Kategorie: Beauty

  • Kosmetik auf Reisen

    Kosmetik auf Reisen

    Der Sommer ist mehr oder weniger da (heute hat er sich wohl mal wieder versteckt) und die meisten haben bestimmt den einen oder anderen Urlaub geplant. Bei mir steht im Sommer zwar keine Reise mehr an, aber ich war bereits am Meer und habe ein bisschen Sonne und Meeresluft getankt. Ich liebe es zu verreisen, doch das Kofferpacken davor ist für mich immer ein Graus. Meistens brauche ich ein oder sogar zwei Tage bis ich alle meine 7 Sachen zusammen habe. Der Koffer wird ganz oft immer wieder ausgepackt, denn ich kann mich einfach nie entscheiden was alles mit soll und meistens habe ich auch ein paar Kilo zu viel im Gepäck. Ich glaube da sollte ich mir mal ein paar nützliche Tipps holen, wie ich hier ein bisschen effektiver packen kann, denn obwohl ich so viel unterwegs bin, scheitere ich immer wieder am Kofferpacken. Da ich von einigen gefragt wurde, was für Kosmetikprodukte ich mitnehme, wenn ich verreise, habe ich den Inhalt von meinem Toilette-Täschchen das ich genau so nach Spanien mitgenommen habe fotografiert. Außerdem verrate ich euch welche Produkte ich schlussendlich wirklich verwendet habe und welche beim nächsten Mal getrost zuhause bleiben können. Übrigens musste mein Toilette-Täschchen in Vikis Koffer mitfliegen, weil mein Koffer natürlich einen Kilo zu viel hatte.

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    Für die Zahnpflege

    Seit ich meine Invisalign-Schienen besitze ist dieses Thema noch wichtige geworden als es schon war und ich brauche ein bisschen mehr Platz als sonst in meiner Tasche.

    Philips Sonicare Zahnbürste: Zuallererst packe ich natürlich immer meine Zahnbürste ein, das ist ja mal logisch. Die Zahnbürste von Philips habe ich mir vor einigen Wochen gekauft, weil ich mir eingebildet habe ich brauche jetzt eine richtig gute Zahnbürste. Sie ist wirklich super und ich bin sehr zufrieden damit, nur leider ist das Material sehr anfällig und ich hatte nach nur kurzer Zeit Kratzer und schwarze Streifen auf der weißen Zahnbürste. Gott sei Dank ist es nur eine Zahnbürste, somit eigentlich halb so wild. Super finde ich, dass die “Transportbox” auch gleich als Ladestation genutzt werden kann und das ist natürlich unheimlich praktisch, wenn man verreist. Dass ich die Zahnbürste natürlich verwendet habe auf meiner Reise brauche ich euch glaub ich nicht zu erzählen.

    Cetron Reinigung für die Zahnspange: Ich glaube hierzu gibt es nicht so viel zu sagen. Mit diesem Mittel reinige ich meine Invisalign-Schienen und auch das war in Verwendung. Empfehlen kann ich das Reinigungspulver auf jeden Fall, leider ist es jedoch nicht ganz billig und nicht in jeder Apotheke erhältlich.

    Mentadent White Now Gold Zahnpasta: Ich bin ein kleines Werbeopfer, denn wenn wo oben steht “wissenschaftlich bewiesener Sofort Weißeffekt”, dann muss ich das Produkt natürlich sofort kaufen. Wenn ich ganz ehrlich bin kann ich nicht wirklich sagen ob meine Zähne weißer werden, weil sie das eigentlich schon sind, aber ich mag die Zahnpasta sehr gerne. Dank der blauen Farbe sieht man beim Ausspülen Sofort ob man noch Rückstände im Mund hat und das finde ich sehr gut, denn sonst würde ich nur schnell einmal den Mund ausspülen und fertig. Seit ich die Zahnpasta von mentadent verwende, bin ich da ein bisschen genauer.

    Zahnspangen Aufbewahrungsdöschen: Auch hierzu kann ich euch nicht großartig viel erzählen. In diesem Döschen bewahre ich meine Zahnspange während dem Essen auf. Da ich aber ein Vergissmeinnicht bin, musste ich die Schienen auch oft in der Serviette verstecken. In der Früh beim Frühstück habe ich die Zahnspange dann einfach schon am Zimmer im Reinigungspulver gelassen. Vielleicht sollte ich mir noch ein paar Behälter zulegen, damit ich in jeder Tasche eines habe. Ich hoffe irgendwann vergesse ich nicht mehr darauf und ich nehme es automatisch mit.

    Oral B Zahnseide: Früher war ich sehr faul was die Benutzung von Zahnseide angeht und ich musste mich immer dazu zwingen. Seit ich meine Schienen habe, bin ich da aber sehr brav und jeden Abend vorm Schlafengehen kommt die Zahnseide zum Einsatz. Das Satin Tape von Oral B verwende ich besonders gerne, weil es breiter und man besser in die Zwischenräume kommt, bzw. es auch gründlicher ist.

    Zwischenraumbürstchen: Zusätzlich habe ich mir noch ein Zwischenraum-Bürstchen zugelegt, ich glaube es war auch von Oral B. Ich habe es gleich am ersten Tag in Spanien zerstört und daher weiß ich das leider nicht mehr so genau. Somit wurde dieses Produkt nicht verwendet. Gott sei Dank braucht dieses Teil nicht so viel Platz und somit war es halb so wild.

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    Pflege & Co

    Früher habe ich mir eigentlich nie viele Gedanken gemacht was für Kosmetikprodukte ich mitnehme. Eine Gesichtscreme, ein bisschen Make-Up und vielleicht noch ein Abschminkmittel – Mehr hatte ich eigentlich nie dabei und bin immer sehr leicht verreist. Mit dem Alter ändert sich das aber und mittlerweile achte ich schon darauf, dass ich alles dabei habe was ich für die tägliche Pflege brauche.

    Philips VisaPure Reinihungsbürste: Diese Reinigungsbürste habe ich im letzten Jahr zugeschickt bekommen und wir zwei haben unsere Up’s & Down’s. Ich verwende sie unheimlich gerne und ich bin wirklich begeistert von diesem Gerät, nur wenn sie dann mal leer ist, steht sie auch mal ein paar Wochen einfach so herum, weil Madame zu faul ist, das Ladegerät anzustecken. Seit einigen Monaten bin ich aber wieder sehr brav und verwende sie immer abends vor dem Schlafengehen. Jetzt wo ich sowieso ein bisschen länger im Bad brauche, kann ich mir auch die 2 Minuten zusätzlich nehmen und mein Gesicht ordentlich reinigen. Auch im Urlaub habe ich die Reinigungsbürste täglich verwendet und bin echt stolz auf mich, denn besonders im Urlaub bin ich so richtig faul.

    Reinigungsgel Luxus Lashes & Wattepads: Da ich mir für meinen Urlaub wieder falsche Wimpern bei Luxus Lashes machen hab lassen, habe ich mir dieses Mal auch ein Reinigungsgel, dass auch gleich ein Make-Up Entferner ist zugelegt. Bei falschen Wimpern muss man ja immer aufpassen, dass die Produkte kein Öl enthalten und da ich bei so teuren Wimpern auf Nummer sicher gehen wollte habe ich mir gleich ein Produkt direkt bei Luxus Lashes gekauft und es hat seinen Job getan und mein Gesicht gereinigt. Viel mehr gibt es dazu auch nicht zu sagen. Auch dieses Produkt war täglich im Einsatz, da ich es in Kombination mit der Bürste verwendet habe.

