Schwarz, Schwarz und Schwarz – momentan bin ich ziemlich langweilig, aber es ist einfach so viel einfacher wenn man sich um nicht so viel Gedanken machen muss. Außerdem ist schwarz einfach so eine tolle Farbe und die schwarze Skinny Jeans passt einfach viel zu gut mit meinen Lieblingsboots zusammen – deshalb sind diese Teile in letzter Zeit auch dauernd im Einsatz. Ein bisschen Farbe darf dann aber schon sein und so habe ich an diesem grauen Mittwoch zu meinem altrosa Top und meiner braunen Coccinelle gegriffen. Ich liebe diese Tasche, denn sie ist ein richtiger Hingucker und kann auf unterschiedliche Weise getragen werden. Außerdem ist die Farbe richtig cool und so ein Stück hat mir noch in meiner Sammlung gefehlt.
Die schönen Fotos hat übrigens wieder die liebe Denise von mir gemacht. Wir treffen uns seit einiger Zeit einmal die Woche und shooten gemeinsam unsere Looks. Ja und mittlerweile sind wir ein richtig eingespieltes Team und es macht unheimlich viel Spaß mit ihr zusammen zu arbeiten. Das Ergebnis kann sich auch wirklich sehen lassen, findet ihr nicht?
Das heutige Türchen von meinem Adventkalender öffne ich gemeinsam mit Detox Delight und erzähle euch mal wieder von meiner Kur, die ich dieses Mal gemeinsam mit meinem Freund gemacht habe. Immer vor dem Urlaub, oder wenn ich mich mal wieder nicht zu 100% wohlfühle, lege ich eine Saftkur ein. Hier geht es mir aber primär nicht darum abzunehmen (weil das ist auch nicht unbedingt der Sinn dahinter), sondern einfach um dem Körper eine Pause zu gönnen und vielleicht auch mal wieder in die normale Routine zurückzukommen. In den letzten Wochen war bei mir sehr viel los wie ihr vielleicht wisst und da bin ich kaum dazugekommen zu kochen. Meistens wurde also der Lieferservice genutzt und nicht immer das gesündeste Essen bestellt. Jetzt so kurz vor unserer Reise wollte ich daher mal wieder die Notbremse ziehen und mich 5 Tage nur von Saft ernähren. Mein Freund hat dieses Mal beschlossen mitzumachen und ich konnte ihn sogar dazu überreden, dass er alle 5 Tage mitmacht – ich war ziemlich gespannt wie er sich machen wird.
Wir haben uns dieses Mal für unterschiedliche Kuren entschieden und zwar habe ich abwechselnd Super Green Delight und Juice Delight gewählt. Mein Freund hingegen hatte Juice & Soup und Juice Delight. Seit neuestem gibt es auch Eat Clean Delight und die lieben Leute von Detox Delight haben uns auch ein paar Gerichte zum probieren mitgeschickt. Diese wollte ich sozusagen am sechsten Tag nach der Kur essen, damit ich langsam wieder normal zu essen beginn, doch dieses Mal ist dann doch alles etwas anders gelaufen als sonst.
FAZIT Nina
Bis jetzt ist mir die Saftkur eigentlich immer sehr leicht gefallen. Ich habe schon 3- 7 Tage ausprobiert und immer war es für mich ein Spaziergang. Ich habe gelernt, wenn man sich gut darauf vorbereitet hat man weder Kopfschmerzen oder sonstige Beschwerden und teilweise war es mir sogar möglich ganz normal mein Sportprogramm durchzuziehen. Hier zum Beispiel erzähle ich von meinen 7 Tagen mit Detox Delight und hier habe ich sogar ein Video dazu gedreht.
Dieses Mal war es aber alles andere als einfach für mich und ich glaube, da haben mehrere Faktoren mitgespielt, aber dazu später. Leider war ich die Woche vor der Kur ziemlich krank und ich muss gestehen, ich habe schon überlegt sie zu verschieben. Mit Halsschmerzen nur Säfte trinken klingt nämlich nicht so lustig. Da ich vor dem Urlaub aber unbedingt noch eine Kur machen wollte, habe ich dann beschlossen es einfach durchzuziehen, vielleicht helfen mir ja die Vitamine um wieder gesund zu werden, dachte ich mir.
