Kategorie: Fashion

  • Coca Cola 86

    Coca Cola 86

    Neue Woche, neues Outfit und da ich heute Abend für Coca Cola am Fashion for Europe Event am Rathausplatz sein werde, habe ich mich als kleine Einstimmung auf den Abend gleich in mein neues Shirt geschmissen. Letzte Woche fand der Coca Cola Pop-Up Store in Wien statt und es gab echt ein paar coole Shirts und die Entscheidung fiel mir gar nicht so leicht. Am Schluss durften 2 Teile mit nachhause und dieses bunte Shirt mit Blümchen war eindeutig mein Favorit. Ab und zu darf es ja auch ein bisschen Farbe sein, vor allem im Frühling/Sommer. Den Rest des Looks habe ich aber trotzdem ganz in schwarz gehalten und auch gleich meine neuen Espadrilles aus Amsterdam ausgeführt. Dazu noch meine coolen runden Sonnenbrillen und fertig ist mein Flower Power Coca Cola Look.

    Wieso ich heute beim Event dabei bin? Die Coca Cola Konturflasche wird dieses Jahr 100 Jahre und das wird heute beim Fashion For Europe Event am Rathausplatz gefeiert. Es ist also nicht nur der Startschuss zum Eurovision Songcontest, sondern auch eine kleine Geburtstagsparty. Ein junger Designer der Herbststrasse wird seine exklusive Coke-Kollektion präsentieren und ich bin schon echt gespannt auf dieses Event. Auch ihr könnt vorbeischauen, denn es handelt sich um ein öffentliches Event und der Eintritt ist frei. Um 20 Uhr am Rathausplatz in Wien geht es los, fall ihr euch dieses Event nicht entgehen lassen wollt.

    berries&passion5

    berries&passion2

    berries&passion6

    berries&passion4

    berries&passion7

    berries&passion1

    berries&passion3Hose: H&M, Shirt: Coca Cola Pop-Up Store // Sonnenbrille: ZeroUV // Weste: Sheinside // Espadrilles: Sacha // Tasche: Rebecca Minkoff Mini MAC

    **In Zusammenarbeit mit Coca Cola

  • Follow me around – Mallorca

    Follow me around – Mallorca

    Meine Fotos vom Shooting mit Ernstings Family habe ich euch bereits in einem Outfit Post am Freitag gezeigt. Heute gibt es Teil zwei vom Shooting und mein Follow Me Around. Ich hatte 3 richtig nette Tage mit Ernstings Family und einigen Blogger-Mädls aus Deutschland und am liebsten würde ich sofort wieder hin. Ab ans Meer, gut essen, Klamotten probieren, ein paar Fotos schießen und das tolle Wetter genießen. Besser geht es eigentlich gar nicht. Gut dass der nächste Urlaub bereits fixiert und gebucht ist. Gewohnt haben wir im OD Port Portals. Ein wirklich sehr nettes Hotel mit einer Dusche mit Blick aufs Meer und einen wunderschönen Pool. Auch das Essen war wirklich ausgezeichnet und das Personal sehr nett. Neben einem Fotoshooting, einem Spaziergang durch die Altstadt von Palma, vielem leckeren Essen, stand auch eine Jeep-Safari auf dem Plan. Doch seht am besten selber, ich habe alles in einem kleinem Video für euch zusammengefasst. Der perfekte Abschluss der Reise, war übrigens der Cocktail im Purobeach Club. Ein Plätzchen wo ich gerne mal einen ganzen Tag verbringe würde. Schon 2012 war ich mit TUI dort und wäre am liebsten dort geblieben. Solltet ihr also mal auf der spanischen Insel sein unbedingt vorbeischauen.

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    berries&passion_mallorca

    Strickpullover, Sandalen: Ernsting’s Family, Shorts: H&M, Tasche, Sonnenbrille: Mango berries_passion_mallorca3

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    berries&passion_mallorca2

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

     So und hier nun die bewegten Bilder, samt rauchendem Auto:

     

