Autor: Nina

  • 4. Dezember – Only Play

    4. Dezember – Only Play

    Werbung in Zusammenarbeit mit Only

    Türchen Nummer Vier wird gleichmal etwas sportlich. Denn heute könnt ihr ein Sportoutfit von ONLY Play gewinnen. Für mich war Sport immer schon ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich fühle mich nicht nur fitter, sondern auch einfach viel ausgelassener. Vor allem wenn es etwas stressig ist, finde ich, hilft die Bewegung ein bisschen runterzukommen und mal alle Gedanken auszublenden. Dann nehme ich mir bewusst Zeit für mich und lasse für den Moment alles andere beiseite liegen. Außerdem fühlt man sich auch gleich viel wohler, wenn man sich ausgepowert hat und der Kreislauf in Schwung ist.

    Für alle Sportfans und die, die ihre jetzt schon angesetzten Neujahrsziele verwirklichen wollen, gibt es heute ein ONLY Play Sportoutfit deiner Wahl mit Sportbra, Top, Tights und Socken zu gewinnen.

    Alles was du tun musst ist:
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    • Hinterlasse ein Kommentar unter diesem Beitrag, was deine Sportmotivation ist.
    • Das Gewinnspiel endet am 06. Dezember um 8 Uhr morgens und der Gewinner wird per Mail von mir verständigt.
    • Das Gewinnspiel ist offen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
    • Mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.
    • Alle Informationen und Teilnahmebedingungen zum Adventkalender findet ihr HIER.
  • 3. Dezember – Darbo Tagtraum

    3. Dezember – Darbo Tagtraum

    Werbung – in Zusammenarbeit mit Darbo

    Vor allem die Zeit um Weihnachten herum ist es doch immer sehr stressig und die To Do Liste meistens ewig lang. Der letzte Monat des Jahres hat begonnen und am liebsten möchte man noch so viel wie möglich erledigen, bevor das alte Jahr um ist. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber im November und Dezember geht es bei mir meistens drunter und drüber. Man hetzt von A nach B, versucht alles unter einen Hut zu bekommen und vergisst auch schnell kleine Pausen einzulegen. Stress dominiert unseren Alltag und ich habe es schon mal erwähnt, ich habe das Gefühl, es gehört heutzutage zum Lifestyle gestresst zu sein. Ich für meinen Teil habe in diesem Jahr gelernt, dass es unheimlich wichtig ist, sich zwischendurch auch mal kleine Auszeiten zu nehmen und mal durchzuatmen. Nur wenn man einen klaren Kopf hat, kann man produktiv sein. Niemand kann 24 Stunden 7 Tage die Woche funktionieren und deshalb sollte man zwischendurch auch mal -Stopp- rufen und ein bisschen runterkommen. Ich für meinen Teil hab einfach keine Lust andauernd gestresst zu sein. Wenn man alles einfach ein bisschen langsamer angeht und ab und zu auch mal Pausen macht und aus dem Alltag entflieht. Auch wenn man nur kurz die Augen schließt, tief durchatmet und an etwas Schönes denkt – alleine das kann helfen vieles entspannter zu sehen.
    Nichts geht über einen kleinen Tagtraum.

    Meinen Tagtraum verbringe ich am liebsten in der Natur bzw. in den Bergen. Ich schnappe mir den kleinen Tobi, schnüre die Wanderschuhe und begebe mich auf ein Abenteuer. Es gibt für mich nichts Schöneres, als einfach durch den Wald zu stapfen und den Schnee unter meinen Füßen knirschen zu hören. Bergauf, Bergab und auch mal querfeldein – so entdeckt man einfach so viele schöne Plätzchen und kann den ganzen Trubel des Alltags so richtig vergessen. Einfach mal losgehen und schauen wo es mich hinbringt. Die frische Luft tut einfach so gut und nach so einer Wanderung bzw. einem Spaziergang fühlt man sich gleich wieder viel energiegeladener. Allein nur diese Gedanken lassen mich ruhiger werden und zaubern mir auch ein kleines Lächeln ins Gesicht.