    Biotherm Aquasource Everplum: Seit einiger Zeit verwende ich diese Gesichtscreme und bin hin und weg. Es zahlt sich schon aus hin und wieder mal neue Produkte und Marken auszuprobieren. Ich bin ein großer Fan der leichten Textur und irgendwie habe ich das Gefühl, dass die Creme auch leicht kühlt – Für den Sommer also wirklich perfekt. Da ich morgens meistens gleich Sonnencreme aufgetragen habe, kam die Creme nur am Abend zum Einsatz, da aber dafür dann gründlich. Leider ist sie schon fast leer, aber das ist auf jeden Fall ein Produkt das ich nachkaufen werde und ich werde immer mehr zum Biotherm Fan.

    Biotherm Aquasource Nightspa: Diese kleine Probe habe ich mitgenommen, da ich von der Tagescreme so begeistert war. Da ich aber die Everplump immer nur am Abend aufgetragen habe, ist dieses Produkt in Vergessenheit geraten und ich muss ganz ehrlich gestehen, ich habe es kein einziges Mal verwendet. Somit kann ich euch leider nicht erzählen wie dieses Produkt ist, aber ich werde es bestimmt bald ausprobieren.

    Bepanthen: Diese Creme habe ich normalerweise eigentlich nicht dabei, aber da ich ja ein relativ neues Tattoo habe und das noch ordentlich eingecremt werden muss, durfte die Bepanthen auch mit. Die liebe Denise hat mich Gott sei Dank immer brav erinnert und so wurde auch dieses Produkt regelmässig verwendet.

    Borotalco Deo: Ich glaube ich muss euch nicht erzählen, dass in warmen Ländern oder eigentlich allgemein immer und überall nichts ohne Deo geht und dieses Produkt im Dauereinsatz war. Ich verwende seit einiger Zeit eigentlich nur noch die Deos von Borotalco und bin super zufrieden damit. Sie sind nicht nur relativ verlässlich sondern riechen auch unheimlich gut – Ich liebe den pudrigen Geruch einfach so sehr.

    Gillette Rasierer: Ja und Last But not Least darf natürlich auch ein Rasierer nicht fehlen. Mein kleiner Begleiter von Gillette ist immer dabei und ich glaube auch hier muss ich euch nicht erzählen, dass dieses Produkt in Verwendung war.

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    Für die Haare

    Weiter geht es mit den Haaren und ja hier packe ich immer und immer wieder zu viele Produkte ein. Ich weiß nicht wie ich immer auf die Idee komme, dass ich mir die Haare im Urlaub am Meer stylen werde. Meine Haare sind ja zum Glück von Natur aus leicht gewellt und da muss man eigentlich gar nicht so viel machen – vor allem eben am Meer. Da erledigt die salzige Luft alles von Alleine.

    Bumble & Bumble Dont Blow it (H)air Styler: Ich beginne vielleicht gleich mit einem Produkt, das wirklich täglich im Einsatz war und  das ist wirklich eines von wenigen. Doch ohne diesem Produkt würde ich nirgends mehr hinfahren, denn es ist wirklich weltklasse. Es zaubert leichte Beachwaves und das ganz ohne Hitze. Wenn man natürlich schon Naturwellen hat wie ich, ist der Effekt noch größer und dieses Produkt von Bumble & Bumble unterstützt meine Wellen noch mehr und ich habe keine Arbeit mehr. Jetzt könnt ihr euch sicher vorstellen, wieso ich die anderen Produkte kaum verwendet habe.

    KMS California Moist Repair: Zuhause verwende ich dieses Produkt von KMS California jedes Mal bevor ich meine Haare glätte oder föhne, denn es schützt meine Haare und lässt sie danach trotzdem noch glänzen. Tja auf dieser Reise, habe ich es glaub ich ein einziges Mal, wenn überhaupt verwendet und das nächste Mal darf es getrost dort bleiben wo ich es regelmässig verwende – zuhause in meinem Badezimmer.

    KMS Free Shape Haarspray: Ich liebe diesen Haarspray, da er nicht nur die perfekte Größe zum Verreisen hat, sondern er ist auch gleichzeitig ein Hitzeschutz. Super praktisch wenn Lockenstab oder Glätteisen im Einsatz sind. Ich habe den Spray sogar ab und zu in Spanien verwendet, um meinen Wellen noch ein bisschen Pep zu verleihen. Wirklich vermisst hätte ich den Spray aber nicht, wenn er nicht dabei gewesen wäre.

    Ebelin Bürste: Es gibt so Produkte, da gibt es gar nicht so viel zu erzählen. Diese Bürste von Ebelin, war natürlich im Einsatz und ist mein treuer Begleiter. Auch wenn ich ein Fan von Messy Beach Waves bin, ab und zu sollte ich meine Knoten in den Haaren lösen, denn sonst endet das noch böse. Sie ist günstig, klein und tut ihren Job – Das ist alles was ich hierzu sagen kann.

    GHD Glätteisen: Auf jeder Reise muss das Glätteisen mit, immer. Verwendet wird es aber nur in den seltensten Fällen, kennt das jemand? Jedes Mal packe ich es wieder in den Koffer und denke mir, ich könnte es ja auch zum glätten meiner Falten auf der Kleidung verwenden. Tja falsch gedacht auch dieses Mal hätte es ruhig zuhause bleiben können. Ich habe es zwar gegen Ende einmal verwendet, aber wirklich gebraucht habe ich es nicht.

    Bigood Haaröl: Ich mag die Produkte von der Bipa Eigenmarke unheimlich gerne und dieses Öl verwende ich regelmässig gegen meine trockenen Spitzen. Durch meine hellen Hoighlights, trocknen meine Haare sehr schnell aus und wirken sofort spröde. Deshalb gebe ich mir täglich ein kleines bisschen Haaröl hinein. Es pflegt das Haar wunderschön und sie glänzen gleich wieder. Doch auch auf dieses Produkt habe ich in Spanien zur Gänze vergessen. Ich weiß nicht wieso, aber im Urlaub verbringe ich nur wenig Zeit im Bad. Auch dieses Produkt wird das nächste Mal zuhause bleiben, denn dort ist es einfach besser aufgehoben.

    Invisibobble Haargummi: Diese Haargummis, die ich mir mal bei Douglas bestellt habe, sind auch die meiste Zeit in meinem Toilette Täschchen geblieben. Viele von euch werden sich jetzt denken, Was, wie geht das? Doch ich greife vor allem im Urlaub dann doch lieber zu den Haargummis von H&M, da sie meine Haare einfach besser zusammenhalten und ich mich nicht so ärgern muss, wenn ich mal eines verliere.

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    Für die Sonne

    Auch hier habe ich früher eigentlich nicht viel mitgenommen. Ich bekomme sowieso keinen Sonnenbrand habe ich mir immer gesagt. Doch wie schon erwähnt, mit dem Alter wird man klüger und achtet mehr auf die Haut (und auch die Haare) als früher. Diese Produkte würde ich wahrscheinlich fast alle wieder so mitnehmen, denn wenn man ans Meer fährt ist der Schutz vor der Sonne einfach unheimlich wichtig.