  • Shooting by the Pool

    Shooting by the Pool

    Bevor es am Sonntag endlich ein neues Video und zwar mein Follow Me Around aus Mallorca geben wird, zeige ich euch heute noch das Ergebnis von meinem Shooting. Ich war ja gemeinsam mit vielen lieben Bloggerinnen und Ernstings Family auf der spanischen Insel, um die Sonne zu genießen, lecker zu essen und die Sommerkollektion zu bewundern. Wir durften uns unsere Lieblingsteile aussuchen und wurden in denen dann von dem Fotografen Tito Bosch geshootet. Mein Blick fiel sofort auf die Palmenhose und ich ließ sie nicht mehr aus den Augen. Die Hose war einfach wie für mich gemacht und perfekt für den Sommer. Dazu suchte ich mir noch ein hübsches einfaches schwarzes Top mit Spitze aus. Ihr müsst wissen, dass ich das Oberteil eigentlich verkehrt trage und es ein Zufall war. Zuerst hatte ich es nämlich ganz normal an musste dann aber noch auf mein Zimmer BH wechseln und in der Eile habe ich es dann verkehrt angezogen. Da es mir so gut gefiel ließ ich es gleich so an und es macht den Look auch gleich besonders. Ja und es ist natürlich typisch Nina, denn ihr müsst wissen es kommt ziemlich oft vor, dass ich Chaot meine Klamotten falsch herum an habe. In diesem Fall hat es aber einfach gut gepasst. Dazu noch ein paar coole Glitzer-Tattoos und fertig war mein Look. Wie findet ihr das Ergebnis?

    berries&passion_mallorca2

    berries&passion_mallorca3

    berries&passion_mallorca1

    berries&passion_mallorca6

    berries&passion_mallorca5

    berries&passion_mallorca4

     Hose, Tattoos, Sonnenbrille, Top: Ernstings Family // Schuhe: Birkenstock

    ** Dieser Beitrag enthält Affiliate Links
  • Light Shades

    Light Shades

    Als ich diesen Rock vor einiger Zeit bei Mango hängen sah, gefiel er mir auf Anhieb, aber ich wusste nicht genau ob ich wirklich zuschlagen soll, denn eigentlich trage ich relativ selten Röcke. Ich hatte an diesem Tag meine Mama dabei und auch ihr gefiel er sofort und normalerweise ist sie die Person (neben meinem Freund) die mich beim Shoppen bremst. Dieses Mal war das nicht der Fall und so ging ich mit einem beigen Rock und ein paar anderen Teilen (Siehe HIER) nachhause. Jetzt wo es endlich warm genug ist kann ich ihn wieder ausführen und auch wenn man richtig vorsichtig sein muss, dass man das gute Teil nicht dreckig macht, trage ich ihn unheimlich gerne. Am liebsten mit einer luftigen Bluse und bequemen Schuhen. Ich war eigentlich nie der Typ, der gerne so helle nude/beige Töne trägt, aber ich muss sagen ich habe richtig gefallen daran gefunden an diesem Look. Die Tasche von Mango gehört übrigens zu meinen neuen Lieblingsteilen. Sieht doch ein bisschen wie die Trio Bag von Celine aus, findet ihr nicht?
    Für mich geht es morgen in der Früh übrigens nach Amsterdam. Das eine oder andere Update wird es ganz bestimmt geben, also schaut einfach auf Instagram (@berriesandpassion) oder Snapchat (berries_passion) vorbei.

    Berries&passion8

    berries&passion7

    berries&passion5

    berries&passion1

    berries&passion2

    berries&passion3

    berries&passion4

    berries&passion6

    Rock: Mango // Hemd: Zara // Sonnebrille: Rayban Clubmaster // Tasche: Mango // Uhr: Marc by Marc Jacobs // Schuhe: Converse

    ** Dieser Beitrag enthält Affiliate Links
  • leo & denim – never gets old

    leo & denim – never gets old

    Die Kombination aus Jeanshemd und Leo-Hose habe ich schon im letzten Sommer unheimlich gerne getragen und auch dieses Jahr konnte ich es gar nicht erwarten wieder meine geliebte Leo Hose zu tragen. Sie ist so unheimlich bequem und luftig und einfach perfekt für die warme Jahreszeit. Leider ist sie schon ein wenig mitgenommen, da ich sie einfach viel zu oft getragen habe und ich hoffe sie überlebt diese Saison noch. Dazu meine hübschen Birkenstock, die ich momentan Non-Stopp trage, wenn das Wetter es zu lässt und fertig ist der gemütliche Look, den ich auch unheimlich gerne im Office trage. berries&passion3

    berries&passion1

    berries&passion6

    berries&passion5

    berries&passion7

    berries&passion4

    berries&passion2

    Hose: Forever 21 // Jeanshemd: Pimkie // Tasche: Mango // Brille: H&M // Armband: Mango // Schuhe: Birkenstock

     