    Genau für solche kleinen Auszeiten hat Darbo eine neue Leckerei herausgebracht, den Darbo Tagtraum – Einfach mal zurücklehnen, die Augen schließen und genießen.
    Als Kind war ich ein großer Darbo Fruchtikus Fan und habe es fast täglich verschlungen. Deshalb war ich sehr gespannt, wie dieses leckere Dessert denn schmecken wird. Es ist unheimlich cremig aber gleichzeitig auch total luftig – es zergeht richtig auf der Zunge und ich war gleich begeistert davon. Den Darbo Tagtraum gibt es in drei Sorten (Erdbeere-Himbeere, Waldbeeren, Mango-Maracuja) und er ist sogar komplett vegan. Mein persönlicher Favorit ist eindeutig Waldbeere, aber das ist natürlich nichts Neues mehr. Die Desserts sind zwar etwas süßer, aber für meinen Geschmack eigentlich genau richtig und laden wirklich zum Tagträumen und Abschalten ein.







    Und heute möchte ich euch die Möglichkeit bieten, den Alltag hinter euch zu lassen und ein bisschen in den Tag zu träumen. Türchen Nummer 3 hält deshalb einen kleinen Darbo Kühlschrank bereit und der ist natürlich prall gefüllt mit den süßen Leckereien.

    Alles was du tun musst ist: 

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    • Hinterlasse ein Kommentar unter diesem Beitrag und verrate mir wie dein persönlicher Tagtraum aussieht.
    • Das Gewinnspiel endet am 06. Dezember um 8 Uhr morgens und der Gewinner wird per Mail von mir verständigt.
    • Das Gewinnspiel ist offen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
    • Mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.
    • Alle Informationen und Teilnahmebedingungen zum Adventkalender findet ihr HIER.
  • 2. Dezember – Römerquelle

    2. Dezember – Römerquelle

    Werbung – In Zusammenarbeit mit Römerquelle

    Adventzeit ist Punschzeit. Wenn es nach und nach kälter wird, freuen wir uns, mit unseren Freunden oder Familie ein bisschen Zeit zu verbringen. Und natürlich auf den ein oder anderen Glühwein. Aber auch da schätze ich die Abwechslung. Diesmal habe ich den “Festerl” Mix von Römerquelle ausprobiert. Neben ganz vielen anderen Mixvarianten, ist dieser vor allem für die kalte Jahreszeit gedacht. Er ist ganz leicht zu mixen und kalt zu genießen.

    Dazu braucht es nur etwas Portwein, ein Römerquelle Emotion Kirsche Johannisbeere, prickelndes Römerquelle Mineralwasser und Orangenschale sowie Zimt für die Deko. Und fertig ist das weihnachtliche Festerl :)

    Wenn ihr eure Adventzeit auch versüßen möchtet, könnt ihr heute eines von 10 “Römerquelle Festerl Package” gewinnen – mit 2 Weingläsern und allen Zutaten für ein Festerl.

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    • Hinterlasse ein Kommentar unter diesem Beitrag, wie du dich auf Weihnachten einstimmst.
    • Das Gewinnspiel endet am 04. Dezember um 8 Uhr morgens und der Gewinner wird per Mail von mir verständigt.
    • Das Gewinnspiel ist offen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
    • Mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.
    • Alle Informationen und Teilnahmebedingungen zum Adventkalender findet ihr HIER.
  • 1. Dezember – DM Surprise Box

    1. Dezember – DM Surprise Box

    Werbung – In Zusammenarbeit mit DM

    Warum lieben wir Adventkalender so? Einerseits stimmt es uns auf Weihnachten ein und versüßt uns die Zeit bis zum heiligen Abend mit kleinen Aufmerksamkeiten, andererseits aber ist es vor allem die Überraschung, die wir lieben. Diese Vorfreude auf jedes neue Türchen macht einem das Aufstehen in der Früh in der dunklen Jahreszeit dann gleich ein bisschen leichter. Zumindest ich fühle mich dann immer wieder wie als Kind, wenn man schon in der Früh ein Stück Schokolade essen durfte.