    Biotherm Fluide Sol: Diese relativ neue Sonnencreme von Biotherm kann ich euch nur wärmstens empfehlen. Schon nach dem ersten Mal auftragen wusste ich, ich will keine andere mehr haben. Sie ist unglaublich leicht und zieht schnell ein, hat einen traumhaften Geruch und das beste, man kann sie sowohl auf trockener als auch auf nasser Haut verwenden. Perfekt für jemanden wie mich der am liebsten andauernd im Wasser ist und nie lange warten will.

    Wonder Mud Maske: Dieses Produkt hat sich auf das falsche Foto geschlichen und gehört natürlich zur Pflege. Die Wonder Mud Maske von Biotherm verwende ich auch schon seit einiger Zeit und habe mir gedacht, wieso nicht eine kleine Probe mitnehmen in den Urlaub, vielleicht finde ich ja die Zeit um mir ein bisschen was gutes zu tun. Tja Fehlanzeige, natürlich habe ich mir in Spanien kein einziges Mal eine Maske gemacht. Obwohl ich dieses Produkt wirklich empfehlen kann. Es zaubert unheinmlich weiche haut und spendet ihr zusätzlich noch genügend Feuchtigkeit. Also für zuhause auf jeden Fall eine super Maske, für den Urlaub dann doch eher nichts,

    Goldwell Dualsense Sun Reflects Haarspray: Auch die Haare müssen von der Sonne geschützt werden und dieser Haarspray hat mich schon letztes Jahr in Griechenland total umgehauen und Gott sei Dank hatte ich noch eine zweite Größe zuhause und so durfte dieser Sonnenschutz auf nach Spanien mit. Ich habe den Spray zwar nicht jeden Tag verwendet, aber immer wenn ich daran gedacht habe, wurde er auf die Haare gesprüht. Ich sollte mir diesen Sun Spray, für die nächste Reise vielleicht in Originalgröße zulegen, denn nach einer Woche ist der Spray doch immer leer.

    Goldwell Dualsense Sun Reflects Shampoo: auch das Shampoo aus der selben Linie hatte ich letztes Jahr in Griechenland mit und da es die Haare so gut pflegt braucht man danach nicht einmal eine Pflege. Vor allem bei Shampoos packe ich lieber Reisegrößen ein, denn so spart man Platz und auch ein paar Kilo, die dann für andere Dinge genutzt werden können. Duschgel nehme ich übrigens nie mit, das gibt es ja doch immer im Hotel und da bin ich nicht so wählerisch.

    GArnier Ambre Solaire Sonnenöl: Ich liebe die Sonne und ich liebe es mich zu bräunen. Nach ein paar Tagen steige ich gerne von Sonnencreme auf Sonnenöl um. Wenn man nur eine Woche unterwegs ist muss man doch alles rausholen.NAtürlich achte ich auch darauf, dass mein Öl einen Sonnenschutz hat, denn ein bisschen aufpassen muss man da schon. Das Öl von Garnier mag ich aus diesem Grund sehr gerne, denn es hat Faktor 20, riecht gut und tut seinen Job. Dieses Mal war es nur einmal im Einsatz, weil wir irgendwie gar nicht so viel in der Sonne gelegen sind. Trotzdem darf es das nächste Mal auf jeden Fall wieder mit.

    Lancaster After Sun: Auch nach dem Sonnen muss man auf seine Haut achten und ich bin ja so ein Mensch der zu 90& die After Sun zuhause lässt. Dieses Mal habe ich sogar daran gedacht und eine eingesteckt. Ich habe mich zwar nicht täglich damit eingecremt so wie es sich eigentlich gehört, aber die After Sun war öfters als manch anderes Produkt im Einsatz. Dieses Produkt von Lancaster, kann ich euch auch sehr empfehlen, denn die Textur ist sehr angenehm, kühlend und zieht trotzdem schnell ein. Auch beim nächsten Mal muss sie mit, denn ohne After Sun sollte man nicht ans Meer fliegen.

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    Make-Up

    Hier nehme ich grundsätzlich immer zu viel mit, obwohl ich mir vornehme weniger einzustecken. Schlussendlich landet dann doch mehr als gedacht im Schmink-Täschchen. Ich möchte hier auch gar nicht näher auf die einzelnen Produkte eingehen. Es handelt sich hier ausschließlich um Dinge die ich zuhause regelmässig verwende und vor allem gerne verwende. Viele davon waren aber kaum bis gar nicht im Einsatz, denn im Urlaub wird meistens auf viel Make-Up verzichtet. Jeden Tag habe ich lediglich meine Produkte für die Augenbrauen (also Puder & Gel) , mein Augenbrauen Serum und mein Concealer verwendet.  Die Kyle Lipkits wurden auch ein paar Mal getragen, aber die hatte ich auch erst zwei Tage. Die Lidschattenpalette kam sogar ein einziges Mal zum Einsatz. Jede zweiten Tag mal ein bisschen Bronzer und ein bisschen Highlighter, das wars. Alles andere hat mein Make-Up Täschchen nicht einmal verlassen. Dank Kunstwimpern konnte die Wimperntusche komplett zuhause bleiben und man sieht sofort frischer aus und benötigt eigentlich nicht viel. Vor allem wenn man den ganzen Tag am Meer oder in der Stadt verbringt.

    Mac Prep & Prime für die Lippen
    Clinique Cherry Pop
    M2 Augenbrauen Serum
    Bobbi Brownsunkissed Lidschattenpallette
    Mac Bruin Lidschatten für die Aufgebrauen
    MAC Augebrauengel
    Urban Decay Bronzer
    Mac  Viva Glam 2
    Smashbox Halo Highlighting Wand
    Kylie Lipkits Candy K. & Dolce K.
    Bobbi Brown Lippenbalm
    Calvin Klein CK2 Parfum
    Bürstchen für die Wimpern

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    Ich war richtig überrascht wieviel ich immer mitnehme, wenn ich verreise und bei der nächsten Reise ist einer klar, mindestens 1 Drittel bleibt zuhause. Mal schauen ob das dann auch wirklich klappt, man wird es sehen.

    Was darf bei euch an Beauty Produkten im Urlaub auf keinen Fall fehlen?

  • Invisalign – Die ersten 2 Wochen

    Invisalign – Die ersten 2 Wochen

    Vor genau zwei Wochen war ich wieder bei meinem Kieferorthopäden und habe mir meine Invisalign Schienen abgeholt. Eigentlich wollte ich das nächste Update erst in ein paar Wochen veröffentlichen, aber ich habe mir gedacht ich erzähle euch schon heute kurz wie es mir die ersten 2 Wochen damit ergangen ist, denn jetzt kann ich mich noch genau daran erinnern.

