Auch dieses Jahr findet der Österreichische Frauenlauf in Wien statt. Letztes Jahr waren über 30.000 Frauen am Start und die Stimmung war ein Wahnsinn. Auch ich bin letztes Jahr zum ersten Mal mitgelaufen (Siehe HIER) und hatte großen Spaß. Auch wenn mir die Hitze ein wenig zu schaffen gemacht hat, habe ich die Strecke gut gemeistert. Mein Ziel, die 10 km in einer Stunde zu laufen, habe ich nur ganz knapp verfehlt, aber ich war trotzdem stolz, dass ich bei 30 Grad durchgehalten und es bis ins Ziel geschafft habe. Der Club der Töchter, den es dieses Jahr in Wien leider nicht mehr gibt, hat mich letztes Jahr wirklich motiviert und ich bin richtig zur Läuferin geworden. Im April laufe ich beim VCM den Staffelmarathon und auch mein erster Halbmartathon ist für dieses Jahr geplant. Das Training im Freien hat wieder gestartet und ich freue mich schon auf den nächsten Wettbewerb. Jetzt aber wieder zurück zum Frauenlauf, denn DM hat mir 2 Startplätze zur Verfügung gestellt die es heute hier zu gewinnen gibt.
Dieses Jahr findet der Frauenlauf am 26. Mai statt und leider kann ich nicht dabei sein, da ich an diesem Tag wegfliege und es sich zeitlich nicht ausgeht. Ich werde aber trotzdem fleißig trainieren und im Urlaubsland dann solidarisch meine Kilometer bewältigen. Die Hälfte der Startplätze ist bereits weg. Auch letztes Jahr war der Lauf ziemlich schnell ausverkauft. Wer also mitlaufen möchte sollte sich beeilen. DM war so lieb und hat mir für euch 2 Startplätze zur Verfügung gestellt. 2 meiner Leserinnen können also kostenlos am 26. Österreichischen Frauenlauf teilnehmen und die 5km, 10km oder die Nordic Walking Distanz bewältigen. 2 Startsackerln mit Tshirt und tollen Produkten sind auch noch inkludiert.
– Hinterlasse hier unter diesen Beitrag ein Kommentar mit deiner E-mail Adresse. Wenn du deine E-mail Adresse hier nicht veröffentlichen möchtest kannst du mir auch eine E-mail an berriesandpassion(at)gmail.com mit dem Betreff “Mit DM zum Frauenlauf 2013” schicken
– Das Gewinnspiel endet am 13.3.2013 um 12 Uhr.
– Teilnehmen kann jeder. Anreisekosten aus anderen Bundesländern werden aber nicht übernommen – Mehrfachteilnahme ist nicht möglich.
– Die Gewinnerinnen werden via random.org ausgelost und bekommen die Anmeldecodes von mir per Email zugeschickt und können sich damit bis 31. März für den Frauenlauf anmelden. Die Startsackerl werden von DM an die Gewinnerinnen verschickt.
Nach Koh Chang ging es weiter nach Koh Phangan. Diese Insel liegt im Süden von Thailand, ist die Nachbarinsel von Koh Samui und ist für ihre vielen Partys bekannt. Im Süden in Had Rinn ist es sehr touristisch und dieser Teil wird auch als Mallorca von Thailand bezeichnet. In dieser Gegend findet auch einmal im Monat die Fullmoon Party statt. In den restlichen Gebieten ist es eher ruhiger. Wir haben am Ban Thai Beach im Milky Bay Resort gewohnt. Eine wirklich schöne Anlage, mit netten Zimmern, lustigem Personal und köstlichem Essen.