Normalerweise war der erste Tag für mich immer der einfachste, denn da sind noch alle Säfte neu und man freut sich schon immer auf den nächsten. Da ich die Tage davor aber viel zu wenig getrunken habe, wurde ich gleich mit ziemlichen Kopfschmerzen bestraft. Gott sei Dank sind diese aber im Laufe des Tages weniger geworden – viel Wasser trinken ist einfach unglaublich wichtig, auch während der Kur. Da ich ja doch noch ziemlich erkältet war, hat mein Freund sich bereit erklärt mir einen seiner Suppentage zu überlassen und so gab es für mich am Abend eine warme Fenchelsuppe, die unheimlich hilfreich war.
Am zweiten Tag ging es mir schon wesentlich besser und ich hatte auch das Gefühl, dass meine Erkältung sich langsam aber doch wieder verabschiedete. Da ich aber ziemlich viel um die Ohren hatte und von einem Termin zum nächsten hetze, kam ich mit den Säften nicht nach und musste sogar einen auslassen.
Am Donnerstag hatte ich dann irgendwie überhaupt keine Lust mehr – es war Feiertag in Österreich und wir hatten somit sehr viel Zeit uns Gedanken zu machen. An solchen Tagen denkt man dann mehr als sonst über Essen nach. Hunger hatte ich zwar nicht, aber ich hätte am liebsten alles gegessen – Knödel mit Saft, Döner, Pasta, ich wollte einfach alles haben. Leider war an diesem Tag auch ein Saft dabei (die Nussmilch), die ich gar nicht trinken konnte. Somit habe ich auch am 4. Tag nur 5 Säfte getrunken.
Am 5. Tag war ich richtig motiviert. Mir ging es eigentlich sehr gut und ich hatte auch genügend Energie – der letzte Tag, den halte ich jetzt auch noch durch. Tja und dann haben sich unsere Pläne geändert und wir wurden zum Essen eingeladen. Ein toller Abend in netter Gesellschaft, da sagt man dann auch eher ungern nein. Also beschlossen wir die letzten Säfte auszulassen und Essen zu gehen. Klar, nicht die beste Idee, aber manchmal muss man auch mal solche Entscheidungen treffen. Beim Essen habe ich zwar gemerkt, dass mein Hunger nicht so groß war, aber sonst war eigentlich alles ok. Man muss dazu aber sagen ich habe einen richtigen “Saumagen” wie man so schön sagt. Ich vertrage eigentlich alles und habe auch keine Probleme ,wenn ich mal zu sehr durcheinander esse – die Nachspeise hätte ich aber vielleicht doch auslassen sollen.
Im großen und ganzen war die Saftkur wieder super, auch wenn es mir dieses Mal viel schwerer gefallen ist als sonst. Eigentlich ist es nur Kopfsache und wenn man dran bleibt, geht es einem auch schnell besser. Ich habe vielleicht nicht den passenden Zeitpunkt gewählt, denn wenn man so viel um die Ohren hat ist eine Saftkur vielleicht nicht gerade das richtige. Während der Kur sollt man nämlich auch ein bisschen runterkommen, entspannen und die Tage ein bisschen langsamer angehen. Es war aber trotzdem eine gute Erfahrung, denn so habe ich auch mal gesehen, dass es auch nicht so einfach sein kann.
FAZIT ANDRÉ
Alle die diesen Blog schon länger verfolgen wissen vielleicht, dass ich mich schon einmal auf eine Saftkur eingelassen habe. Drei lange Tage waren es damals, diesmal sollten es fünf werden. – Wenn ich mir mein letztes Fazit ansehe frage ich mich aber, wie es nur so weit kommen konnte…
Ok mal vorne weg: Ich habe damals geschrieben, dass ich die Saftkur übers Wochenende empfehlen würde, weil man doch etwas geschlaucht ist. Das nehme ich gleich einmal zurück. Bis auf eine kurze Phase mit leichtem Kopfweh am zweiten Tag fühlte ich mich topfit. Auch wenn ich mich dieses Mal schon wieder nicht wirklich darauf vorbereitet habe und der vorweihnachtliche Stress im vollen Gang war . Alle fünf Tage waren unter der Woche und der Vorteil daran ist, dass man durch die Arbeit ständig etwas zu tun hat und nicht sonderlich oft an Essen denkt. Gut, die Kolleginnen und Kollegen sehen einen noch immer komisch an und erwähnen in dieser Zeit besonders gerne, dass sie sich jetzt etwas zu Essen holen, aber da heißt es durchhalten.
