Vor kurzem gab es auf meinem Instagram Account (@berriesandpassion) ein ganz tolles Gewinnspiel und zwar konnte man einen Shoppingnachmittag inklusive 250 Euro Gutschein in der Shopping City Süd gewinnen. Damit wir auch ja genügend Zeit haben und den Tag voll und ganz auskosten konnten, ging es schon in der Früh gemeinsam mit der lieben Jasmin, die dieses Gewinnspiel gewonnen hat in die SCS. Bevor es aber losgehen sollte und wir die Geschäfte stürmten, mussten wir uns natürlich erst einmal stärken, denn ohne ein ordentliches Frühstück ist shopping nur halb so schön. Der perfekte Ort ist da auf jeden Fall das Rauwolf Rösthaus, wo es nicht nur leckeres Frühstück, sondern auch grandiosen Kaffee gibt. Also entschieden wir uns für ein Vital Frühstück um genügend Energie für die nächsten Stunden zu tanken.
Dann ging es auch schon los und wir machten uns auf die Suche nach der perfekten Jeans für die liebe Jasmin. Bei der großen Auswahl an Shops muss ja etwas dabei sein. Erst ging es zu Peek & Cloppenburg und zu Bik Bok, bevor wir dem neuen Levis Store einen Besuch abstatteten und dort sofort fündig wurden. Wer hätte das gedacht, dass wir so schnell erfolgreich sein werden. Da das Shoppingbudget aber noch nicht aufgebraucht war und wir noch ein paar passende Teile suchten, ging es auch gleich weiter. Vorher musste aber noch eine kleine Pause bei Donuteria eingelegt werden, denn shoppen macht hungrig. Die Auswahl an Donuts, die übrigens alle 100% handgemacht sind, ist extrem riesig und am liebsten hätten wir uns durch das gesamte Sortiment gekostet. Ich glaube aber dann wäre nichts mehr aus dem einkaufen geworden und ein so ein süßer Donut ist ja auch wirklich ausreichend. Sie waren auf jeden Fall richtig köstlich und haben uns wieder genügend Power geschenkt. Weiter ging es dann zu Bik Bok wo wir auch noch ein paar richtig coole Teile mitnahmen. Der nächste Stopp war Lush, denn ich war mal wieder auf der Suche nach einem neuen Shampoo für meine nervige Kopfhaut. Nachdem ich den halben Shop leer gekauft hatte, und wir alle richtig müde waren legten wir wieder eine kurze Pause ein. Ich mag die SCS unheimlich gerne, denn man hat unglaublich viele Plätzchen wo man kurz die Beine hochlegen kann und auch die Atmosphäre ist super nett. Viele Pflanzen, helles Licht, viele Möglichkeiten für einen kleinen Snack – So macht shoppen richtig Spaß. Bevor wir uns aber auf den Heimweg machten, mussten wir natürlich auch kurz bei Ikea reinschauen, denn das muss einfach sein, wenn man schon mal in der SCS ist. Dort sind noch ein paar Kleinigkeiten und eine Kleiderstange für mich im Einkaufswagen gelandet und dann ging es auch schon zurück nach Wien. Es war ein unglaublich netter Tag in der SCS und Gott sei Dank haben wir auch ein paar richtig tolle Teile gefunden. Es war echt ein riesen Spaß und ich freue mich immer besondern wenn ich den einen oder anderen meiner Leser persönlich kennenlernen kann.
Ein paar coole Fakten über die SCS
– es gibt die Möglichkeit sein Handy in einem Schließfach aufzuladen, wenn sich der Akku dem Ende neigt. Sollte man sein eigenes Kabel nicht mithaben, kann man sich auch einfach eines (der gängigen Ladegeräte) an der Rezeption ausleihen.
– mit der neuen SCS App weiß man ganz einfach und schnell wo man gerade ist und wo sich die anderen Geschäfte befinden. Sehr praktisch vor allem für Menschen wie mich die über keinen Orientierungssinn verfügen.
– Außerdem kann man mit der App auch seine Freunde finden. Auch sehr praktisch wenn man (so wie ich) oft Menschen verliert.
– Ganz wichtig ist natürlich das kostenlose WLAN.
– frisches leckeres Obst gibt es bei San Lucar – perfekt für einen gesunden Snack zwischendurch
– Außerdem sehr praktisch ist der kostenlose Shuttleservice, der von Siebenhirten wegfährt und unglaublich schnell in der SCS ist. Ich nutze diesen Bus immer, da ich kein Auto besitze und es der bequemste Weg ist in die SCS zu kommen.
– Meine persönlichen Lieblingsshops sind mit Sicherheit Lush, auf Grund der tollen Produkte und dem netten Service, dann natürlich der neue Levis Store und auch Zara Home darf nicht fehlen. Auch bei Bik Bok schaue ich unheimlich gerne hinein, denn dort finde ich auch immer das eine oder andere tolle Teil. Auch MAC statte ich gerne einen Besuch ab und natürlich darf man auch Pandora und ihre tollen Ringe nicht vergessen.
– In Zusammenarbeit mit der Shopping City Süd –
Das Ernährungscoaching finde ich besonders interessant, da man nicht nur viele super Tipps bekommt, sondern auch eine Körperanalyse gemacht wird. Mittels spezieller Waage wird diese durchgeführt und in kürzester Zeit hat man alle wichtigen Daten die man vielleicht wissen möchte (oder auch nicht) – Wasseranteil, Körperfett & natürlich auch Muskelmasse. In der erste Stunde haben wir über mein Essverhalten gesprochen, was ich eventuell verbessern könnte und natürlich was meine Ziele sind. Natürlich hat Holly die Ernährungswisschenschaftlerin auch einige super Tipps parat und diese habe ich natürlich auch versucht umzusetzen. Super ist es vor allem, wenn man jemanden hat, der wirklich Ahnung hat und der einem sagt, welche Ziele wirklich realistisch sind und welche nicht. Ich bin ja oft sehr übermütig und setze mir zu große Ziele. Doch eigentlich ist es besser wenn man sich nur kleinere Ziele setzt denn wenn man diese dann um Weiter schafft, ist man gleich noch stolzer.
Da es sich hier nur um eine Einführungsstunde handelt und man da natürlich nicht alles besprechen kann, ist es auch möglich noch weitere Stunden zu buchen. Vor allem wenn man seine Ernährung umstellen und etwas ändern möchte ist es sicher ganz hilfreich jemanden an der Seite zu haben, der sich auskennt. Holly, die Ernähungswissenschaftlerin im Holmes Place bietet neben diesen Intros auch individuelle Ernährungscoachings, Stoffwechselumstellungen und eine nutrigenetische Genanalyse an und hat für euch meine Leser, ein cooles Angebot falls es jemanden interessiert. Mit dem Code EATWELL–Berries bekommt ihr 
Auch beim Personal Training geht es in erster Linie um euren IST zustand und wo ihr hin möchtet. Möchtet ihr lieber mit Geräten arbeiten, oder trainiert ihr doch öfter mit freien Gewichten – In diesen Stunden wird wirklich auf eure Bedürfnisse eingegangen. Bei meiner aller erste Trainerstunde, die ich vor 4 Jahren hatte, wurden mir die Geräte gezeigt und der Trainer hat gemeinsam mit mir einen kleinen Plan mit Übungen zusammengestellt, was super praktisch war, vor allem wenn man eigentlich nicht weiß wo und wie man Anfang muss.