    Ich war ziemlich aufgeregt, also ich mit den ersten Schienen im Mund und den Schienen für die nächsten 14 Wochen am Weg nachhause war, denn irgendwie konnte ich mir noch gar nicht so recht vorstellen wie das denn jetzt sein wird. Im ersten Moment war es schon noch sehr ungewohnt und vor allem am ersten Tag bin ich noch nicht wirklich zu recht gekommen mit der Schiene. Es ist natürlich ganz normal, dass es sich am Anfang ungewohnt und anders anfühlt, immerhin werden die Zähne in einer Kunststoffschiene dazu gebracht ihre Position zu verändern – Oje, 2 Jahre musst du dieses Teil jetzt tragen, habe ich mir im ersten Moment gedacht und an den Kopf gegriffen. Meine Mund war innen leicht offen, ich hatte einen großen Druck auf den Gebiss und meine Lippen waren extrem trocken – Wer schön sein will muss leiden. Mir wurde aber von ganz vielen Seiten versichert, dass sich das alles ganz schnell legen und in ein paar Tagen alles wieder beim alten sein wird. Ich hatte ja Gott sei Dank nicht wirklich Schmerzen, sondern es war einfach ein ungewohntes Gefühl und etwas unangenehm. Die erste Nacht verlief auch super angenehm und ich bin kein einziges Mal aufgewacht. Das Reden fiel mir am Anfang unheimlich schwer und ich bin mir auch etwas blöd dabei vorgekommen. Wirklich aufgefallen, ist es aber wahrscheinlich nur mir. Eine weitere Sache die sich anfangs etwas komisch angefühlt hat war, der Moment als ich die Schiene aus dem Mund genommen habe. Die Zähne haben sich total locker angefühlt und an dieses eigenartige Gefühl musste ich mich auch erst gewöhnen.
    Auch der zweite Tag war noch etwas ungewohnt, aber ab Tag 3 ist es bergauf gegangen und langsam aber doch habe ich mich an die Schiene gewöhnt. Ich hatte immer brav meine kleine Box mit, damit ich vor jedem Essen schnell aufs Klo huschen und die Spange kurz rausnehmen konnte. Ein bisschen mühsam ist, dass ich nun nach jedem Essen Zähneputzen sollte, damit sich kein Karies oder ähnliches unter der Schiene bildet. Mittlerweile habe ich mich aber auch daran gewöhnt und es kann ja auch nicht schaden. Wenn ich in ein Restaurant gehe, spüle ich den Mund aber nur ordentlich aus und putze die Zähne dann zuhause, denn außerhalb die Zahnbürste auspacken finde ich dann doch noch etwas eigenartig.

    Nun sind zwei Wochen vergangen und ich habe mich schon richtig an die Schiene gewöhnt. Es fühlt sich nicht mehr komisch an und eine Druck verspüre ich eigentlich auch nicht. Sogar das Reden funktioniert richtig gut, und man merkt eigentlich gar nicht, dass ich eine Zahnspange trage. Sie gehört jetzt einfach schon zu mir und die einzelnen Dinge die ich beachten muss, passieren automatisch. Nach nur wenigen Tagen hat sich alles super eingespielt und ich bin super happy, dass ich mich für Invisalign Schienen entschieden habe. Gestern am Abend durfte ich schon das zweite Schienenpaar auspacken und hatte ein bisschen Angst, dass alles wieder bei Null beginnt, doch dem war nicht so. Die Zähne sitzen nur lediglich wieder fester in der Schiene, aber sonst habe ich keine Beschwerden. In 12 Wochen habe ich dann wieder einen Termin zur Kontrolle und bin gespannt wie sich meine Zähne bis dahin verschieben.

    Ein detaillierter Beitrag inklusive Video folgt dann in einigen Wochen. Solltet ihr also noch Fragen zu diesem Thema haben, hinterlasst mir doch einfach ein Kommentar.

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  • Invisalign – Planungsphase

    Invisalign – Planungsphase

    Mein erster Beitrag zum Thema Invisaglin ist ja unheimlich gut bei euch angekommen und es freut mich, dass euch das Thema Zähne so interessiert und einige von euch auch schon Erfahrungen mit dieser Zahnspange gemacht haben. Im heutigen Beitrag möchte ich euch ein bisschen etwas über die Planungsphase erzählen. Ich dachte ja eigentlich, ich bräuchte nur für das Unterkiefer eine Zahnspange, weil die anderen meiner Meinung nach relativ gerade sind, aber ich wurde bei meinem Termin eines besseren belehrt. Unter- und Oberkiefer arbeiten nämlich zusammen und auch oben ist meine Mitte leicht schief und somit muss auch da etwas gemacht werden. Es war echt interessant zu sehen, wie das Kiefer abgemessen wird und was alles nötig ist bevor man die Schienen bestellen kann.
    Außerdem besuche ich seit kurzem auch eine Logopädin und denke, auch das ist ein sehr interessantes Thema, zu dem es auch einiges zu sagen gibt.

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    Planungsphase

    Nach dem ersten Beratungstermin, wo es darum ging, was ich mir genau vorstelle, was bei meinem Gebiss genau zu machen ist und welche Möglichkeiten es gibt, ging es beim nächsten Mal auch schon in die Planungsphase. Man sollte sich für diesen Termin schon genügend Zeit nehmen, weil einige Dinge wie Fotos, Abdrücke usw. gemacht werden. Ich fand diesen Termin richtig spannend, denn bis auf ein Röntgen von meinen Zähnen wurde bei mir noch nicht wirklich gemacht. Zu Beginn wurde ich abgemessen und danach wurde ein Abdruck von meinem Gebiss gemacht. Diesen Schritt fand ich besonders witzig, denn man bekommt eine Schiene mit Gel in den Mund gesteckt, und dieses Gel trocknet innerhalb von Sekunden und der Abdruck ist fertig. Weiter ging es zum Fototermin, hier wurde mein Gebiss zuerst geröntgt und danach fotografiert. auch von meinem Profil wurden Fotos gemacht, damit der persönliche Behandlungsplan komplett ist. Zum Schluss wurde sogar noch ein 3D-Scan von meinem Gebiss gemacht und auch das fand ich unheimlich spannend. Die heutige Technik ist wirklich ein wahnsinn und ich konnte es gar nicht glaub wie schnell es eigentlich ging, bis alle Planungsunterlagen fertig waren.

    Zum Schluss folgte noch ein Gespräch mit dem Herrn Doktor wo ich auch meinen fertigen Abdruck zu sehen bekam und es wurde noch besprochen wie genau die Behandlung aussehen wird und was an meinem Gebiss alles verbessert wird. Dann habe ich noch eine Überweisung für die hauseigene Logopädin bekommen und Ja und dann wurden alle unterlagen auch schon verschickt und meine Invisalign Schienen bestellt. Danach hieß es nur noch warten, denn biss die Zahnspange ankommt dauert es ein paar Wochen, aber wie sagt man so schön Vorfreude ist die schönste Freude.

    Praxis Dr. Jonke

    Schon im letzten Beitrag habe ich euch kurz erzählt wo ich mir meine Zähne richten lassen. Wenn man den Schritt wagt und sich für eine Zahnspange entscheidet ist es unheimlich wichtig, dass man einen Arzt bzw. eine Praxis findet wo man sich auch wohl und gut aufgehoben fühlt. Immerhin vertraut man diesen Personen seine Zähne an und das ist es schon sehr wichtig das alles passt. In dieser Praxis ist das der Fall und man fühlt sich dort sehr wohl und es werden jede Fragen rund um das Thema Zähne beantwortet. Die Praxis ist sehr schön und modern eingerichtet und die Atmosphäre ist sehr angenehm und entspannt. Der Herr Doktor und seine Assistenten, nehmen sich sehr viel Zeit für die Behandlung und man fühlt sich wirklich gut aufgehoben. Man merkt auch sehr dass in der Praxis sehr viele Kinder ein und aus gehen, denn jeder Schritt wird ganz genau erklärt und es wird einem die Angst genommen. Auch am Telefon wird man sehr freundlich behandelt und es wird einem rasch geholfen wenn man zum Beispiel einen Termin verschieben möchte oder noch Fragen hat. Ich fühle mich in der Praxis unheimlich wohl und freu mich schon auf meinen nächsten Termin, wenn meine Schienen angepasst werden.