Wir sind mit dem Minibus nach Trat gefahren und von dort mit Zwischenstopp in Bangkok nach Koh Samui geflogen. Von dort haben wir dann die Fähre nach Koh Phangan genommen. Auf Koh Phangan stand Relaxen ganz oben auf unserer To Do Liste. Wir haben dort auch wirklich nichts anderes gemacht, als in der Sonne gelegen, ein Buch gelesen und uns eine Massage gegönnt. Es tat richtig gut ein paar Tage abzuschalten und nichts zu machen. Natürlich kann man auf Koh Phangan auch Elefanten reiten, den Dschungel erkunden, Wasserfälle besuchen und einen Kochkurs machen, doch da wir diese Dinge alle schon auf Koh Chang erledigt haben, konnte auf Koh Phangan wirklich relaxt werden. Die meiste Zeit haben wir in unserer Hotelanlage verbracht, denn diese war direkt am Meer und das Essen war einfach traumhaft. Der Fisch, das Pad Thai, sogar die Salate waren wirklich köstlich und so waren wir eigentlich immer im Hotelrestauant essen. Wieso sollten wir also die Hotelanlage verlassen, wenn es einfach alles gibt. Einen Tag haben wir uns dann aber doch ein Moped ausgeliehen und die Insel erkundet. Wir sind in den Norden nach Thong Nai Pan Noi gefahren, weil wir gelesen haben, dass der Strand dort einer der Schönsten sei. Er war auch wirklich schön, nur begann es nach einer halben Stunde extrem zu regnen und wir mussten 2 Stunden in einem Restaurant ausharren. Wir wussten nicht einmal ob wir zurück fahren konnten, weil der Weg zurück in den Süden war teilweise nur Schotter. Gott Sei Dank sind wir wieder heil im Hotel angekommen. Am letzten Tag vor unserer Abreise fand eine Halfmoon Party statt, die wir uns natürlich anschauen mussten. Die Party fand im Dschungel unter Palmen statt. Alle Leute waren mit bunten Neonfarben bemalt. Da wir am nächsten Tag um 6 Uhr Morgens schon wieder weiter mussten und ich auch gehört habe, dass es oft vor kommt, dass die Kellner vielen Mädls gerne Sachen in den Drink werfen, habe ich auf Alkohol verzichtet. Es war echt lustig zu sehen wie die Leute dort extrem feiern, aber ich war froh als wir wieder am Weg zurück waren. Irgendwie werde ich zu alt für sowas. Meine Partyphase ist wohl wirklich vorbei. Koh Phangan selber ist eine nette Insel, jedoch merkt man, dass es gleich teurer und touristischer als Koh Chang ist, aber auch hier hat es uns sehr gut gefallen.
Einen Tag verspätet gibt es heute wieder einen My 5 Beitrag. Da ich schon so in Frühlingsstimmung bin und er jetzt auch langsam Einzug in Österreich findet, möchte ich euch meine momentanen Lieblingslacke für diese Jahreszeit zeigen.
Essie – Bahama Mama
Diesen Lack von Essie habe ich mir vor einigen Wochen zugelegt. Ein dunkler wunderschöner Pflaumenton, der je nach Lichtverhältnisse anders wirkt. Mal wirkt er rötlich, mal eher Lila eine echt schöne Farbe für den Frühling und eine günstige Alternative zu Dior – Graphic Berry, der leider schon fast leer ist. Leider kommt die Farbe hier nicht so gut rüber, weil das Licht Abends nicht mehr das Beste ist.
Dior – Waterlilly
Dieser Lack von Dior ist aus der Frühjahrskollektion vom letzten Jahr und ich liebe ihn abgöttisch. Nicht nur die Farbe sondern auch der Rosenduft erinnern an den Frühling.
Chanel – Fracas
Diesen Lack habe ich mir gestern am Flughafen in Antalya gekauft. Schon als ich von Thailand zurück gekommen bin habe ich mit diesen Lack geliebäugelt, doch Anfangs war ich mir nicht ganz sicher. Als ich dann aber gestern wieder in der Hand hielt musste ich ihn einfach mitnehmen. Ein schönes knalliges Rosa passt im Frühling immer. Ich bin mit diesem Lack sehr zufrieden, was nicht immer der Fall bei Chanel ist. Er deckt sehr gut und hält auch gut.