Geschmacklich waren alle Säfte top – selbst die Grünen. Nur bei einem war mir der Ingwer viel zu scharf. Ich hatte unterschiedliche Pakete ausprobiert und die Kombi mit der Suppe fand ich am besten. Dabei hat man nur 4 Säfte über den Tag verteilt und am Abend kann man sich auf eine heiße Suppe freuen. Die ist vor allem im Winter ein willkommene Abwechslung und mir persönlich sind 6 Säfte pro Tag einfach zu viel.
Zusammengefasst lässt sich sagen, dass mit einer guten Abwechslung der Produkte und Ablenkung durch die Arbeit fünf Tage gar nicht so schwer zu überstehen sind. Es ist auch unglaublich angenehm wenn man sich nach der Arbeit nicht überlegen muss was man heute noch essen will, geschweige denn noch kochen oder Abwaschen am Programm steht. Ich glaube mein Körper hat sich auch mal wieder gefreut eine kleine Regenerationsphase zu bekommen. Zumindest bis zu unserem Kaltstart mit Wein und mehreren Gängen am fünften Abend. Was ich übrigens, ausser man hat den “Saumagen” von Nina, nicht empfehlen kann.
19. Dezember – 5 Tage EAT CLEAN DELIGHT inklusive 5 BEAUTY WATER
Die neue Eat Clean Delight Kur eignet sich perfekt um mal in die Welt von Detox Delight zu schnuppern. 5 Tage lang gibt es 3 leckere Detox Gerichte, 3 Säfte und zusätzlich ein Beauty Wasser. Natürlich kann der Gewinner auch eine Kombination aus Juice Delight und Eat Clean Delight machen, das kann alles ausgemacht werden.
Vor über einem Monat hatte ich die Möglichkeit mit den Vier Pfoten nach Südafrika zu fliegen, um bei der “Freilassung” von Bakari dabei zu sein. Es war zwar eine sehr kurze aber unglaublich aufregende Reise und noch heute beschäftige ich mich viel mit dem Thema. Deshalb möchte ich euch auch ein bisschen etwas über Lionsrockerzählen, denn es ist ganz toll was die Menschen dort auf die Beine gestellt haben.
Lionsrock ist ein Asyl für Großkatzen aus aller Welt, die aus schlechten Verhältnissen wie Zoos oder Zirkusse stammen. Hier finden diese Tiere ein dauerhaftes zuhause und können ihr Leben genießen – in großen Gehege können sie sich frei bewegen und haben genügend Platz zu Verfügung. Leider kann man Tiere die in Gefangenschaft aufgewachsen sind nicht mehr frei lassen, da sie nicht in der Lage wären zu überleben und so kommen sie nach Lionsrock, wo sich ein großes Team um sie kümmert.
Bevor Lionsrock ein Zufluchtsort für Großkatzen wurde, war es eine Farm wo Löwen für die Jagd gezüchtet wurden. Das schlimme an der ganzen Sache ist, canned hunting ist immer noch ein großes Thema in Südafrika und leider auch noch legal. Ich war wirklich schockiert als ich mich mehr mit diesem Thema beschäftigt habe und mir Leute vor Ort viele schreckliche Dinge erzählt haben. Wer sich für dieses Thema interessiert, sollte sich unbedingt die Dokumentation Blood Lionsansehen. Außerdem kommt jetzt im Dezember eine weitere sehr interessante Dokumentation über Lionsrock und das Thema Canned Hunting raus – The Dying King.