    Logopädin – Wo gehört die Zunge eigentlich hin?

    Zu Schluss möchte ich euch noch ein bisschen was über meine Stunden bei der Logopädin erzählen, zu der ich nun seit knapp 2 Wochen gehen. Ich wusste gar nicht, dass die Zunge so viele Auswirkungen auf die Zähne haben kann und das es deshalb sinnvoll ist eine Logopädin aufzusuchen, wenn man sich für eine Zahnspange entscheidet. Damit ich auch wirklich das beste Ergebnis habe und ich natürlich wissen wollte, ob ich richtig spreche, bzw. ob meine Zunge richtig liegt, habe ich mich für diese Stunden entschieden. Ich möchte ja nicht dass meine Behandlung umsonst war, wenn zum Beispiel die Zunge dann wieder gegen die Zähne drückt und alles wieder verschiebt.
    Ich bin bei Anita Gundinger, die drei Tage in der Woche in der Praxis ist, was natürlich unheimlich praktisch ist, denn so habe ich alles an einem Ort. Die Stunden sind wirklich interessant und ich hätte mir nicht gedacht, dass meine Zunge so falsch liegt und dass man sie mit nur kleinen Übungen, die man zwischendurch machen kann so leicht trainieren kann. Es sind zwar auch ein paar sehr lustige Übungen dabei, wo ich mir auch ein bisschen albern dabei vorkomme, aber wenn sich dadurch die Lage meiner Zunge verbessert, mache ich das natürlich gerne mit. Außerdem sieht mich ja Gott sei Dank keiner, außer die Logopädin, wenn sie die Übungen kontrolliert. Mittlerweile macht es richtig Spaß und es nimmt auch nicht so viel Zeit zusätzlich in Anspruch, weil es Übungen sind die man einfach neben der Arbeit machen kann. Hier übernimmt übrigens die Krankenkasse einen großen Teil der Kosten, also man muss es zwar zahlen, aber bekommt dann bis zu 70% wieder zurück, wenn man die Überweisung einreicht.

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    Morgen habe ich endlich meinen nächsten Termin und bekomme meine Schienen. Ich bin schon sehr gespannt. Mittlerweile ist die Aufregung schon echt groß und ich kann es mir noch gar nicht so recht vorstellen, wie es sich anfühlen wird mit einer Zahnspange und ob sich mein Alltag dadurch verändern wird. Ich werde euch auf jeden Fall darüber berichten.

    Wenn ihr Fragen habt zu Invisalign, dann könnt ihr mir die gerne hier unter dem Beitrag stellen oder per Mail schicken. Ich plane zu diesem Thema auch ein You Tube Video.

  • Die Sache mit dem Schwitzen

    Die Sache mit dem Schwitzen

    Schweiß ist ein Thema über das man eigentlich nicht gerne spricht. Meistens ist es uns doch sehr unangenehm wenn man schwitzt, obwohl es eigentlich etwas ganz natürliches und vor allem gesundes ist. Denn Giftstoffe die sich im Körper befinden werden so ausgeschwämmt und der Körper wird somit gereinigt. Es gibt Leute die schwitzen weniger und manche die schwitzen mehr. Ich gehöre zur zweiten Gruppe und manchmal kann das ziemlich nervig sein. Beim Sport stört es mich eigentlich überhaupt nicht denn da ist es ganz normal, aber wenn ich einen wichtigen Termin habe und nervös bin fließt der Schweiß und unter meinen Armen bilden sich “schöne” Flecken und das ist mir dann doch peinlich – auch wenn es das gar nicht sein muss. Doch jeder der auch schon mal in dieser Situation war weiß wohl wovon ich spreche, es ist einfach unangenehm. Deshalb versuche ich eigentlich bei Terminen immer Kleidungsstücke zu tragen, bei denen man nicht sieht, dass ich schwitze, aber es gibt auch Deos mit denen ich das ganz gut in den Griff bekomme. Hier kommt es aber auch auf den Grad der Nervosität an.

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    Dank Borotalco habe ich mich in den letzten Wochen vermehrt mit dem Thema schwitzen beschäftigt und einige interessante Dinge dazugelernt, die ich gerne mit euch teilen möchte. Ich weiß nicht wer von euch die italienische Marke kennt, aber ich verwende die Deos (und mittlerweile auch ein paar andere Produkte) unheimlich gerne. Es gibt eine große Auswahl und auch eine Linie ohne Aluminiumsalze. Ein besonders großer Fan bin ich von dem pudrigen Duft, ich finde wenn ein Deo auch noch gut riecht fühlt man sich irgendwie noch wohler – Vor allem hat es irgendwas von frischer Wäsche und das liebe ich.  Super ist natürlich dass die Deos auch Unisex sind, aber das ist für mich in dem Fall ein Nachteil, denn ich finde mein Deo dann immer bei meinem Freund und muss es mittlerweile verstecken. Nein Spaß beiseite ich teile natürlich gerne.

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    Da ich ja wie schon erwähnt doch etwas mehr schwitze, vor allem in Stress Situationen habe ich den Tipp bekommen 2 unterschiedliche Produkte zu verwenden und das klappt eigentlich ganz gut und ich bin mit dieses Methode sehr zufrieden. An normalen Tagen greife ich zu einem Deo ohne Aluminium Salze und an Tagen wo es stressig wird und ich weiß, ich könnte mehr schwitzen, verwende ich das Borotalco Original, das mich einfach weniger schwitzen lässt. Gerade habe ich außerdem das neue Anti Transpirant Intensive von Borotalco auf der Homepage entdeckt und das wird sicher auch bald getestet, denn es gibt so Phasen, da hilft einfach gar nichts und da braucht man einfach einen starken Schutz um sich wohlzufühlen – Kennt ihr das?

    Wusstet ihr außerdem dass Schweiß völlig geruchlos ist und erst wenn der Schweiß mit den Bakterien auf der Haut in Kontakt kommt, entsteht der Geruch, den man oft oder immer als sehr unangenehm wahrnimmt. Es hilft also gar nichts wenn man schon “stinkt”, nochmal Deo auf die Haut zu sprühen, das stärkste Deo der Welt hilft da nicht. Also am besten ab unter die Dusche oder mit einem Reiningungstuch über die Achseln wischen, damit man die Bakterien entfernt.

    Was ich bis vor kurzem nicht wusste ist, dass man das Deo nicht gleich nach der Dusche auftragen soll.  Meistens steige ich aus der Dusche trockne mich ab, trage das Deo auf und ziehe mich an. Die Haut ist aber natürlich noch nicht ganz trocken. Damit es wirklich wirken kann muss die Haut ganz trocken sein und deshalb sollte man zwischen duschen und Deo auftragen etwas Zeit vergehen. Das Thema Schweiß ist sehr wichtig und eigentlich habe ich mich früher nie großartig damit beschäftigt, obwohl ich täglich Deos verwende. Doch man kann nie genug dazulernen, habe ich recht?