Dior – Tutu
Diesen Lack habe ich in Bangkok am Flughafen ergattert. Auch hier habe ich nicht nur einmal überlegt, schlussendlich musste auch dieser in meine Nagellacksammlung aufgenommen werden. Tutu ist einfach die perfekte Farbe für den Frühling und jetzt wo ich so braun bin, schaut er gleich noch besser aus. Man benötigt aber 2-3 Schichten damit er nicht mehr streifig ist, decken tut er aber sehr gut.
Essie – Ballet Slipper
An manchen Tage muss es auch mal ganz dezent sein. Ballett Slipper von Essie passt einfach überall und lasst die Nägel schön natürlich aussehen. Diese Farbe passt eigentlich das ganze Jahr, aber im Frühjahr kommt er bei mir immer sehr oft zum Einsatz.
Welche Lacke sind eure Favoriten für den Frühling?
Gedanklich bin ich immer noch in Thailand am Strand und trage kurze Shorts und Sandalen, genieße die Wärme und die Sonnenstrahlen. Auch wenn ich schon seit einer Woche wieder im kalten Wien bin, helfen mir die Gedanken an den Urlaub und an die sommerlichen Temperaturen, nicht zurück in den Wintertrott zu verfallen. Denn bald steht ja der Frühling wieder vor der Tür und die Sonne hat sich ja auch endlich wieder blicken lassen. Ich bin schon richtig in Frühlingsstimmung und kann es schon gar nicht mehr erwarten. Dieses Outfit trug ich an unserem vorletzten Abend in Krabi. Da mein Freund und ich vor dem Abendessen noch einen kleinen Spaziergang eingeplant hatten, beschloss ich bequeme Shorts und mein Totenkopfshirt von Zara zu tragen. Ein wirklich guter Kauf war mit Sicherheit die mintfarbene Tasche aus Bangkok, denn allein im Urlaub ist sie fast täglich zum Einsatz gekommen.
Wie schon im gestrigen Beitrag erwähnt, möchte ich euch heute von unserem Thai Kochkurs auf Koh Chang erzählen. Ich koche ja für mein Leben gern und liebe es Neues auszuprobieren. Da war klar, dass wir unbedingt einen Kochkurs machen mussten. Auf Empfehlung von meinem Papa ging es also in die Blue Lagoon Cooking School.
Es war echt ein sehr interessanter Tag, denn wir haben nicht nur viel über das thailändische Essen und die unterschiedlichen Zutaten erfahren, sondern auch sehr viel über Land und Leute. Ya unsere Lehrerin war super nett und man hat sofort gemerkt, dass sie genau weiß wovon sie spricht. Sie hat auch wirklich sehr gut Englisch gesprochen. Der Kochkur wird in kleinen Gruppen von bis zu 6 Personen mit Blick aufs Wasser abgehalten. Wir hatten (Mal wieder) Glück, denn wir waren nur zu Viert. Nach einer kurzen Vorstellrunde wurde der Ablauf und die Gerichte, die wir uns selber aussuchen konnten besprochen. Wir dachten erst, dass wir ein oder 2 Sachen machen werden, aber dem war nicht so. Schlussendlich wurde es, Pad Thai (klar das traditionelle Thai essen muss einfach sein), Green Curry, Massaman Curry, Gurken- und Pomelosalat mit Shrimps, normale Springgrolls, Springrolls mit Reisepapier und als Nachspeise gebackene Mini-Bananen. Es war wirklich viel und danach konnte ich mich kaum bewegen. Es hat alles einfach so lecker geschmeckt und wenn ich nur daran denke, möchte ich gleich in die Küche laufen und mir Pad Thai kochen.
