header bemerkt? Ich habe mich gestern wieder ein bisschen im Photoshop gespielt und dabei das gezaubert. Wie gefällt es euch?