Gott sei Dank gibt es aber auch noch gute Menschen auf der Welt und so wurde Lionsrock aufgekauft und zu einem Zufluchtsort für Großkatzen aus schlechten Bedingungen. Die ersten 10 Löwen die ihr neues Zuhause in Südafrika fanden waren sogar aus Österreich, aus dem Safaripark Gänserndorf. Vor ein paar Jahren haben die Vier Pfoten Lionsrock übernommen, das Areal vergrößert und neue Gehege gebaut. Mittlerweile leben über 100 Großkatzen hier und es besteht sogar die Möglichkeit dort Urlaub zu machen. Es gibt eine Lodge mit einigen Zimmern und sogar einen Pool und so kann man eine Woche oder auch länger zwischen Löwe und Co. leben. Es ist wirklich etwas ganz besonderes, wenn man von dem Gebrüll der Löwen geweckt wird. Es besteht auch die Möglichkeit täglich an Game Drives teilzunehmen und man kann die Tiere besuchen und ihnen ganz nahe sein. Die Gastfreundschaft der Menschen ist unglaublich und noch toller sind die Geschichten, die von den Mitarbeitern über die vielen Katzen erzählt werden. Löwen die aus Zoos stammen, eigentlich für die Jagd verkauft wurden und gerade noch gerettet werden konnten, Tiere die in viel zu kleinen Käfigen gehalten wurden und auch der Tiger Lasziv aus Gaza hat in Lionsrock ein neues Zuhause gefunden. Es ist wirklich unglaublich, wie grauenhaft die Menschheit ist und wie man Tieren so etwas antun kann. Umso schöner ist es, dass sie in Lionsrock endlich ihre Ruhe finden und glücklich sein können. Es war wirklich ein ganz besonderes Erlebnis und da ich mich in diesem Bereich auch ein wenig einsetzen möchte, habe ich vor einigen Wochen eine Löwenpatenschaft übernommen. Mit nur 20 Euro im Monat kann man die Löwen in Felida und Lionsrock unterstützen. Es werden mit dem Spenden Futter, Medikamente & Co gekauft. Gerade jetzt in der Weihnachtszeit finde ich es toll, wenn man sein Geld lieber spendet, anstatt unzählige Geschenke zu kaufen, denn ganz ehrlich viele Menschen und auch Tiere haben es viel nötiger als wir.
Seit knapp einem Jahr bin ich ein richtiger Even & Odd Fan. Vor allem die Sportlinie hat es mir angetan und mittlerweile besitze ich echt schon einige Sport BH’s, Tops und auch Tights. Seit dem Sommer bin ich Teil des #oddsquads und durfte gemeinsam mit Tobi an einem richtig coolen Shooting teilnehmen. Es ist echt toll, wenn man sich auf Zalando und den ganzen Social Media Kanälen strahlen sieht und das macht mich doch sehr stolz muss ich sagen.
Natürlich darf daher auch Even & Odd auf keinen Fall bei meinem Adventkalender fehlen und zu gewinnen gibt es diesen coolen Pullover, den ich für euch ausgesucht habe. Ich bin ein großer Fan von Shirts und Sweater mit Sprüchen und da hat Even & Odd immer eine echt große Auswahl. Dieser Spruch hat mir irgendwie am besten gefallen und mich sofort zum schmunzeln gebracht. Ist doch ein richtig süßes Teil, findet ihr nicht?
18. Dezember – Even & Odd Sweater
Ihr könnt heute diesen süßen “Are You Fur Real” Pullover von Even & Odd gewinnen. Mit diesem coolen Spruch zieht ihr sicher den einen oder anderen Blick auf euch.
Das Buch von der lieben Eva habe ich euch schon in meinem letzten Beitrag zum Thema Kochbücher vorgestellt und mittlerweile habe ich schon wirklich viele der Rezepte ausprobiert. Ich bin immer noch so unglaublich begeistert von diesem Kochbuch, denn die Rezepte sind gesund, schnell zubereitet und schmecken unheimlich lecker. Vor kurzem habe ich den Chocaholic-Kokos-Shake ausprobiert und war hin und weg. Leider ist mir nicht wirklich viel davon geblieben, weil mein Freund ihn sofort ausgetrunken hat. Er eignet sich perfekt als Snack zwischendurch, aber ist auch super lecker nach einer anstrengenden Sporteinheit. Mittlerweile kann man schon das zweite Buch von der lieben Eva vorbestellen und hier dreht sich alles um das Thema Superbowls und auf das freue ich mich schon ganz besonders, denn wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt liebe ich es mein Essen in Schüsseln zu essen und hier bin ich sowieso immer auf der Suche nach neuen Inspirationen.
Zutaten:
– 1 Banane
2 Medjol-Datteln
– 300ml Kokosmilch
– 1 EL Chiasamen
– 1/2 TL Vanillemark
– 1/2 TL Zimt
– 1 TL Kakaonibs
– 2 EL Kako
– 200 ml Mandelmilch
– 1 El Maca Pulver
Zubereitung:
– Die Banane schälen, Datteln entkernen und alle Zutaten in einen Mixer geben.