Als kleines Andenken an diesen Tag, haben wir ein kleines Kochbüchlein, mit allen Rezepten und Beschreibungen von Zutaten etc. mitbekommen. Es wird also in nächster Zeit sicher das eine oder andere Rezept hier auf Berries & Passion geben. Der erste Thaikochabend ist schon für nächste Woche geplant.
Einige Zutaten habe ich bereits bei uns in Wien gefunden. Kokos- oder Palmzucker, Tamarind und Shrimpspulver fehlen mir noch. Nächste Woche werde ich wohl dem Naschmarkt einen kleinen Besuch abstatten.
Pad Thai – mit Tomatenblümchen (selbstgemacht versteht sich)
Making of – Curry
Pomelosalat mit Shrimps und Nüssen
Green Curry
Massaman Curry
Gebucht haben wir diesen Kochkurs übrigens direkt vor Ort. Wir sind einfach vorbeigefahren und haben für den nächsten Tag einen Platz bekommen.
Nach Bangkok ging es weiter auf die schöne Insel Koh Chang, die auch als Elefanteninsel bekannt ist (Chang = Elefant). Wir hatten uns im Vorhinein erkundigt, wie wir am Besten auf diese Insel kommen und da fliegen nur teurer und nicht wirklich schneller ist, entschieden wir uns für die Minibus Variante. Wir fuhren also zum Busterminal (Ekkamai) und kauften uns 2 Tickets für den nächsten Morgen. Normalerweise dauert so eine Fahrt mit einem Minibus an die 5 Stunden und mit einem großen Bus sogar 7-8 Stunden. Wir hatten wirklich Glück, denn innerhalb von 4 Stunden waren wir am Pear und warteten auf die Fähre. Auf der anderen Seite angekommen, warteten bereits Sammeltaxis auf uns, die uns zum Hotel kutschierten. Endlich im Hotel, wurde schnell ausgepackt und dann konnte unser Abenteuer auf Koh Chang schon beginnen.
Wenn ich ehrlich bin, hat es mir auf dieser Insel am Besten gefallen. Koh Chang hat einfach einen ganz eigenen Flair und da wir im Süden waren, haben wir auch kaum mitbekommen, dass gerade Hauptsaison ist. Im Norden am White Sand Beach soll es aber angeblich sehr touristisch und im Februar ziemlich viel los sein. Aus diesem Grund entschieden wir uns auch für das Mercure Hideaway in Bai Lan Bay.
Wir haben auf Koh Chang eigentlich jeden Tag etwas unternommen, denn wir wollten so viel wie möglich sehen. Mein Papa war vor einigen Jahren auf dieser Insel und war so begeistert, dass wir uns da natürlich einige Tipps holten und es war wirklich eine ganz tolle Woche auf Koh Chang. Hier würde ich jederzeit wieder hinfahren.
Moped ausleihen und die Gegend erkunden.
Das muss man hier unbedingt gemacht haben, denn es ist wirklich witzig auf dieser Insel mit dem Moped herum zu fahren. Es gibt nur eine einzige Straße, die einmal um die Insel herumführt. Im Süden ist sie aber noch nicht ganz fertig. Die Insel ist sehr hügelig und es geht oft bergauf und bergab, aber genau das macht das Mopedfahren so spaßig. In der Nacht wollte ich aber nicht fahren und habe ich meinem Freund das Lenkrad übergeben, denn es gab nicht wirklich eine Straßenbeleuchtung. Wenn man sich hier also umgedreht hat, hat man absolut gar nichts gesehen, denn ihr müsst wissen die Straßen führt durch den Dschungel. Es war trotzdem ein Erlebnis und immer witzig. Tankstellen gibt es hier auch nicht, sondern jeder Straßenstand verkauft das Benzin in Flaschen und füllt es mit einem Trichter ein, auch sehr witzig. Ein lustiges Erlebnis hatten wir auch mit unserem Moped, denn uns ist das Benzin genau beim Bergauf fahren ausgegangen. Wir mussten also umdrehen, uns die Straßen runter rollen lassen bis zum nächsten Straßenstand.