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    – In Zusammenarbeit mit Borotalco –

  • new smile – invisalign

    new smile – invisalign

    Heute widme ich mich mal einem etwas anderem Thema und zwar meinen Zähnen. Ich bin nämlich schon etwas länger unzufrieden damit. Viele werden sich jetzt wahrscheinlich denken WAS spinnt die?, doch selber sieht man das dann doch immer ein bisschen anders. Mein Oberkiefer ist zwar schön gerade, doch im Unterkiefer haben meine Zähne zu wenig Platz und schieben sich daher sehr übereinander, wenn ich Lache sieht man das nicht wirklich, aber mich stört es einfach und deshalb habe ich mich vor kurzem für eine Zahnspange entschieden. Genauer genommen sollen es Invisaglins werden, die mir zu einem schönen Lacheln verhelfen sollen. berries&passion_smile2

    Während meiner Teenie Zeit habe ich mir darüber eigentlich nie wirklich Gedanken gemacht. Ich war zwar wirklich 100% zufrieden mit meinen Zähnen, aber es gab einfach wichtigere Dinge für mich. Außerdem hat man die unteren Zähne, die mir schon immer ein Dorn im Auge waren beim Lächeln sowieso nicht gesehen. Ich wollte zwar gerade schöne Zähne haben, aber ich wollte auch, dass man die Zahnspange natürlich nicht sieht – wegen der Eitelkeit wäre es gewesen. Immer wieder habe ich zwar mit Gedanken einer Zahnspange gespielt, aber das relativ schnell wieder verworfen. Doch man wird älter und irgendwie habe ich das Gefühl, man legt gleich noch viel mehr Wert auf sein Äußeres und deshalb ist das Thema Zähne schon wieder länger ein großes Thema bei mir. Seit einigen Monaten habe ich mir wieder vermehrt Gedanken darüber gemacht und nach langem überlegen beschlossen mir endlich den Wunsch von schönen geraden Zähnen zu erfüllen. Dank Invisalins passiert die “Korrektur” fast unsichtbar und das ist vor allem für mich die fast täglich vor der Kamera steht und auch gerne mal lächelt sehr wichtig.
    Ich habe mich nicht nur aufgrund der Optik  für eine Zahnspange entschieden, sondern auch aus Hygienegründen. Die Zähne in meinem Unterkiefer haben nicht genügend Platz und ich tue mir extrem schwer beim Zähneputzen. Vor allem wenn ich Zahnseide verwende ist es immer sehr mühsam, weil ich nicht überall hinkomme.

    Nach meiner Recherche und dem Ersttermin habe ich mich für eine PRaxis im 7 Bezirk (genaues gern auf Anfrage) entschieden. Das ganze Team in der Praxis wirkt sehr kompetent und das wichtigste, ich fühle mich dort sehr wohl und gut aufgehoben. Vor knapp einer Woche hatte ich meinen Vermessungstermin und meine Planungsunterlagen wurden erstellt. Dieser Besuch war unglaublich interessant und es war echt spannend zu sehen was alles nötig ist, bevor eine Zahnspange überhaupt bestellt werden kann. Außerdem dachte ich immer, nur mein Unterkiefer wäre das Problem, doch ich wurde eines Besseren belehrt. Dazu aber ganz bald mehr in einem Extra- Beitrag. Jetzt heißt es erst einmal warten, bis meine Schienen ankommen und dann steht einem schönen Hollywood Lächeln nichts mehr im Weg.

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    Wer von euch hat schon Erfahrungen mit Invisaligns gemacht? 

  • Beauty Favoriten Mai

    Beauty Favoriten Mai

    Schon länger gab es keinen Beauty Favoriten Beitrag mehr und da sich in den letzten Wochen so einige Produkte bei mir angesammelt haben, die ich euch gerne vorstellen möchte, dachte ich mir ich verpacke sie alle schön in einen Beitrag, bzw. in ein Video. Es ist alles dabei, von meinem Augenbrauenserum, zu meinen neuen Lash Extensions, bis zu meinem Lieblingslippenstiften.

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    M2 Beauté Augenbrauen Serum: Seit Februar ist dieses Serum nun im Einsatz und ich kann es euch wirklich empfehlen. Es kostet zwar etwas mehr, doch es zahlt sich aus, denn die Härchen wachsen wirklich nach. Ganz wichtig, das Serum funktioniert nur an Stellen wo schon mal Haare waren und man muss es auch wirklich regelmässig anwenden

    Origins By all Greens Schaummaske: Dass ich ein großer Origins Fan bin wisst ihr wahrscheinlich bereits und dieses neue Produkt hat es mir auch mal wieder angetan. Die By all Green Schaummaske fühlt sich einfach so angenehm auf der Haut an und das beste, man lässt sie nur kurz einwirken und wäscht sie dann wie einen Reinigungsschaum ab.

    Origins Maskimizer: Ein weiteres Produkt von Origins, das bei mir im Dauereinsatz ist, ist der Origins Maskimizer Primer, der schön kühlend ist.Eigentlich ist es ein Primer der vor der Maske aufgetragen wird, ich verwende dieses Produkt aber einfach als normalen Primer, vor der Foundation bzw. BB Cream. Die Haut fühlt sich unglaublich gut an und vor allem in der Früh zum Wachwerden ist er einfach perfekt.

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    Luxus Lashes: Vor knapp einer Woche habe ich mir die Wimpern bei Lusxus Lashes verlängern lassen und ich muss sagen so zufrieden war ich noch nie. Ich hatte zwar schon einige Male Lash Extensions, aber so weich wie die von Luxus Lashes waren die letzten nicht. Sie sind unglaublich pflegeleicht, schauen natürlich aus und halten bis zu 3 Wochen. Ich werde sie auf jeden Fall vor meiner Spanien Reise auffüllen lassen – dann kann die Mascara im Urlaub getrost zuhause bleiben.

    MAC Prep & Prime Lippenpflege: Dieses Produkt von MAC ist mein absolutes Hightligh, denn es pflegt die Lippen nicht nur richtig gut, sondern der Lippenstift hält damit auch wirklich bombenfest. Mehr gibt es dazu auch gar nicht zu sagen – Ein Produkt das 100% nachgekauft wird.

    NYX Soft Matte Lip Cream – Cannes: Mich nur für 2 Farben zu entscheiden war gar nicht so einfach, deshalb wird es auf jeden Fall, aber ich habe mich dann für zwei Matte Lippenstifte entschieden und beschlossen, mal einen eigenen Beitrag nur zum Thema Lippenstifte zu machen. Das erste Produkte ist die Soft Matte Lip Cream von Nyx in der Farbe Cannes – Hier ist das Preisleistungsverhältnis einfach perfekt. Die Farbe ist unglaublich schön, auch gut für den Alltag geeignet und das beste er hält richtig lange. Wenn man zusätzlich noch den Primer von MAC verwendet, werden die Lippen auch nicht so extrem ausgetrocknet.

    MAC Ruby Woo: Auch diesen Lippenstift von MAC bin ich schon so oft angesprochen worden und habe schon das eine oder andere Kompliment bekommen. Es ist einfach der perfekte rote matte Lippenstift und wenn ich mal Lust auf ein bisschen mehr Farbe habe, dann greife ich momentan eigentlich immer zu diesem Produkt. Auch hier verwende ich im ersten Schritt immer den Primer, denn matte Lippenstifte lassen die Lippen einfach ein bisschen mehr austrocknen als normale Lippenstifte.