– Den Schokoladen Shake in Gläser füllen und mit Bananenscheiben, Gojibeeren und Kokosflocken dekorieren und genießen.
17. Dezember – 3X1 Kochbuch Life Changing Food
Damit auch ihr bald die leckeren Gerichte von der lieben Eva nachkochen könnt, verlose ich heute 3 Exemplare von ihrem Buch Life Changing Food.
Unglaublich aber wahr, morgen um diese Zeit sitze ich bereits im Flieger und unsere große Reise geht endlich los. Monatelang haben wir geplant und die Vorfreude in den letzten Tagen war trotz Stress enorm. So ganz realisiert habe ich es noch nicht, aber spätestens wenn der Flieger morgen abhebt wird es dann soweit sein. Die nächsten Wochen werde ich euch also mit vielen schönen Fotos aus Down Under versorgen, ja ihr habt richtig gelesen für uns geht es für 4 Wochen nach Australien. Schon lange steht dieses Land auf unserer Liste und wir haben uns gedacht dieses Jahr ist es nun endlich soweit. Ich bin schon ziemlich gespannt was mich erwartet und wie der lange Flug wird, immerhin sind wir doch knapp 20 Stunden unterwegs. Doch für sommerliche Temperaturen nimmt man das natürlich sehr gerne in Kauf.
Ja und so in etwa wird mein Reiseoutfit aussehen – gemütliche Jogginghose, ein T-Shirt, ein kuscheliger Pullover, Sneakers und die Jeansjacke. Da in Australien ja Hochsommer ist und wir sowieso mit dem Auto zum Flughafen fahren, wird die Winterjacke gleich zuhause gelassen – so spart man nur Platz im Koffer und da brauche ich dieses Mal wirklich jeden cm. Es war gar nicht so einfach für 4 Wochen zu packen, kann ich euch sagen. Wobei ich einfach ein paar Basics eingepackt habe und mir nicht wirklich Gedanken gemacht habe – nur das nötigste durfte dieses Mal mit. Die Handtasche wird übrigens auch noch gegen einen Hipster Fotorucksackgetauscht, denn der ist zum Reisen einfach viel praktischer.
Wer leider nicht mit darf ist der kleine Tobi und ich glaube der Abschied morgen wird mir dieses Mal besonders schwer fallen. Schon seit 2 Wochen habe ich immer wieder Tage an denen ich total traurig bin, weil ich mich nicht für 4 Wochen von ihm trennen möchte. Ich weiß zwar, dass es ihm gut geht und er selber Urlaub machen wird, aber 1 Monat ohne geliebten Hund, ja das wird ziemlich hart. Gott sei Dank werde ich regelmässig mit Fotos und Videos versorgt.
In diesem Sinne wünsche ich euch eine wunderschöne Weihnachtszeit. Ich werde euch natürlich auf Instagram & Co auf dem laufenden halten und mit vielen Fotos versorgen. Auch hier auf dem Blog wird es nicht ruhig bleiben, denn ich habe genügend Content vorbereitet. Für mich heißt es aber jetzt erst mal wirklich Urlaub und darauf freue ich mich schon riesig.
Oft werde ich gefragt was ich eigentlich für meine schöne reine Haut tue und wenn ich ganz ehrlich bin, eigentlich nicht viel. Ich versuche mich wirklich immer ordentlich abzuschminken, creme meine Haut gut ein und trage ab und zu eine Maske auf. Die meiste Zeit bin ich wirklich mit reiner Haut gesegnet und habe kaum Probleme. In stressigen Zeiten sieht das natürlich ganz anders aus und da kommt es auch bei mir zu Unreinheiten. In diesen Phasen verwende ich dann zusätzlich noch eine Reinigungsbürste um meine Haut noch gründlicher zu reinigen. Seit einigen Wochen besitze ich die Braun Face Reinigungsbürste, die mit 4 Beauty- Aufsätzen kommt. So kann man sich je nach Bedürfnis für einen Aufsatz entscheiden und seine Haut verwöhnen und reinigen. Einer der Aufsätze ist ein kleiner Gesichtsepilierer, mit dem man lästige Härchen ganz einfach und schnell entfernen kann. Ich muss sagen dass ich ein großer Fan von Produkten bin, die gleich mehrere Funktionen in einem Gerät haben, denn so spart man sich einfach unheimlich viel Platz.