Man sieht sicher am meisten wenn man sich einfach ein Moped für ca. 7 Euro pro Tag (24 Stunden) ausleiht und die Insel auf eigene Faust erkundet. Wir haben so einen wirklich netten Strand gefunden und man sieht überall Affen am Straßenrand und in den Bäumen sitzen.
Strände
Es gibt wirklich schöne lange Strände auf Koh Chang. Der schönste ist angeblich White Sand Beach. Doch man muss auch sagen, dass es in dieser Gegend von Touristen nur so wimmelt und der Strand deshalb wahrscheinlich nicht mehr so toll ist. Aus diesen Grund haben wir uns den Weg in den Norden auch erspart und haben die Tage, an denen wir nichts geplant hatten, auf den Stränden im Süden verbracht. Sehr gut hat es uns am Lonley Beach gefallen. Es ist ein langer schöner Sandstrand mit vielen netten kleinen Hotels und Restaurants. Dort waren wir sehr oft am Abend im Nature Beach essen. Man muss aber sagen, dass auf diesem Strand auch einige Leute sind, aber es ist nicht überlaufen und man findet immer genügend Platz zum liegen und entspannen.
An einem Tag sind wir ganz in den Süden gefahren und haben Bang Bao Beach entdeckt. Dort ist es noch ruhiger, aber auch hier hat man liebe kleine “Restaurants” direkt am Strand, die sogar Liegen und Sonnenschirme anbieten. 2 Tage sind wir nur dort gelegen, haben gegessen uns Sonnen und massieren lassen und haben es einfach genossen.
Bang Bao Pear
Wenn wir schon bei Bang Bao sind – Hier kann man auch wirklich gut essen gehen. Wir haben hier wirklich guten Fisch und Meeresfrüchte gegessen und das auch noch wirklich günstig. In Bang Bao hat es mir wirklich gut gefallen. Man spaziert den Steg entlang hat links und rechts Standln, wo man Kleidung, Schmuck und viel Kleinkram kaufen kann und danach sucht man sich ein nettes Restaurant aus und speist mit Blick aufs offene Meer. Man sollte jedoch nicht zu spät hinfahren, denn in Thailand sperren die meisten Lokale schon um halb 11/11 zu.
Kochkurs in der Blue Lagoon Cooking School
Viele tolle Sachen haben wir in der Blue Lagoon Kochschule gelernt und gekocht und nach diesem Tag konnte ich mich kaum noch rühren. Mehr dazu gibt es aber Morgen in einem Extrabeitrag.
Trekking Tour durch den Dschungel mit Raht
Ein ganz tolles Erlebnis war die 7 stündige Dschungel Tour mit Raht, den wir dank meinem Papa dort kennengelernt haben.
Er hat uns während unserem Koh Chang Aufenthalt so einiges gezeigt und uns zum Essen am Strand mit einem Freund eingeladen. Er war wirklich sehr gastfreundlich und wir hatten eine Menge Spaß gemeinsam. Eines war klar, wir mussten unbedingt seine Trekking Tour durch den Dschungel machen, denn mein Papa hat nur Gutes davon erzählt und war total begeistert.