    ** Dieser Beitrag enthält Affiliate Links
  • entspannter Sonntag

    entspannter Sonntag

    Frühstücken im Ulrich, ein kleiner Spaziergang mit dem Freund und dann gemütlich in der Leseecke das nächste YouTube Video schneiden. So in etwa sah der letzte Sonntag bei mir aus und von mir aus kann es jede Woche so entspannt und gemütlich sein. Da es in letzter Zeit extrem stressig bei mir war und ich auch noch ein paar solche Wochen vor mir habe, versuche ich am Wochenende auch mal abzuschalten. Es ist so wichtig, dass man auch mal runterkommt und nicht immer versucht 100 Dinge auf einmal zu erledigen. An diesem Sonntag durfte es mal wieder (wie fast immer) gemütlich sein. Wie ihr sicher mitbekommen habt, bin ich in letzter Zeit nicht so bunt unterwegs, sondern eher auf neutrale Farben eingestellt. Ein bisschen blau, viel schwarz, grau und weiß – mehr brauche ich momentan nicht.

    Deshalb habe ich mich einfach in schwarze Skinny Jeans geschmissen, eine gemütliche Bluse und meine FauxFell Weste die schon fast in Vergessenheit geraten wäre. Ja und dazu durfte auch meine geliebte Stella McCartney wieder mal ausgeführt werden. Habt ihr sie schon vermisst? Ich nämlich gewaltig. Die letzten 3 Monate musste ich mich ziemlich ärgern mit der Tasche und dem Onlineshop wo sie bestellt wurde, aber das hat nun (hoffentlich) endlich ein Ende. Wenn euch die Geschichte interessiert, was da so los war, dann setze ich mich gerne hin und werde einen Beitrag dazu schreiben.Schlechter Kundenservice geht nämlich echt gar nicht und sowas darf normalerweise auch bei keiner günstigeren Tasche passieren.

    Zum Schluss aber noch etwas erfreuliches – nicht vergessen am Sonntag ist Muttertag :)

    berries&passion6

    berries&passion8

    berries&passion3

    berries&passion7

    berries&passion1

    berries&passion4

    berries&passion2

    berries&passion5

          Bluse: H&M // Jeans: Dr Denim // Faux Fell Feste: Forever 21 // Sneakers: Nike // Tasche: Falabella Stella McCartney // Kette: H&M

    **Dieser Beitrag enthält Affiliate Links

  • Die Sache mit dem Party machen

    Die Sache mit dem Party machen

    Ja das mit dem Party machen ist so ne Sache. Ich glaub mittlerweile bin ich wirklich aus dem Alter heraus. Ich gehe gerne aus, treffe mich mit Freunde, trinke Cocktails in ner coolen Bar, aber so richtig die Nacht zum Tag machen, nein diese Zeiten sind vorbei. Ich habe es lieber gemütlich und vor allem finde ich nichts schlimmer als den Tag danach. Egal ob man etwas trinkt oder nicht, aber der Tag danach ist doch meistens zum Vergessen. Oder bin ich da die Einzige? Ich schaffe es dann einfach nicht aus dem Bett und Gammel den ganzen Tag nur herum. Ja und wenn ich ganz ehrlich bin ist mir meine Zeit dafür einfach zu schade. Früher war ich wirklich viel fort und habe die Nächte durchgetanzt und konnte ohne Probleme am nächsten Tag zum Sport oder vieles unternehmen. Ich frage mich immer noch wie ich das geschafft habe. Ja das ist aber jetzt vorbei und ich habe nicht das Gefühl, dass ich etwas verpasse. Ab und zu, wenn Freunde Geburtstag  feiern oder zu anderen speziellen Anlässen mache ich natürlich gerne eine Ausnahme und schmeiße mich in ein hübsches Outfit und stürze mich in die Partynacht. Es ist ja nicht so als hätte ich nicht meinen Spaß, wenn ich mal fortgehe.

    Normalerweise trage ich ja nur sehr selten Kleider, doch ab und zu darf es dann schon mal eines sein. Am liebsten natürlich ein kleine schwarze, aber nicht zu chic und doch ein bisschen lässig. Dazu coole Boots, eine Lederjacke, ein bisschen Leo und schon kann es losgehen. In diesem Fall war die Partynacht um halb 1 schon wieder vorbei für mich, da ich am nächsten Tag früh auf musste. Nichtsdestotrotz war es ein echt netter Abend. Ja und die liebe Nina war am nächsten Morgen trotzdem komplett erledigt.

    berries&passion5

    berries&passion7

    berries&passion6

    berries&passion8

    berries&passion2

    berries&passion4

    berries&passion1

    berries&passion3

    Kleid: Gestuz * // Schuhe: Mango // Jacke: Zara // Tasche: Mango // Lippen: Bobbi Brown Artstick //