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    Smashbox Blush & Highlighter Palette Malibu Berry & Smashbox Fan Brush Pinsel: Bis jetzt habe ich eigentlich auch fast nie Blush verwendet, denn einerseits bin ich nicht wirklich begabt es richtig aufzutragen und ich habe nie wirklich die richtige Nuance gefunden. Dank der Smashbox Blush & Highlighter Palette habe ich mich jetzt langsam herangetastet und mittlerweile mag ich es total gerne. Man muss nur das richtige Produkt und den passenden Pinsel dazu finden und schon macht es richtig Spaß. Besonders gern verwende ich den dunklen beerigen Ton und den schönen Highlighter, der das Gesicht zum strahlen bringt.

    Smashbox Photo Up Under Eye Brightener:     Dieses Produkt ist bei mir wirklich täglich im Einsatz und ich kann mir ein Leben ohne Highlighter gar nicht mehr vorstellen. Bis vor einem halben Jahr/Jahr wusste ich nicht einmal für was dieses Produkt eigentlich gut ist und jetzt gibt es keinen Tag wo ich ohne Highlighter das Haus verlasse. Momentan verwende ich eigentlich immer nur den Photo Up Under Eye Brightener, weil ich ein großer Fan von flüssigen Produkten bin, da diese sich ganz einfach in die Haut einklopfen lassen. Er verleiht der Haut einen so schönen Glow und man wirkt einfach sofort viel frischer.

    O.P.I Infinite Shine – Base Coat & O.P.I Infinite Shine – It’s Pink PM & O.P.I Infinite Shine – Top Coat:  Vor ein paar Wochen hatte ich die Möglichkeit die neuen Infinite Shine Lacke von O.P.I zu testen. Angeblich sollen sie bis zu 10 Tage halten und da ich sowieso nicht so oft und gerne meine Nägel lackiere, musste ich es natürlich ausprobieren – Es wäre doch zu schön um Wahr zu sein wenn der Lack wirklich so lange hält. Bei mir hat der Nagellack wirklich bis Tag 9 einwandfrei gehalten. Danach bin ich einen Tag in der Küche gestanden und da musste er dann doch ein bisschen darunter leiden. Von anderen Bloggerkolleginnen habe ich aber gehört, dass er bei ihnen zu 2 Tage gehalten hat. Es kommt als wirklich auf den Nagel an und auch wie er aufgetragen wurde. Ich kann mich nicht beschweren und werde ich ganz bestimmt bald wieder auftragen. Die Farbe Its Pink P.M ist perfekt für den Frühling und Sommer und ähnelt Fiji von Essie extrem

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    Biotherm Aquasource Everplum: Ich bin mit meiner Gesichtscreme von Origins eigentlich sehr zufrieden, aber da sie gerade leer geworden ist und ich die neue Biotherm Aquasource Everplum zugeschickt bekommen habe, dachte ich mir, ich probiere mal etwas Neues aus, bevor ich altbewährtes nachbestelle. Seit ca. 2 Wochen ist dieses Tagescreme nun im Einsatz und ichliebe sie heiß. Sie zieht schnell ein hat einen glättenden Soforteffekt, den man auch wirklich leicht sehen kann. Was ich aber besonders toll finde, ist der kühlende Effekt – Irgendwie fühlt man sich danach einfach gleich viel frischer.

    Borotalco Bath & Shower Oil:     Eigentlich war ich noch nie ein großer Fan von öligen Produkte, aber da man dieses Produkt unter der Dusche anwendet, habe ich es ausprobiert und für gut befunden. Die Haut fühlt sich danach unglaublich samtig an und wird mit reichlich Feuchtigkeit versorgt. Mein absolutes Highlight ist aber der Duft – am liebsten würde ich mich in dieses Produkt hineinlegen.

    Urban Decay Naked Skin One & Done: Zum Schluss gibt es noch eines meiner momentanen liebsten Urban Decay Produkte (neben Naked3 & Primer). Dieser Teint Highlighter ist bei mir täglich im Einsatz und leider auch schon fast aufgebraucht. Es fühlt sich einfach unglaublich gut auf der Haut an, hat einen Lichtschutzfaktor und spendet der Haut auch genügend Feuchtigkeit für den Tag. Ich verwende dieses Produkt also eigentlich wie eine normale BB Cream, denn es deckt auch relativ gut ab. Natürlich nicht so stark wie eine Foundation, aber wenn meine Haut nicht gerade Teenie spielt, dann brauche ich eigentlich nicht mehr – außer vielleicht ein bisschen Concealer für die Augenringe.

    Was sind eure liebsten Beauty Produkte?

    –  Dieser Beitrag enthält Pr-Samples –

  • The blushed Nudes – Sommerlook

    The blushed Nudes – Sommerlook

    In letzter Zeit spielt das Thema Beauty bei mir wieder eine größere Rolle als noch vor ein paar Monaten. Ich habe euch glaube ich schon das eine oder andere Mal erzählt, dass ich immer so Phasen habe, wo ich mich kaum schminke und dann gibt es wieder Phasen in denen ich unheimlich gerne neue Sachen ausprobiere und mich doch mehr als sonst schminke. Momentan befinde ich mich wieder in Phase 2 und das eigentlich schon eine ganze Weile. Aus diesem Grund habe ich heute gemeinsam mit Maybelline New York wieder einen neuen Look für euch kreiert. In der warmen Jahreszeit darf das Make-Up doch ein bisschen dezenter sein und deshalb zeige ich euch heute meinen momentanen Lieblingslook für die warme Jahreszeit – In der Hauptrolle die neue “The Blushed Nudes Palette” von Maybelline New York.

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    Vor kurzem war ich ja für ein paar Tage auf Ibiza und für ein Shooting wurde mir ein richtig cooles dezentes Make-Up verpasst. Irgendwie habe ich mich so richtig wie ein Beach Girl gefühlt, was natürlich auch mit der traumhaft schönen Kulisse und den sommerlichen Klamotten zu tun gehabt hat. Auf jeden Fall ist mir dieses geniale Make-Up nicht mehr aus dem Kopf gegangen und deshalb habe ich zuhause ein bisschen experimentiert und versucht diesen Look nachzumachen. Ganz genauso habe ich es zwar nicht hinbekommen, doch  ich finde das Ergebnis kann sich sehen lassen und Übung macht bekanntlich den Meister. Seit dieser Reise trage ich eigentlich keinen anderen Look mehr, denn ich finde er passt einfach perfekt zur warmen Jahreszeit und lässt einen total frisch wirken. Ganz wichtig bei diesem Look, leichtes Make-Up, strahlende Augen,  schimmernde Wangen und matte nudefarbene Lippen.

    Im Mittelpunkt meines Looks steht die “The Blushed Nudes Palette”, die bei mir seit einigen Wochen Non Stopp im Einsatz ist. Die Farben sind einfach grandios und passen einfach unheimlich gut zur warmen Jahreszeit. Ich verwende zwar auch hier die meiste Zeit die Brauntöne, da sie zu meinem Typ einfach am besten passen, aber auch die hellen Rosatöne finde ich wunderschön.