16. Dezember – Braun Face Spa
Damit auch ihr eure Haut ordentlich reinigen und verwöhnen könnt, verlose ich heute ein Braun Face Spa im Wert von 99 Euro.
Das waren vielleicht ein paar anstrengende letzte Wochen und irgendwie merke ich, dass ich schon sehr an meinen Reserven zehre. Übermorgen geht es auf unsere große Reise und ich möchte natürlich vorher noch alles erledigen und abschließen, bevor ich das Land verlasse. Ich möchte hier jetzt auch gar nicht jammern, denn alles was ich mache suche ich mir ja selber aus, aber da diese Life Updates dafür da sind um euch einfach zu erzählen wie es mir geht, schreibe ich einfach drauf los, denn ganz ehrlich das tut auch ziemlich gut. Früher habe ich vieles immer in mich hinein gefressen, aber Dinge aufzuschreiben tut oft wirklich gut, auch wenn man es nur für sich selbst macht.
Ich habe das Gefühl immer wenn sich das Jahr dem Ende neigt, wird alles extrem stressig. Ok ich habe 2016 wahrscheinlich durchgehend Stress gehabt, aber daran bin ich auch selber schuld. Jeder möchte etwas von einem, dann muss man da und dort noch hin und ach eventuell geht sich dieses und jenes Projekt auch noch irgendwie aus – ehe man sich versieht, sitzt man in einem riesengroßen Chaos. Wieso tut man sich das eigentlich immer an frage ich mich dann, denn man kann es ja sowieso nicht jedem recht machen. In nicht mal zwei Tagen fliege ich auf Urlaub und noch kann ich mich gar nicht darauf freue. Die letzten Wochen waren wirklich sehr arbeitsintensiv – alle Termine unter einen Hut bringen, Beiträge für die nächsten Wochen shooten und vorbereiten und natürlich nochmal die ganze Familie treffen, um Weihnachten so ein bisschen vor zu feiern. Ich habe mir wie das halt immer so ist, viel zu viel vorgenommen. Mein Körper hat gleich mal gestreikt und ich bin über eine Woche krank im Bett gelegen. Noch bis heute schleppe ich diese doofe Erkältung mit mir herum. Der Sport wurde komplett aus dem Tagesablauf gestrichen und auch die langen Spaziergänge mit Tobi im Grünen kamen viel zu kurz – wieso tut man sich das aber immer und immer wieder an? Ich kann mich noch genau an das letzte Jahr erinnern, auch da habe ich mir viel zu viel vorgenommen und war dann überfordert. Wieso machen wir es uns in dieser eigentlich so schönen besinnlichen Zeit nur so stressig?
Ich habe ein großes Problem damit so richtig abzuschalten und ich weiß einfach nicht wieso. Es ist unheimlich schwer für mich, einfach mal den Moment zu genießen und nicht schon wieder 1000 Dinge im Kopf zu haben. Außer beim Sport und da der in den letzten Wochen wirklich zu kurz gekommen ist, gab es kaum eine Minute wo ich mal runtergekommen bin. Ich weiß nicht was da los ist, denn so wie jetzt war es noch nie und ich glaube auf Dauer kann das wirklich nicht gut sein. Schon einige Male habe ich überlegt ob ich nicht wieder mit Yoga anfangen soll, doch dazu fehlt mir noch das passende Studio. Sollte also jemand von euch ein gutes (nicht zu überfülltes Yogastudio kennen) lasst es mich doch bitte wissen. Ich hoffe ja, dass der Urlaub mir ein bisschen hilft wieder ein bisschen zu entspannen.
Eigentlich bin ich wirklich ein sehr fröhlicher Mensch und die meiste Zeit am strahlen, doch irgendwie habe in letzter Zeit sehr viele Tage an denen ich mich einfach nicht so gut fühle. An solchen Tagen geht dann wirklich gar nichts und es ist das beste, wenn ich einfach im Bett bleibe. Ganz oft habe ich das Gefühl alleine zu sein, was natürlich ein totaler Schwachsinn ist, denn ich habe viele tolle Menschen an meiner Seite. Trotzdem fühle ich mich einfach unnütz und ja bin einfach nur traurig. Es ist schwer zu beschreiben und Gott sei Dank gehen solche Tage auch wieder vorbei. Mir sind solche Tage dann immer peinlich, denn wieso bin ich so traurig, wieso kommen mir die Tränen bei jedem Schwachsinn?