    ** Dieser Beitrag enthält Affiliate Links
  • Fitnessübungen – Bauch

    Fitnessübungen – Bauch

    Letzte Woche habe ich es bereits auf Snapchat (berries_passion) angekündigt. Ich starte mit einer neuen Fitness-Reihe in den Mai. Schon ziemlich lange wollte ich diese Idee umsetzen, hatte aber bis jetzt einfach nicht die Zeit bzw. hat auch das Wetter einfach nicht gepasst. Doch jetzt wo die warme Jahreszeit begonnen hat und es wieder einfacher wird im Freien zu fotografieren, habe ich mich aufgerafft in meine Sportklamotten geschmissen und bin in den Park gefahren. Alle 3 bis 4 Woche zeige ich euch meine liebsten Übungen für unterschiedliche Bereiche. Ich trainiere momentan neben dem Laufen (jaaa es geht wieder ohne Schmerzen) sehr viel zuhause, da ich einfach sehr viel um die Ohren habe und ein kurzes Workout zuhause eher möglich ist. Das Fitnesscenter wurde vorübergehen eingefroren und deshalb wird die Trainingsmatte zuhause oder im Freien, wenn die Sonne scheint ausgerollt. Dem ersten Bereich dem ich mich heute widme ist dem Bauch, denn den trainiere ich am liebsten. Im letzten Sommer habe ich so brav trainiert, dass sich endlich ein paar Muskeln blicken haben lassen. Doch nach dem Winter ist alles wieder verschwunden – Jedes Jahr das selbe.
    Momentan bin ich aber wieder so motiviert und arbeite daran meine alte Form wieder zubekommen. Diese Übungen waren letztes Jahr ganz hilfreich und dieses Mal greife ich auf sie zurück. Ich möchte am Anfang aber gleich sagen, dass ich kein Experte bin und euch Übungen zeigen möchte, die bei mir gut funktionieren und die meiner Meinung nach super sind. Vielleicht ist ja für den einen oder anderen auch etwas dabei.
    Ich mache von jeder Übung 15-20 Wiederholungen und insgesamt 3 Durchgänge. Ihr werdet sehen danach wird der Bauch schön brennen.

    berries&passion_Fitness_Bauch1

    berries&passion_Fitness_Bauch2

    Jumping Jacks

    Damit ich ein bisschen aufgewärmt bin, werden für ca 2 Minuten Hampelmänner gemacht. Noch effektiver ist mit Sicherheit die Springschnur, nur leider werden wir einfach keine Freunde.Entweder ich bin zu blöd oder meine Beine sind wirklich zu kurz, aber immer wenn ich es versuche werde ich total sauer und werfe sie nach kurzer Zeit in die nächste Ecke. Deshalb bleibe ich doch lieber bei den guten alten Jumping Jacks.

    berries&passion_Fitness_Bauch

     Sit Ups

    Die normalen Sit Ups wären mir irgendwie zu langweilig und außerdem neige ich dazu meinen Kopf nach oben zu drücken wenn ich meine Arme in der normalen Position habe (war das verständlich?) Also gestreckt auf den Boden legen und mit den Armen nach oben ziehen. Die Fußspitzen berühren und wieder zurück. Das ganze 15 Mal wiederholen und nicht vergessen Bauch anspannen.

    berries&passion_Fitness_Bauch7

    berries&passion_Fitness_Bauch8

    berries&passion_Fitness_Bauch9

    Bicycle Crunches

    Für die seitlichen Bauchmuskeln mache ich gerne die Bicycle Crunches und zwar 20 Wiederholungen pro Bein. Hier die Beine abwechselnd in der Luft anziehen und den Oberkörper diagonal zu dem angezogenen Knie drehen. Manchmal mache ich diese Übung auch um mich aufzuwärmen und dann einfach mit doppeltem Tempo, da kommt man dann schon ordentlich ins Schwitzen.

    berries&passion_Fitness_Bauch10

    Grass Hopper

    Diese Übungen hat es in sich. Sieht zwar einfach aus aber ist ganz schön anstrengend. Man spürt hier nicht nur den Bauch sondern auch die Schultern, wenn man es richtig macht. Ausgangsstellung ist Liegestütz-Position. Das Gewicht sollte in euren Schultern sein.  Ganz wichtig achtet auf einen geraden Rücken und streckt den Po nicht in die Höhe. Euer Körper soll im besten Fall eine Linie ergeben. Dann wird das rechte Knie zur linken Schulter nach vorne gezogen und das selbe wiederholt ihr mit dem linken Knie. Achtet auch während der Übung darauf dass der Po unten bleibt, denn so ist es noch effektiver. Diese Übungen wiederhole ich auch 20 Mal (pro Bein).