    Ein weiteres wirklich tolles Produkt sind die neuen Vivid Matte Lip Lacquer, die in wirklich vielen schönen Farben erhältlich sind. Matte Lippen sind ja in letzter Zeit sehr angesagt und auch ich trage sie unheimlich gerne. Meistens greife ich zu dezenten Nude Tönen, aber ab und zu darf es auch mal ein kräftiges Rot sein. Der Vivid Matte Lip Lacquer ist nicht nur sehr farbintensiv sondern hält auch sehr gut. Man sollte nur vorher eine Lippenpflege auftragen, damit die Lippen nicht zu sehr austrocknen.

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    Verwendete Produkte:

    Garnier  Miracle Wake Up Tagescreme
    Maybelline FIT Me Concealer
    Maybelline Dream Wonder Nude
    Maybelline Brow Drama Pomade Crayon (ab Juni erhältlich)
    Maybelline Brow Drama Mascara
    Maybelline The Blushes Nudes Palette
    Maybelline Colossal 100% Black Mascara
    Maybelline NY Bricks Bronzer (ab Juni erhältlich)
    Maybelline Baby Lips Balm & Blush
    Maybelline Vivid Matte Lip Lacquer
    Maybelline Colorshow Nagellack

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    WIN WIN WIN 

    Damit auch ihr euch von der neuen The Blushed Nudes Palette überzeugen könnt, verlose ich heute 4 ganz tolle Boxen von Maybelline New York. Was ihr dafür tun müsst:

    • Sei Leser von Berries & Passion via Facebook und/oder Bloglovin
    • Hinterlasse mir ein Kommentar unter diesem Beitrag und verrate mir welche Produkte du im Frühling/Sommer am liebsten verwendest.
    • Das Gewinnspiel endet am 09.05 um 18 Uhr und wird via random.org ausgelost
    • Das Gewinnspiel ist offen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
    • Der Gewinner wird per Mal von mir verständigt.

    Schaut auch unbedingt auch auf Instagram & Facebook vorbei, denn auch dort gibt es jeweils 3 Boxen zu gewinnen.

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    - In Zusammenarbeit mit Maybelline New York #AD -
  • Beweglich in den frühling

    Beweglich in den frühling

    Der Frühling ist da und endlich können die kurzen Klamotten ausgepackt werden. Vielleicht noch nicht im Alltag, aber zumindest beim Sport greife ich bereits zu Shorts, denn in langen Hosen wird es mittlerweile viel zu warm. Für mich ist das immer ein gutes Zeichen, dass der Sommer nicht mehr weit ist und somit kommt neben dem Thema Sport auch das Thema gepflegte Beine wieder öfters zur Sprache. Im Winter wenn die Beine unter den langen Hosen versteckt sind, wird das meistens schnell schnell erledigt, denn es bekommt ja keiner zu Gesicht. Sobald es aber warm draußen wird, werden die Beinchen wieder ordentlich gepflegt und mehr Zeit investiert, denn man möchte ja schöne glatte und am besten trainierte Beine präsentieren.

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    Da kommt auch schon der neue Gillette Venus Swirl ins Spiel, der dank seinen 5 Contour Klingen und dem Flexiball so beweglich wie kein anderer Rasierer ist. Anfangs war ich ein bisschen skeptisch, denn bis jetzt habe ich es immer geschafft Stellen rund um mein Knie zu vergessen bzw. ist mein Rasierer dort nicht ordentlich hingekommen ohne dass ich mich geschnitten habe. Deshalb war ich schon sehr neugierig auf das Ergebnis. Der Gillette Venus Swirl hat auch mit Knien wirklich gar kein Problem und dank seiner Beweglichkeit kommt er an jede Stelle und zaubert makellose glatte Beine. Ich bin ja ein Mensch, der schafft es wirklich immer sich zu schneiden und ich habe schon einige Narben davongetragen, aber dieses Mal wurde sogar ich verschont und bin begeistert von meinem neuen lila Begleiter. Jetzt steht den glatten Beinen nichts mehr im Wege und der Sommer kann von mir aus auch jetzt schon kommen.

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     Auch beim Laufen spielt das Thema Flexibilität eine wichtige Rolle und ich muss ganz ehrlich zugeben, dass ich früher richtig faul war und nie gedehnt habe nach dem Laufen. Irgendwann macht sich das aber bemerkbar und seit diesem Jahr gibt es bei mir keinen Lauf ohne anschließenden Dehneinheit bei mir. Deshalb habe ich heute zusätzlich noch 5 meiner liebsten Dehnübungen für euch. Klar mache ich meistens noch ein paar mehr aber diese 5 mache ich einfach am liebsten. Jede Übung wird natürlich mit beiden Armen bzw. Beinen ausgeführt und für ca. 20 bis 30 Sekunden gehalten.

    1. Wade

    Eine kleine (mindestens 10cm) Erhöhung suchen. Das Bein das ihr Dehnen möchtet ist vollkommen gestreckt und steht direkt an der Kante. Das zweite Bein (in meinem Fall das rechte) wird komplett abgestellt und ist leicht gebeugt. Bauch und Rücken wird angespannt. Nun wird durch das gleichzeitige Beugen des rechten Beines und das Herunterziehen der linken Ferse in Richtung Boden der Dehnungspunkt erreicht. Es soll schon ziehen, aber nicht schmerzen, also hier auch wirklich darauf achten, dass ihr nicht übertreibt mit der Dehnung.

     

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    2. Hinterer Oberschenkel

    Etwas mehr als Schulterbreit gerade hinstellen und den Oberkörper langsam Richtung Boden beugen. Achtet darauf dass der Rücken gerade bleibt und richtet euren Blick auf die Fingerspitzen. Wenn ihr den Boden nicht berühren könnt bleibt entweder in dieser Position oder macht euren Stand etwas breiter. Auch hier soll es leicht ziehen und nicht schmerzen.

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    3. Vorderer Oberschenkel

    Beine geschlossen nebeneinander stellen und ein Bein nach hinten abwinkeln und mit dem Arm den Fuß greifen. Nun das Bein gegen den Hintern drücken und ganz wichtig das Becken nach vorne schieben, nur so dehnt ihr richtig. Früher habe ich nämlich einfach immer nur den Fuß gegen den Po gedrückt und mich gewundert, wieso man nichts spürt. Meine Physiotherapeutin hat mir dann gezeigt wie man die Übung richtig ausführt.

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    4.äußere Wade

    Hierbei handelt es sich eigentlich um einen normalen Ausfallschritt. Die Beine werden parallel gehalten und das vordere Bein im rechten Winkel gebeugt. Das hintere Bein ist gestreckt und die Wade zieht Richtung Boden. Nach dieser Übung lasse ich meistens auch noch kurz die Hüfte richtig tief sinken, weil das auch unheimlich angenehm ist. Ja und Bein wechseln auch hier nicht vergessen.
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    5.Schultern

    Natürlich dürfen auch die Schultern nicht vergessen werden, denn auch die werden beim Laufen beansprucht. Die Ausgangsposition ist ein hüftbreiter Stand. Nun wird ein Arm nach oben gehoben und hinter dem Kopf gebeugt. Der zweite Arm wird nun so abgewinkelt, dass man den Ellbogen des anderen Armes greifen und Richtung Boden drücken kann. Der Blick bzw. der Kopf bleibt immer gerade.

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- In Zusammenarbeit mit Gillette Venus -