Raht ist eigentlich der Einzige auf Koh Chang der so eine Art von Tour macht. Der Dschungel ist sein zweiter Zuhause und er bezeichnet sich selber als Monkey Man. Ich glaube er kennt jeden Baum und jeden Ast in diesem Dschungel. Wenn man 7 Tage die Woche dort unterwegs ist, ist das aber kein Wunder. Freitags hat er immer die schwierige Tour, wo man bis zum Gipfel geht. Da wir aber gehört haben, dass die normale Tour anstrengend genug ist, beschlossen wir diese zu machen. Es war wirklich sehr toll und ein Wahnsinns Erlebnis. Wir mussten unter umgefallenen Baumstämmen durchkrabbeln, vor Riesenbienen flüchten, Tarzan spielen, und Riesenameisen ablecken. Ganz besonders toll fand ich die Wasserfälle im Dschungel. Ich habe mich sogar getraut, von 4 Meter Höhe in einen hinein zu springen. Natürlich hat uns Raht auch weniger schöne Tiere wie Skorpione und Vogelspinnen gezeigt. Ich war aber sehr froh darüber, dass es bei diesen Tierchen geblieben ist und wir keine Schlange gesehen haben. Nach 7 Stunden Äffchen spielen, war ich komplett erledigt und war wirklich froh, als wir endlich wieder beim Auto ankamen. Es war echt ein tolles Erlebnis und man sollte es unbedingt machen wenn man dort ist. Wichtig ist, dass man so wenig wie möglich mitnimmt, ein kleiner Rucksack reicht und bequeme Schuhe sind von Vorteil. Für Essen und Trinken ist den ganzen Tag gesorgt.
Eine Sache die ich wahrscheinlich nicht mehr machen würde, ist das Nachtfischen. Man muss aber sagen, wir hatten richtig starken Wellengang und aus diesem Grund sind alle am Boot, außer mir und die Thais Seekrank geworden und leider haben wir auch nichts gefangen. Also wenn ich noch Mal fischen gehen sollte, würde ich wohl eher die Tagestour wählen.
Auf Koh Chang hat es uns wirklich sehr gut gefallen und wir haben viele schöne Dinge erlebt. Wer nicht so auf Massentourismus steht, ist im Süden der Insel genau richtig. Hier lässt es sich gut aushalten. Nach 1 Woche Abenteuer in Koh Chang ging es weiter nach Koh Phangan. Natürlich wird es auch darüber einen Bericht geben.
Zum Wochenstart gibt es gleich ein weiteres Outfit aus meinem Thailandurlaub. Dieses Mal aus Krabi, wo wir die letzten Tage unserer Reise verbracht haben. Hier wurden die Insel rund um Krabi erkundet und noch ein bisschen Sonne getankt, bevor es am Freitag wieder zurück ins verschneite Wien gegangen ist. Wo ich Sandalen und kurze Kleidung gegen Stiefel und dicke Jacke getauscht habe. Ich bin wirklich froh wieder in Wien zu sein, doch die warmen Temperaturen gehen mir schon ein wenig ab. Was hier auf den Fotos aussieht wie ein süßer Rock mit vielen Anker ist eigentlich ein Kleid, das ich in Bangkok gekauft habe. An diesem Abend hatte ich Lust es mit einem einfachen weißen T-shirt zu kombinieren. Dazu ein schlichter schwarzer Gürtel und Sandalen und fertig ist das Outfit für das Abendessen.
Seit gestern Abend hat mich die Realität wieder – Ich bin zurück aus Thailand. Die 3 Wochen sind wie im Flug vergangen, trotzdem hatte ich das Gefühl, dass wir eine Ewigkeit dort waren. Wir haben wirklich viel erlebt und haben unseren Urlaub voll ausgekostet. Doch es ist auch richtig schön wieder zu hause sein muss ich sagen. Auch wenn wir über 30 Grad Temperaturunterschied haben. Bevor es in den nächsten Tagen und Wochen einige Beiträge über die Dinge, die wir dort erlebt haben geben wird, gibt es heute einen eigenen Instagram Beitrag über Thailand, denn ich habe fleißig Fotos gemacht und mein Profil mit vielen Fotos gefüttert um meine Follower am Laufenden zu halten. Ich findet mich übrigens unter berriesandpassion.
Unser Hotel – The Muse // Die Aussicht // Der Pool // Cocktails
Cabbages & Condoms Restaurant // Shopping // Longtailboot fahren // Weekendmarkt Puppy // relaxen am Pool // Sonnenuntergang / wieder relaxen / Fishspa
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