    berries&passion_Fitness_Bauch6

    berries&passion_Fitness_Bauch5

    Plank

    Diese Übung hasse ich wohl von allen am meisten - der Plank. Es brennt so extrem im Bauch und auch in den Armen und Schultern, dass man am liebsten wie ein Sack am Boden fallen möchte. Doch Aufgeben gibt es nicht, also Zähne zusammenbeißen und durchhalten. Es wird von Mal zu Mal besser (nur nicht einfacher). Hier ist auch die Liegestütz-Positon die Ausgangslage mit dem kleinen Unterschied, dass die Ellbogen am Boden abgelegt werden. Der komplette Körper ist angespannt und nicht vergessen, der Po bleibt unten. Im besten Fall haltet ihr diese Position so lange wie es euch möglich ist. Zu Beginn reichen 30 Sekunden und man kann von Einheit zu Einheit ja ein paar Sekunden dranhängen. Ich mache den Plank meistens für 1 Minute, aber auch ich versuche mich zu steigern und länger durchzuhalten.

    berries&passion_Fitness_Bauch4

    Leg Lifts

    Diese Übung gehört zu denen die ich eigentlich sehr gerne mag, denn man kann ganz "gemütlich" am Rücken liegen. Die Beine werden in die Luft gestreckt und dann langsam zum Boden geführt. Nicht ablegen, sondern gleich wieder nach oben. Die Arme liegen seitlich vom Körper und kleiner Tipp umso weiter ihr die Arme vom Körper entfernt umso anstrengender wird es. Kleiner Tipp einer Leserin (danke Mareen): Bei den Leg Lifts ist es gerade für Anfänger wichtig, am Anfang die Hände unter den Po zu legen. ;) Sonst geht das ganze nur auf den unteren Rücken und nicht auf den Bauch, weil die kaum Bauchmuskeln haben. Auch diese Übung wiederhole ich 15-20 Mal.

    berries&passion_Fitness_Bauch11

    berries&passion_Fitness_Bauch12

    Russian Twist

    Diese Übung ist meine absolute Lieblingsübung, wobei ich nicht genau weiß wieso, aber ich mag sie einfach total gerne. Der Russian Twist trainiert sowohl die geraden als auch die seitlichen Bauchmuskeln. Die Beine werden zu 90 Grad angewinkelt und der Oberkörper ca. 40 Grad nach hinten gelehnt. Auch hier ist ganz wichtig der Rücken bleibt gerade. Die Hände sind vor dem Körper und wer möchte kann Gewichte zur Hilfe nehmen um es ein bisschen anstrengender zu machen. Der Körper wird vollständig angespannt und nun findet die Bewegung aus dem Rumpf statt. Der Oberkörper wird zur Seite gedreht, einmal nach links und einmal nach rechts. Die Hüfte und die Beine bleiben (so gut wie es geht) unbewegt, es rotiert nur der Oberkörper. Hier mache 20 Wiederholungen (pro Seite) und verwende bis zu 5 Kilo zusätzliches Gewicht. berries&passion_Fitness_Bauch14

    berries&passion_Fitness_Bauch13

    V-Ups

    Die V-Ups sind immer der Abschluss meiner Einheit. Es gibt zwei Varianten und ich mache immer zuerst die leichte und dann die schwere. Die Arme seitlich am Boden abstützen (ein bisschen weiter vorne als am Foto), den Oberkörper etwas zurücklehnen und die Beine ausstrecken. Nun vom Boden weg drücken und die Knie dabei anziehen. Bauch und Beine anspannen nicht vergessen. Diese Übung funktioniert auch ganz gut ohne Arme, ist nur ein bisschen anstrengender. Die leichte Variante wiederhole ich 20 Mal, die schwere hingegen nur 10 bis 15 Mal. Wir wollen ja nicht übertreiben.

    berries&passion_Fitness_Bauch18

    berries&passion_Fitness_Bauch19

    berries&passion_Fitness_Bauch15

    berries&passion_Fitness_Bauch17

    Was sind eure liebsten Übungen für den Bauch?

    berries&passion_Fitness_Bauch3

    berries&passion_Fitness_Bauch16

    berries&passion_Fitness_Bauch_

    Sport-BH: Nike // Sporthose: Nike // Jacke: Without Walls //Yoga Matte: Nike

     
    ** Dieser Beitrag enthält Affiliate Links