    Gleich beim ersten Türchen möchte ich die Spannung aufrecht erhalten. Denn heute verlose ich gemeinsam mit DM ein besonderes Überraschungspaket. Aber wie ihr wisst, bedeutet DM nicht nur Beauty und Pflege, sondern ist auch besonders in Sachen Bio Produkte sehr vielseitig. Deswegen kann ich euch eines schon verraten, in der DM Überraschungsbox erwartet euch von allem etwas! Aber mehr müsst ihr schon selbst Heraussfinden. ;)

    TEILNAHMEBEDINGUNGEN

     

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    • Hinterlasse ein Kommentar, womit du gerne von DM überrascht werden möchtest, unter diesem Beitrag.
    • Das Gewinnspiel endet am 03. Dezember um 8 Uhr morgens und der Gewinner wird per Mail von mir verständigt.
    • Das Gewinnspiel ist offen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
    • Mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.
    • Alle Informationen und Teilnahmebedingungen zum Adventkalender findet ihr HIER.

     

  • Berries & Passion Adventkalender 2017

    Berries & Passion Adventkalender 2017

    Auch in diesem Jahr möchte ich euch die Weihnachtszeit ein wenig versüßen und habe mir die letzten Wochen und Monate wieder die Arbeit gemacht und einen Adventkalender organisiert. Von 1. bis 24. Dezember öffnet sich jeden Tag ein neues Türchen und gemeinsam mit vielen tollen Partnern wird es richtig coole Dinge zu gewinnen geben. Mit diesem Adventkalender möchte ich euch Danke sagen und dem einen oder anderen eine Freude damit machen – Danke dass ihr so eine tolle Leserschaft seid und mich all die Jahre begleitet.
    Der besseren Übersicht halber, habe ich hier alle wichtigen Informationen für euch zusammengefasst.

    • Jeden Tag um Punkt 8 Uhr geht ein neuer Beitrag inklusive Gewinnspiel online und die Teilnahme ist für genau 48 Stunden möglich.
    • Um am Gewinnspiel teilnehmen zu können müsst ihr einfach die Teilnahmebedingungen lesen und ein Kommentar unter dem jeweiligen Blogbeitrag hinterlassen.
    • Kommentare auf anderen Social Media Plattformen, wie Facebook & Co sind nicht gültig.
    • Die Teilnahme an den Gewinnspielen ist kostenlos
    • Mehrfachteilnahme (auch nicht mit mehreren Email-Adressen) ist nicht erlaubt.
    • Die Gewinner werden innerhalb von 24 Stunden (nach Ende des Gewinnspiels natürlich) per Mail verständigt.
    • Meldet sich der Gewinner nach 7 Tagen nicht, wird erneut ausgelost.
    • Die Aushändigung erfolgt direkt an den Gewinner oder an den gesetzlichen Vertreter (wenn der Gewinner minderjährig ist). Ein Umtausch oder eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich
    • Alle Gewinnspiele findet ihr auch unter der Kategorie Adventkalender.

    Ich wünsche euch eine besinnliche und wunderschöne Weihnachtszeit.

    ZUM ADVENTKALENDER
  • tick-tock

    tick-tock

    Werbung – In Zusammenarbeit mit Tommy Hilfiger

    Wer hat denn da schon wieder an der Uhr gedreht? Wie kann es sein, dass schon wieder Ende November ist und morgen die Adventzeit beginnt. Es ist wirklich unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht und ich kann es gar nicht oft genug sagen, früher war das nicht so. Könnt ihr euch zum Beispiel vorstellen, dass ich vor genau 6 Jahren zum Bloggen angefangen habe. Was vor 6 Jahren als Hobby und aus Langeweile begonnen hat, ist nun mein Job – irgendwie total verrückt, aber sehr schön, muss ich sagen. Ich arbeite zwar viel mehr als früher, aber wenn man etwas macht, was man liebt, macht man das natürlich auch gerne. Ich glaub auch, wenn man viel um die Ohren hat und immer unterwegs ist, dann vergeht die Zeit auch einfach schneller. Ich muss aber sagen, ich finde das echt gut, dass so viel passiert, denn ich bin sowieso ein Mensch, bei dem nie Stillstand herrschen kann. Wenn jeder Tag gleich wäre, dann würde die Zeit vielleicht langsamer vergehen, aber das wäre ja dann auch langweilig. Deshalb genieße ich den Trubel und lasse einfach alles auf mich zukommen.