Ja und wieso schreibe ich solche Dinge nieder und erzähle euch überhaupt davon?
Damit ihr seht, dass auch ich Phasen habe wo nicht alles glatt läuft, auch ich habe (in letzter Zeit sogar oft) Tage an denen ich einfach nur ohne Grund traurig bin, mich selber nicht mag und am liebsten erst gar nicht aufstehen würde. Auch wenn ich nach außen immer fröhlich wirke, es ist nicht immer alles gold was glänzt. Außerdem ist das aufschreiben von meinen Gedanken auch irgendwie eine Therapie für mich und ganz oft geht es mir danach gleich viel besser. Wenn das nicht hilft, dann lasse ich mir einfach ein Bad ein, schenke mir ein Glas Rotwein ein und tauche ab. Am nächsten Tag sieht meistens alles schon wieder ganz anders aus.
Ja und zwischen diesen vielen Gedanken und meinem Gefühlschaos, erreichen mich die vielen schlimmen Bilder aus aller Welt. Was ist nur los mit der Menschheit? Wieso müssen wir Kriege führen? Wer hat was davon?
Erst gestern habe ich wieder einen Artikel über Aleppo gelesen und mir sind einfach nur die Tränen gekommen. So ein Leben hat wirklich kein Mensch verdient und wir können so froh sein, dass es uns so gut geht. Wenn ich die vielen Bilder sehe, habe ich immer gleich ein schlechtes Gewissen, dass ich oft ohne Grund traurig bin, denn ich habe dazu wirklich überhaupt keinen Grund. Ich habe ein Dach über dem Kopf, eine Familie und wirklich mehr als genug. Deshalb hat meine Familie dieses Jahr beschlossen nichts zu schenken und das Geld lieber Menschen zu spenden, die es notwendiger haben. Mein “Weihnachtsgeld” ist dieses Jahr an die Caritas gegangen, denn auch wenn es wirklich viel Armut auf der Welt gibt, die Menschen in Syrien brauchen es dieses Jahr besonders dringend.
Damit dieser Beitrag nicht ganz so depri klingt, habe ich zum Schluss noch ein neues Video für euch. Ich habe mich vor kurzem mal an einem Follow My Week probiert. Ich dachte es wäre nett, wenn ich einfach mal eine Woche mitfilme und euch zeige wie mein “Alltag” so aussieht. Natürlich ist nicht jede Woche so viel los, aber die letzte November-Woche hat sich gut angeboten um euch ein bisschen mitzunehmen.
Diese Website verwendet Cookies, um dein Erlebnis zu verbessern. Wir gehen davon aus, dass du damit einverstanden bist.
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003). In diesen Datenschutzinformationen informieren wir Sie über die wichtigsten Aspekte der Datenverarbeitung im Rahmen unserer Website.
Kontakt mit uns
Wenn Sie per Formular auf der Website oder per Email Kontakt mit uns aufnehmen, werden Ihre angegebenen Daten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen sechs Monate bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.
Social Media Plug-Ins
Um zu verhindern, dass Daten nicht einfach an soziale Netzwerke (Facebook, Twitter, Instagram) weitergeleitet werden, wird bei den verwendeten Social Media Shares lediglich die URL der aktuell besuchten Seite an die URL-der jeweiligen Share-Skripte angehängt. Dadurch werden keine Daten automatisch an das soziale Netzwerk gesendet.
Kommentare und Beiträge
Zur Nachverfolgung von Kommentaren mit rechtswidrigen Inhalten wird Ihre IP-Adresse beim Hinterlassen eines Kommentars gespeichert. Dies geschieht zu unserem Schutz, da ansonsten wir für den Inhalt verantwortlich sind.
Kommentarabonnements
Sie haben die Möglichkeit, nachfolgende Kommentare zu abonnieren. Hierfür benötigen wir Ihre Email-Adresse und Ihre Erklärung, dass Sie mit dem Abonnement einverstanden sind.
Sobald Sie Nachfolgekommentare abonniert haben, senden wir Ihnen ein Bestätigungs-Email mit einem Link zur Bestätigung der Anmeldung. Das Abonnement kann jederzeit gekündigt werden. Informationen dazu finden Sie in der Bestätigungsmail.
Gravatar für Kommentare
Bei Kommentaren wird auf den Gravatar Service von Auttomatic zurückgegriffen. Gravatar gleicht Ihre Email-Adresse ab und bildet – sofern Sie dort registriert sind – Ihr Avatar-Bild neben dem Kommentar ab. Sollten Sie nicht registriert sein, wird kein Bild angezeigt. Zu beachten ist, dass alle registrierten Wordpress-User automatisch auch bei Gravatar registriert sind. Details zu Gravatar: https://de.gravatar.com
Cookies
Unsere Website verwendet so genannte Cookies. Dabei handelt es sich um kleine Textdateien, die mit Hilfe des Browsers auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Sie richten keinen Schaden an.
Wir nutzen Cookies dazu, unser Angebot nutzerfreundlich zu gestalten. Einige Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese löschen. Sie ermöglichen es uns, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen.
Wenn Sie dies nicht wünschen, so können Sie Ihren Browser so einrichten, dass er Sie über das Setzen von Cookies informiert und Sie dies nur im Einzelfall erlauben.
Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität unserer Website eingeschränkt sein.
Verwendung von Scriptbibliotheken (Google Webfonts)
Um unsere Inhalte browserübergreifend korrekt und grafisch ansprechend darzustellen, verwenden wir auf dieser Website Scriptbibliotheken und Schriftbibliotheken wie z. B. Google Webfonts (https://www.google.com/webfonts/). Google Webfonts werden zur Vermeidung mehrfachen Ladens in den Cache Ihres Browsers übertragen. Falls der Browser die Google Webfonts nicht unterstützt oder den Zugriff unterbindet, werden Inhalte in einer Standardschrift angezeigt.
Der Aufruf von Scriptbibliotheken oder Schriftbibliotheken löst automatisch eine Verbindung zum Betreiber der Bibliothek aus. Dabei ist es theoretisch möglich – aktuell allerdings auch unklar ob und ggf. zu welchen Zwecken – dass Betreiber entsprechender Bibliotheken Daten erheben.
Unsere Website verwendet Funktionen des Webanalysedienstes Google Analytics von Google Inc., USA. Dazu werden Cookies verwendet, die eine Analyse der Benutzung der Website durch Ihre Benutzer ermöglicht. Die dadurch erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieser Website werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Sie können dies verhindern, indem Sie Ihren Browser so einrichten, dass keine Cookies gespeichert werden.
Wir haben mit dem Anbieter einen entsprechenden Vertrag zur Auftragsdatenverarbeitung abgeschlossen.
Ihre IP-Adresse wird erfasst, aber umgehend durch Löschung der letzten 8 Bit pseudonymisiert. Dadurch ist nur mehr eine grobe Lokalisierung möglich.
Die Beziehung zum Webanalyseanbieter basiert auf einem Angemessenheitsbeschluss der Europäischen Kommission („Privacy Shield“).
Die Datenverarbeitung erfolgt auf Basis der gesetzlichen Bestimmungen des § 96 Abs 3 TKG sowie des Art 6 Abs 1 lit a (Einwilligung) und/oder f (berechtigtes Interesse) der DSGVO.
Unser Anliegen im Sinne der DSGVO (berechtigtes Interesse) ist die Verbesserung unseres Angebotes und unseres Webauftritts. Da uns die Privatsphäre unserer Nutzer wichtig ist, werden die Nutzerdaten pseudonymisiert.
Newsletter
Sie haben die Möglichkeit, über unsere Website unseren Newsletter zu abonnieren. Hierfür benötigen wir Ihre Email-Adresse und Ihre Erklärung, dass Sie mit dem Bezug des Newsletters einverstanden sind.
Sobald Sie sich für den Newsletter angemeldet haben, senden wir Ihnen ein Bestätigungs-E-Mail mit einem Link zur Bestätigung der Anmeldung.
Das Abo des Newsletters können Sie jederzeit stornieren. Senden Sie Ihre Stornierung bitte an die auf der Kontaktseite angegebenen Emailadresse. Sie finden auch in den einzelnen Newslettern einen Link zum Deabonnieren. Wir löschen anschließend umgehend Ihre Daten im Zusammenhang mit dem Newsletter-Versand.
Ihre Rechte
Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit, Widerruf und Widerspruch zu. Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Datenschutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche sonst in einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich bei der Aufsichtsbehörde beschweren. In Österreich ist dies die Datenschutzbehörde.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Dauer
Beschreibung
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