    Momentan laufe ich wirklich von einem Termin zum nächsten und da muss das Outfit vor allem eines sein, gemütlich. Ein schwarzes schlichtes Kleid, meine geliebten Dr. Martens und ein cooler Trenchcoat. Dank passendem Schmuck und Uhr von Tommy Hilfiger bekommt dieser einfache Look doch das gewisse Etwas und ich hab immer die Zeit im Blick. Auch wenn ich es nicht wirklich oft schaffe pünktlich zu sein.







    Kleid – Zara (alt, ähnliches HIER) | Uhr – Tommy Hilfiger | Mantel – Bik Bok (alt, ähnlicher HIER) | Cardigan – Cos (ähnlicher HIER)| Halskette – Tommy Hilfiger | Tasche – Stella McCartney | Schuhe – Dr. Martens | Sonnenbrille – Rayban

  • new home – vorzimmer

    new home – vorzimmer

    New Home stimmt ja jetzt eigentlich nicht mehr so ganz, denn mittlerweile wohne ich ja doch schon seit Mai in meinen eigenen 4 Wänden.Da ich immer wieder Fragen zu meiner Einrichtung bekomme, dachte ich mir es wird Zeit euch endlich mehr aus meiner Wohnung zu zeigen. Die ersten Fotos aus dem Wohnzimmer sind ja bereits online gegangen und bevor ich euch demnächst Einblicke in mein Schlafzimmer gewähre, ist heute mal mein Vorraum an der Reihe. Ich muss sagen, dass ich sehr froh bin ein relativ großes Vorzimmer zu haben, wo ich auch Platz habe um Dinge zu verstauen. Meine Wohnung hat zwar 61 qm, aber wer so viel Zeug hat, braucht auch viel Stauraum und aus diesem Grund habe ich mir gleich mal einen Pax für den Eingangsbereich zugelegt. Die ganzen Schuhe und auch die Jacken müssen ja irgendwo untergebracht werden und ich muss sagen, dass ich es sehr praktisch finde, so einen großen Spiegel im Vorzimmer zu haben. Sonst habe ich den Raum eher sehr schlicht gehalten und nur mit einem hübschen Teppich einer coolen Lampe und einer Pflanze (die ich leider in den letzten Wochen gekillt hab) aufgehübscht. Da ich keinen Abstellraum besitze, steht der Staubsauger bei mir auch im Vorzimmer – da er kabellos ist braucht er aber Gott sei Dank nicht so viel Platz und so werde ich auch immer daran erinnert, dass ich auch ja nicht aufs Staubsaugen vergesse.

    Vom Vorzimmer kommt man übrigens auch auf meinen Balkon und dieses Projekt werde ich dann hoffentlich im kommenden Frühling starten, weil dieses Jahr habe ich es gerade mal geschafft den Bambus zu befestigen, den mir der Wind aber nach kürzester Zeit zerstört hat.




    Teppich – Westwingnow | Schrank – Ikea | Regal – Westwingnow | Hundebox | Wandhaken – Urban Outfitters (ähnliche HIER) | Staubsauger – Dyson | Zebraschale – Jonathan Adler | Hängelampe – WestwingNow 

     

  • speed it up

    speed it up

    Advertorial – In Zusammenarbeit mit Nike

    Beim Sport zählt bei mir vor allem eines – Abwechslung. Ich probiere immer wieder gerne neue Dinge aus und irgendwie ist es für mich fast unmöglich nur eine Sportart zu machen. Laufen, Spinning, Yoga, Bouldern oder Workouts mit dem eigenen Körpergewicht – Ich versuche eigentlich immer das zu machen, was mir gerade Spaß macht, denn wenn ich mich nur auf eine Sache konzentriere, würde ich wahrscheinlich sehr schnell die Lust daran verlieren. Im letzten halben Jahr war ich sehr viel beim Supercycle und im Sommer sehr viel wandern. Seit kurzem habe ich das Bouldern für mich entdeckt und die Laufschuhe werden auch wieder öfters geschnürt. Letzte Woche habe ich mir sogar Tobi geschnappt und war in den Bergen laufen. Es hat so viel Spaß gemacht, dass ich das trotz Kälte in nächster Zeit auf jeden Fall öfters machen möchte. Für die nächsten Monate habe ich mir aber vorgenommen, an meiner Pace zu arbeiten und mich mal eher auf kürze Strecken zu konzentrieren. Long Jogs kann ich im Frühling, wenn es wieder wärmer wird, immer noch machen. Außerdem würde ich gerne mehr im Wald und ein bisschen bergab und – auf laufen gehen – wie schon erwähnt, Abwechslung ist alles.
    Dank Nike bin ich für meine bevorstehenden Läufe gleich bestens ausgestattet. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich finde, dass neue Sportkleidung die beste Motivation ist und man gleich noch mehr Spaß am Sporteln hat. Neben den passenden Schuhen, muss aber vor allem die Hose sitzen – da darf nichts zwicken und zwacken.




    Für jedes Workout die passende Tight 

    Wusstest ihr, dass es nicht die eine perfekte Tight, die für jede Sportart geeignet ist, gibt? Ich nämlich nicht. Natürlich war mir klar, dass ich mich nicht mit jeder Sporthose auf ein Spinning Rad setze, oder die Yogahose nicht die Beste ist um Laufen zu gehen, aber ich dachte eigentlich schon Legging ist Legging. Dem ist aber nicht so, denn je nach Workout werden andere Muskelgruppen beansprucht und natürlich sind auch die Bewegungsabläufe total unterschiedlich.

    Genau aus diesem Grund bietet Nike mit der Nike Pants Studio Collection unterschiedliche Tights für jede Sportart. Je nach Fokus im Training oder Art des Trainings, kann man sich aus der Kollektion die entsprechende Tight aussuchen. Während des Workouts unterstützt das Produkt die beste Performance der sportlichen Tätigkeit. Mit der richtigen Passform macht das Sporteln gleich noch viel mehr Spaß und die Motivation steigt.

    Ich habe die neuen Speed Tights von Nike getestet und ich muss zugeben, diese Running Tight ist der absolute Wahnsinn – ich wollte sie gleich gar nicht mehr ausziehen. Die Hose passt sich an wie eine zweite Haut und liefert die perfekte Kombi aus Halt und Stretch. Sie schaut nicht nur gut aus und ist super bequem, sondern bietet auch genügend Bewegungsfreiheit – perfekt für ein paar Sprints. Die Hose hat neben einer kleinen Tasche fürs Smartphone auch ein kleineres Täschchen, in der man ohne Problem Geld oder den Schlüssel aufbewahren kann.

    Nicht nur die Hose sitzt, sondern auch die Schuhe

    Schon vor knapp 2 Jahren habe ich den Nike Air Zoom Pegasus für mich entdeckt und dieser Schuh ist für mich persönlich einfach perfekt zum Laufen. Er bietet mir genügend Halt und auch die richtige Dämpfung. Das neue Modell kam mir deshalb sehr gelegen und ich freu mich schon auf die nächsten Läufe mit diesem hübschen Schuh. Abschließend will ich beim Thema Laufschuh aber noch erwähnen, dass nicht jeder Schuh für Jeden geeignet ist. Wenn ihr auf der Suche nach einem neuen Schuh seid, lasst euch am besten beraten, denn jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und natürlich kommt es auch immer darauf an, wo und wie ihr lauft.







    Tights – Nike Speed | Oberteile – Nike Therma Sphere Element | Schuhe – Nike Air Zoom Pegasus 34 | Sport Bra – Nike Classic Swoosh Futura